quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

E 2011 esta se indo...

Na bem da verdade essas datas festivas de final de ano só servem para me stressar...
Trabalho como burro de carga e raramente tiro folga...
Trabalhar em aeroporto é assim...
Paciência,não to reclamando apenas constatando...
Nos dias 31/12 e 01/01 irei trabalhar das 7 hs da manhã as 19 hs...
Troquei com meu colega e não vou reclamar,rsrsrs...
Ceia simples só eu mamys e a Lau...
E farei pouquissimas comidinhas:salada de bacalhau,torta fria de atum e queijo e mousse de maracuja...
Chega de desperdicio de comida...
até pq eu to de dieta né???
Ahhhhh a torta fria será com tudo light(pão,requeijão,queijo e atum light)vamos economizar calorias.
E o mousse será tambem com tudo light(leite condensado light que eu aprendi a fazer em casa,creme d eleite light e suco sem açucar).
Vamos comer bem e economizar calorias,pq teremos o ano todo para comer...

Eu continuo de dieta,não como frituras,nem refrigerante,nem bebida alcóolica e minha nutri liberou comer 2x na semana doce e 2x na semana uma comidinha diferente (pizza,lasanha,strogonoff) os doces tenho evitado,claro que no natal comi e na festinha da academia,mas não estou comendo doce duas vezes na semana,quero continuar assim,pq morro de medo de jogar meu esforço fora e minha grana fora comendo doce,eu tenho a impressão que vou conseguir comer 2 barras de chocolate como antes e isso me assusta muito,por isso prefiro evitar...
Sou mais ou menos como um dependente quimico em tratamento...
Morro de medo de começar a comer e não conseguir parar...

Ontem comprei um vestido para mim...Um vestido longo estampado,hehehe...
Eu estava querendo um fazia tempooooooooooo,mas morria de medo de comprar,trauma eu acho,imaginem se eu ficasse igual a um butijão de gas com capinha???
Mas ficou lindooooooooooooooooooooooooooo,adoreiiiiiiiii,experimentei na loja e me achei a gostosa...

To bem seletiva em relação a compras...Ganhei dois cartões presente do Renner no valor de r$200,00 cada um da minha mãe,fui ontem la,mas não achei NADA que eu gostasse,tudo servia,mas nada que eu realmente gostasse...Antes eu gostava de tudo e nada servia,hahaha...
Mas acho que nem é pq eu to seletiva,acho que as peças boas sairam mesmo antes do natal,rsrsrs....
Pra Lauren eu achei coisinha slindas:comprei um tênis rosa,um vestido e dois shortinhos estilo shorts de praia,uma gracinha,ela ficou feliz e lindona...

Quero desejar a quem passar por aqui um lindo 2012 repleto de realizações e felicidades,muito sucesso e paz...
E é claro muitos kgs off!!!Hehehe

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Cadê o dumping???

E ai gatas como foram de festas????
La em casa tudo dentro da normalidade,passamos eu mamys,amor,e a Lauren...
Mas a cabeça aqui ainda é de obesa,eu fiz a ceia e exagerei em quantidade...
O cardápio foi:
*canhudinhos recheados com creme (o mesmo creme de sonho que é feito com leite condensado,leite,gemas e maisena)aqui essa canudinho é conhecido como nariz entupido,hehehe
*barguetes recheadas com esse mesmo creme,presunto,fios de ovos e cereja
*medalhoes de filé mignon com bacon
*tender ao molho de mel com mostarda
*arroz branco
*salada verde (alface americana,tomate cereja,repolho roxo com molho de iogurte)
*um bolo de brigadeiro branco e preto com morangos (meu aniversário foi dia 24/12 e eu não poderia deixar de fazer um bolinho)
*torta fria de frango
*torta doce de bolacha com nata e ganache de chocolate.
*pudim de microondas sem leite condensado e sem açucar.

