Fotos de um ano!

A classica foto do antes e depois...detalhe o vestido do depois é da minha afilhada de 13 anos e é P...Não reparem na minha cara não to palida não o fotógrafo é que não sabe usar a tecnologia do flash,rsrsrs...

Alguem lembra do "desafio" que eu lancei de chegar a um ano de gastro com 60 kgs???Pois é

EU CONSEGUI:

Indo malhar...

Ainda tem gente que me pergunta como eu consegui...Eu sei que sou chata,muitooooooooooo chata em relação a gastro,por isso que muita gente nem passa mais por aqui,mas pra mim a gastro não é milagre,pra mim a gastro nada mais é que limitação fisica,foi isso que aprendi com meu cirurgião,com minha nutri,com minha psicóloga...que se eu não fizesse minha parte eu até poderia emagrecer,mas não conseguiria manter e nunca nunca mesmo chegaria na minha meta,tanto que a meta estipulada ra mima era em até 2 anos 73 kgs e eu to pesando 59,40 em 1 ano eu provei ali em cima com a foto.Eu cheguei nesse peso com dedicação,esforço,força de vontade,dieta e exercicios fisicos,até o oitavo mês de gastro eu nem ao menos cheguei perto de açucar até hj não coloquei refrigerante na boca e bebida alcólica provei um drinque no sabado que eu sai pra comemorar um ano de gastro,mas bebi meio drinque,faço dieta,como carne todos os dias nas duas refeiçoes principais,frutas nos lanches,iogurtes,verduras,arroz,feijão,doces no máximo uma vez por semana,não abuso de quantidades e quando como pão é integral ou light,minha alimentação é super balanceanda e ainda faço acompanhamento com nutricionista pelo menos a cada 2 meses.

O sucesso de alcançar o peso ideal não esta só na cirugia,esta na mudança de habitos ,na pratica de exercicios fisicos e noacompanhamento da equipe médica,cirurgião não é nutricionista.

Volto logo ...

bjs bom final de semana e bom feriado!!!

E ai me digam tem alguma diferenã na foto de antes e agora???

Consulta com o dr gatão!

Ontem fui na consulta de um ano (que faço amanhã) com o dr gatão!
Ele me elogiuou tantooooooooooo...
Disse que eu tava tão magrinha....
Hhahahaha,magrinha é exagero né...
Mas vamos as novidades:meu IMC é de 20,76 e meu peso é de 60 kgs redondinhos....Eu disse que eu ia tentar chegar aos 60 até fechar um ano né meninas e consegui...
Massssssssss levei uma leve mijadinha...
Ele me disse que minha meta eram 73 kgs ao longo de 2 anos anos e que eu ja havia emagrecido demais,que agora eu teria de fazer exames de sangue pelo menos de 2 em 2 meses pra cuidar as vitaminas pq eu não poderia ficar desnutrida e acompanhando minha ficha ele viu que meu quadro de emagrecimento não ta desacelerando,e temos que cuidar isso pq ja era pra eu estar emagrecendo gramas por mês e não mais kgs,ainda mais com a porrada de suplementos que to tomando e com a musculação pesada que estou fazendo.
Ele viu que minha alimentação mudou para de duas em duas horas e com carboidratos em todas as refeições inclusives nos lanches e me perguntou se eu tava comendo assim e tomando todos suplementos,e eue respondi que sim,pois realmente estou,e ele disse que eu tenho um metabolismo muito bom,que justamente por eu ter obedecido as recomendações médicas la no começo meu metabolismo acelerou muito e por isso eu não paro de emagrecer.
Ai ele me perguntou se eu sentia asia,enjoos,se eu vomitava em jejum,e eu brinquei perguntando se nos exames que ele havia me pedido tinha exma de gravidez e se eu tava gravida,ele riu e disse que não que eu tava com gastrite crônica causada por h.pylori,engraçado que eu não tinha a bacteria antes de operar,mas meu médico me confortou e disse que 90% da população tem e é uma bacteria que se pode ter em qualquer fase da vida,não se sabe de onde ela aparece,como e não tenho nenhum sintoma nós nem vamos tratar pq ele disse que o tratamento é bem chato ,caro e que eu teria de ficar em cara pq normalmente causa diarréias e vomitos e como eu ja sou operada não teria pq tratar se não esta me fazemdo mal.
E tambem me fez mais uma pergunta se eu me sentia meio fraca,meio tonto,se por acaso eu me tremia as vezez ou minha visão ficava escura,e eu disse que sim,que era por isso que mesmo antes da nutri passar minhas refeições para 2/2 hs nem sempre eu conseguia esperar as 3 hs pra comer que eu me tremia sempre e que quando qu ia fazer exames eu parecia uma morta de fome que levava comida na bolsa pq passava sempre mal...
Ele disse que era pq eu agora sou hipoglicemica,meu resultado de hipoglicemia deu 30 quando o minimo é 70 e antes de operar o meu era 90.
Resumindo to bem,mas tenho que comer mais,hahaha...
Ficou combinado que o dr gatão vai conversar com a minha nutri pra tirar da minha alimentação tudo que é light/diet (incluindo adoçante e leite desnatado ja que não tenho dumping com nada) e acrescentar um docinho pelo menos uma vez ao dia nem que seja um bombom.
E hj vou ao cardiologista.
E no final da semana volto com fotos de vestidinho P!!!
Aguardem!!!!!

1 ANO!

Essa semana to fazendo um aninho de gastro...
Nossaaaaaaaaaaaaaa parece que foi ontem,mas na verdade foi dia 12 de abril de 2011...
Era uma terça feira,dia lindo,quente,minha mamys me acompanhou ate o hospital...
Claro que terá postagem especial...
Masssssssss,essa semana é dia de levar resultados dos exames ao dr gatão,ao cardio querido,e de tirar fotos produzidas,pq eu vou sair pra comemorar um aninho de cirurgia...
Minhas fotos são sempre com cara limpa,hehehe...
É que la em casa tem uma criança de 31 anos que rouba as pilhas da minha câmera pra por no xbox pra jogar e quando eu to produzida nunca tem pilha...
Pior é que é verdade...
Como foram de páscoa???
Caramba,eu e a Lau ganhamos váriossssss chocolates...Ontem comemos alguns,mas eu não to acostumada a comer doce,hj to me sentindo gordaaaaaaaaaaaaa...
Essa semana não percam meu post especial de um ano com muitas fotos e pesagem especial...
E agora é fato,chega de emagrecer...
Volto essa semana com fotos e pessagem!!!
Bjs gatas!!!