Como vcs viram eu exagerei mesmoooooooo,não fiz porções muito grandes,mas fiz muita coisa...
Esse pudim que eu fiz é ma delicia,eu fiz no microondas pq eu tava sem tenpo,mas no fogão deve ser melhor,o gosto fica muitooooooooooo parecido com o pudim de leite condensado e é uma delicia,depois eu posto a receita!

Comi pouco,mas não me privei de nada...
E não senti nada de diferente,fiquei esperando o famoso dumping e nada...
é meninas acho que eu não terei mesmo o dumping...
A torta de bolachas é gordurosa,pq é com nata e chocolate e nem essa me deu nada...
Meu bolo foi feito com muito leite condensado e tambem não me deu nada...
Ta certo que não comi nem um terço do que eu comi o ano passado,mas enfim...
Belisque a tarde (24/12)o bolo,pq cantamos parabéns pra mim,antes da ceia (umas 2 hs antes) comi 2 barquetes,e na ceia comi uma colher de arroz,uma colher de salada verde,um mini medalhão de filé sem o bacon e um mini pedaço de tender,minha mãe olhou e perguntou se era o prato da Lauren,rssrsr...
E depois ela ficou falando que eu como pouco,que eu vou ficar fraca...
Mas eu ja tinha comido as barquetes antes e a tarde havia comido bolo,fora meu lanche que foi melancia,então estava sem fone.
Jantamos umas 23 hs,queriamos jantar com a Lauren e ela estava com sono.
Quando foi um pouco antes da 1 da manhã eu tomei dois dedos de suco de pessego light e acabei vomitando...Mas vomitei pq estava cheia ainda e não cabia mais nada no meu estômago...
As vezes me assunto com a capacidade dele...Tem dias que parece que cabe o mundo outros dias um gole de água é o suficiente pra por tudo pra fora...
Foi tranquilo nosso natal...
Eu ja havia ganho uma tv de 40 polegadas de aniver,umas blusas,cartões presentes de algumas lojas...
No dia mesmo ganhei só uma blusa da mamys e uma caixa de trufas do namorado....
Mas foi uma noite agradável,íamos sair pra balada depois,mas estava muitooooooooo frio e resolvemos ficar em casa,ver um filme e dormir...

Como escrevi ali no título,acho que não terei dumping,pq comi coisinhas gordurosas e doces no natal e nem sinal dele...
Não sei se isso é bom ou ruim...

Ahhhhhhh passei o natal com um vestidinho creme tão lindinho....
Só que a anta aqui não comprou pilhas pra câmera e não tiramos fotos...
Bemmmm coisa de Karina mesmo,hehehe...
E vcs como foram de natal????
Se comportaram???Papai noel foi generoso???
Hehehehe.

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Meu aniversário!

Eu faço aniversário amanhã dia 24/12,por esse simples motivo não desejo feliz natal a ninguem...
Nada contra quem gosta dessa data e talz,mas na minha concepção é meu aniversário e quem não lembra do meu aniversário não ganha feliz natal...
Simples assim...
Meu presente???
Ja ganhei...
52 kgs a menos em 8 meses,muita disposição,alegria,como praticamente de tudo sem passar mal ,tenho uma familia linda,uma filha saudável e inteligente,um amor pra chamar de meu,um bom emprego que me possibilita pagar minhas contas,entro em roupas e qualquer loja...
Bem na real,não tenho o que pedir pro "papai noel"...
Esse ano ou agradecer as coisas que adquiri e o peso que eliminei...
Vou passar meu aniversario com o menor peso dos ultimos (quase) 5 anos,então to bem no lucro..
Obrigada a quem passa por aqui e a quem vai passar e me desejar feliz aniversário,hehehe....

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

8 meses e festinha na academia!

Primeiro vou falar da festinha na academia ta???
Hehehehe,só para matar vcs de curiosidade...
Ontem teve festinha de confraternização da ginastica da academia...Sim foi uma festinha só para meninas,a festinha com todo pessoal (incluindo os gatissimos saradissimos do jiu jitsu,do boxe e da musculação)é semana que vem,ontem foi só para as vips,hehehe...
Olha eu e a Fê lindona na foto...Essa gata é professora de jump e circuito funcional...Brinquei com ela que ontem ela tava vestida de "minininha"pq a Fê é um muleque,senta no chão,deita no chão,anda de pés descalços...Uma linda... Eu e a gata da Nati...Adorooooooo tanto ela...Ela é professora de ritmos,ginastica localizada,alongamento,instrutora de musculação e professora de dança do ventre...Essa mulher é tudo...Tem uma história de vida linda,sou muitooooo fã dela!!!

O meu único problema é que no meio das duas me sinto uma obesa,hehehe,mas chego la com certeza...


Olha a gata da Nati ai na apresentação que fez pra nós de dança do ventre...Ela tem uma lumbriga na barriga,hehehe....Vcs não tem noção do que ela faz com esse corpo...


Agora as minhas novidades de 8 meses de operada:

Se vcs repararem na foto que esta aqui a baixo com uma foto ali na lateral eu estou usando a mesma calça...

Engraçado que eu me acho muitooooo mais gorda que na foto ai do lado (nessa de quando eu emagreci muito com dieta)ali na foto eu estava usando manequim 38,mas essa calça que estou na foto é 42,mas uma 42 pequena que equivale a uma 40..Então vamos aos numeros:

Manequim : antes 56/ agora 42/40

Peso:antes 123 kgs/ agora :72

IMC:antes 44 / agora 24,91


Pois é gente em 8 meses alcansei a meta da minha equipe sai da obesidade mórbida,da obesidade ,do sobrepeso e agora sou uma pessoa com um IMC NORMAL!!!

Meu aniversario é dia 24/12 e esse foi o presente que eu mais sonhei em ganhar!!!

Lembro como se fosse hj quando decidi operar,muita gente dizendo pra eu não fazer isso,pra eu não me mutilar,que eu poderia morrer,que eu não pensava na minha filha,que a cirurgia não ia mudar minha vida e bla bla bla...

Engraçado...

Tanta gente pessimista...

Eu nunca senti nada...

Nunca senti dor,levantei da cama do hospital no dia posterior da cirurgia e tomei banho sozinha,inclusive lavei meu cabelo e me sequei,me vesti,só precisei que alguem fizesse meu curativo...

Nunca reclamei de nenhuma das fases da dieta,pra mim foi tranquilo...

Passei praticamente 8 meses sem comer açucar,sem tomar refrigerante,e to aqui...

Não morri,não surtei,não sofri...

Problemas com comida???

Só com frango e sei que é por minha culpa,mas como nunca fui muito amiga das primas nem reclamo...

Treino todos os dias,e me sinto muito bem fazendo isso...

Se alguem a 8 meses atras me disesse que no meu aniversário eu estaria com a meta da equipe alcançada eu iria dar risadas...

Mérito da cirurgia???

Claro que sim,mas a cima de tudo mérito meu,que larguei os vicios antigos (tanto de comida,quanto o cigarro) e optei por mim,por ir atras das minhas metas e acreditei que eu conseguiria...

A meta da equipe eu ja bati (e sei que vou levar mijadinha da nutri,pq ela queria que eu perdesse no máximo 1,5 kg por mês e esse mês foram 3 kgs)a minha meta é 68 kgs...Tenho 1,70 e acho que com 68 kgs estarei bem,meu IMC será de 23,5 e não pretendo ser sequinha...Na verdade sou uma mulher grande,sempre fui,nunca quis emagrecer demais,mas óbvio que minha meta é e sempre foi ser magra!E acho que com 68 kgs estarei bem...

Pra falar bem a verdade se eu não emagrecer mais ja me sinto uma vitoriosa,e satisfeita,ai é claro só fazer a barriga e criar mais uns musculos e pronto...

Mas sei que consigo emagrecer mais...

LEmbrando que emagreci 3 kgs esse mês e to tomando suplemento de carboidrato,recomendado pela minha nutri,pra diminuir o emagrecimento...


Ontem comi doce...Um quindim inteirinho...

Na festinha da academia tinha comes e bebes e eu quando vi o quindim pensei é hj...

Mas não tive absolutamente nada...

Acho que não terei dumping...

Que triste...eu queria ter,hehehehe...

Na verdade não tive dumping ainda...E acho que não terei...


Eu ja contei isso aqui,mas vou contar de novo:quando fui ao cardiologista da minha equipe na primeira vez ele me perguntou qual era a minha meta e eu disse que era calça 40,que na verdade não sabia bem com quantos kgs eu teria de estar pra usar uma calça 40,mas queria a famosa calça 40.

Ele me olhou e disse que eu era pretenciosa,pq a maioria das mulheres que ia no consultório (pelo menos as com o meu peso) diziam que estariam satisfeitas com uma calça 44.

Eu disse que eu tambem estaria feliz em uma calça 44,mas que eu ia operar pra ficar magra,e minha meta era calça 40...

Estou doida pra ir ao meu cardiologista pra dizer pra ele que sem pretenção não se chega a lugar nenhum...

Antes que vcs pensem,ele não falou por mal,foi uma conversa em tom de risadas e ele dizia que adorava ver meu entusiasmo e minha disciplina,por isso quero mostrar a ele que eu consegui,com muita disciplina cheguei onde eu queria em muito menos tempo que foi proposto...


Uma vez conversando com meu cirurgião,em uma das primeiras consultas pós operatórias,eu disse que ia operara pra ser magra,e perguntei se ele achava que eu ia conseguir,ele me olhos nos olhos e disse:se tem alguem que vai conseguir esse alguem é tu,eu não tenho dúvidas nenhuma a esse respeito...

Pois é Dr gatão,estou louca pra te ver(sera em janeiro) e te agradecer e dizer que eu consegui...

Consegui chegar na meta da equipe que era sair do sobrepeso,agora vem a minha meta pessoal e depois o mais dificil que é manter,mas eu ja cheguei até aqui,tenho certeza que vou conseguir...

Obrigada pelo carinho de todas (os) vcs que me acompanharama até aqui...IMC NORMAL vc fará parte da minha vida de agora em diante e irei ser sua amiga e vc nunca mais vai me abandonar!!!
















terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Fotos...

Lau com catapora...Olha que pecado as costinhas dela..

Essa é a que eu prometi pra Ariana,a minha tatugem...Ela não tem nada a ver com a gastro,a fiz quando nem se pensava em gastro a uns 12 anos,a foto ta bem mal tirada pq fui euzinha mesma quem tirou... Meu cabelinho novo...Aqui nem da pra ver direito,mas ele ta um pouco mais curto,desbastadinho e clarinho...

A Lau ganhando o presente do papai noel,na festinha da escolinha dela...


Minha filha com catapora...Nas fotos não saiu como ela realmente esta...Ela ta com muitasssssssss pintinhas...



To cheia de novidades...Ontem fiz 8 meses de gastro e muitas surpresas boas...






Mas só poderei postar com fotos novissimas e comparativas...A meta era a partir de agora um kg por mês,segundo minha nutri,mas foi mais que um kg...Isso que eu to tomando um suplemento de carboidrato puro,para desacelerar o emagrecimento...Nunca na minha vida imaginei isso...DESACELERAR O EMAGRECIMENTO...Hehehehehe...






Tem novidades de peso e de manequim...






Amanhã ou no máximo quinta eu volto com fotos e as novidades dos 8 meses!!!!













domingo, 11 de dezembro de 2011

Noticias da Lauren

Gente eu juro que nunca vi tanta bolinha de catapora juntas...
A Lauren ta minada de bolinhas...
Ela tem em todos os lugares imagináveis:costas,pernas,barriga,rosto,pescoço,cabeça,dentro das orelhas,atras das orelhas,nos dedos das mãos ,embaixo dos pés,na perereca,dentro da boca e na lingua...
Tenho uma dó de ver minha pequena assim...
Ela esta simplesmente tomada de catapora,até o pediatra dela me disse que á muito tempo não via alguem com tantas bolinhas.
Mas com certeza as piores são as que estão na boca e na lingua...
Minha filha desde quinta a noite não come...
Pediu yakult e nescau,mas toma só gelado e bem pouco,ontem comeu um brigadeiro,mas só...
Ela não quer comer pq disse que a boca dói,ela só quer tomar água.
Fora as noites que eu não durmo...
Desde quinta feira não tenho dormido,ando morta de cansada,ela acorda e chora diz que dói,que ta coçando e que não consegue dormir...
Estamos usando caladril,pasta d'agua,polaramine,tylenol e umas pastilhas que eu esqueci o nome que se coloca em dois litros d'agua e colocamos a Lauren dentro da água,ah e um sabonete especial,tudo que o pediatra dela receitou,mas ele disse que tudo isso é pra aliviar,que não temos mais o que fazer agora é esperar que em 10 dias ela estará bem...
Como é ruim ver minha filhota assim...
Ontem comprei uma barbie pra ela,um chinelinho dos smurfs e a decoração de natal la de casa,pra ver se ela se animava um pouco...
Ela adorou me ajudar a enfeitar a casa e o chinelinho comprei da smurfete,ela adorou o filme.vê todos os dias e diz que ela é a smurfete,hehhe...
Bom meninas só queria mesmo dar noticias dela,ja se passaram 4 dias,agora faltam só mais 6,e tudo voltará ao normal,pelo menos assim espero!

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Á queridissima anônima:

Eu cuido e muito bem da minha filha viu...
Ela é criança,e essas doenças são viroses,que se transmitem pelo ar,e não por falta de cuidado...
Tu deve ser na boa uma criatura frustrada que não tem filhos,pois só uma pessoa frustrada e mal amada pra falar as bobagens que tu escreve aqui...
E outra não gosta de mim ,da minha filha,do que escrevo,simplesssssssssssss não vem aqui ora bolas...
Vens pra provar como eu tenho o que tu não tens:uma filha linda e amorosa...
Tem gente que é tão seca que nem os cachorros aguentam ...
Eita mulherzinha sem noção...

Ps.:resposta ao comentário infâme que recebi e sei quem mandou...

Lauren dodói...

Deve ser praga de alguem,é sério não é possivel...
Semana passada ela estava com otite nos dois ouvidos e com a garganta inflamada.
Na quarta feira fomos ao supermercado a tardinha e ela tava chatinha,pediu colo,e não pediu nada no super,isso são coisas que não são normais quando se trata da Lauren...
Ontem ela acordou reclamando de dor na boca e dor na barriga,achei que fosse manha,pq ela ta espertinha e ja faz manha pra não ir a escola...
Quando ela chegou em casa,eu fui ver a agenda dela e la estava escrito que no final da tarde ela teve febre de 39° e foi medicada,fui medir a temperatura dela e estava em 40,1° fui dar banho na moça e ela estava tomada de bolinhas d'agua,ela reclamou de dor na boca,pedi pra ela abrir a boca e tinha bolinhas na boca,na lingua,ela estava tomada de bolinhas d'agua vermelha e com muita febre...
Levei minha pequena ao pediatra,ele diagnosticou na hora como catapora...
Receitou um creme pra passar no corpo,um antialérgico pra ela tomar e um remédio para dor e febre,10 dias em casa e no minimo um mês sem pegar sol...
E eu trabalhando sem folga pq estamos com um funcionário a menos!!!
O que eu faço???
Não aguento deixar minha pequena doente e vir trabalhar...
Eu queria era ganhar na mega sena e nunca mais sair de perto da minha pequena....
Ô vida dificil...

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Acheiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Achei a frase perfeita pra explicar o que eu sinto em relação a gastro na minha vida:

"..A REDUÇÃO DE ESTÔMAGO é um TRAMPOLIM.Te joga la no alto,te dá um super empurrão,mas não é um MILAGRE.Você precisa aprender a voar pra não cair,e no nosso caso,aprender a VOAR é APRENDER A COMER..."

Li essa frase num dos melhores blogs que acompanho :http://memoriasdagordinha.blogspot.com/
É um blog maravilhoso e completamente realista de uma menina lindona,alto astral,divertidissima e que escreve muito bem,que fez redução de estômago a algum tempo e ainda luta contra a balança...
Sou muitooooooooooo fã dela,ela mostra que a cirurgia não é milagre,e luta contra a balança como qualquer pessoa e ela sabe que o problema não é o estômago reduzido e sim a cabeça que não tem como ser operada...
Ela faz por si,não espera milagres como vemos por ai muita gente desinformada achando que a gastro é milagrosa.
E sim,ela faz DIETA!!!!

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Enquanto isso na academia...

Acho engraçado como algumas pessoas lidam com a redução de estômago...
Quem me conhece sabe que EU FAÇO DIETA SIM,e que operei pra ficar MAGRA.
Nunca escondi isso de ninguem,eu sempre disse que operei pra ficar magra e por isso faço minha parte (dieta e atividades físicas).
Ontem uma menina que faz aula de ritmos comigo veio me perguntar que dieta eu fazia...
Pq eu tinha emagrecido muitoooo desde que entrei na academia.
Claro que fiquei feliz com a pergunta e respondi sem medo,que eu tinha feito redução de estômago,que eu fazia dieta sim,mas que minha dieta era diferente das outras dietas,que era uma alimentação controlada pela minha nutri pra me nutrir e talz...
A guria me deu os parabéns e disse que ela com certeza não conseguiria operar,pq ela não é regrada com alimentação e que nunca ia conseguir tomar vitamina e talz,me elogiou pela minha dedicação e comentou que uma vizinha dela fez a cirurgia e além de não emagrecer muito ja engordou de novo...
Prova de que só a cirurgia não faz milagres...
Ai veio aquela "amiga"(uma daquelas que eu falei que tinha mudado comigo)Ela veio se meter na conversa e dizer qu eu não emagreci pq fechei a boca,que eu emagreci por conta da cirurgia.Ai até a menina sentiu o desdém dessa "amiga" e disse:é ela me disse que operou,mas tu sabe que se a pessoa não muda os hábitos e não faz a sua parte a cirurgia não faz muita coisa não né.
Bom a "amiga" ficou com uma cara de bunda.
Odeio as pessoas que desdenham da cirurgia...
A cirurgia salvou sim a minha vida...Eu sempre disse que em aspectos clinicos eu não tinha nada,nenhuma comorbidade,mas em aspectos psicologicos eu era completamente afetada.
Eu era infeliz,triste,deprimida,depressiva...
Existem pessoas que dizem que com o emagrecimento nada mudou,que elas ainda são as mesmas pessoas e talz,mas será mesmo???
Será que alguém é feliz sendo obeso???
Eu não era...
Não conseguia me arrumar,não me maquiava,não usava perfume,não saia,tinha vergonha de tudo e de todos.
A cirurgia salvou minha vida no aspecto psicologico,hj sou outra pessoa,de bem com a vida,alegre,me arrumo,me perfumo,me maquio...
Mas não foi somente a redução de estômago que fez isso...
O emagrecimento me trouxe de volta a auto-estima,e eu sei que eu to fazendo minha parte...
Tem gente que eu sei que é contra a minha maneira de agir e pensar,mas não gastei meu suado dinheirinho pra continuar com os velhos hábitos...
Mudei muito...
Parei de fumar,eu que fumava a 17 anos,não tomo mais refrigerante,aprendi a tomar água,pratico atividades físicas diariamente.
Por isso acredito sim que a gastroplastia não é milagre...
Ninguem vai deitar numa mesa de cirurgia pesando mais de 100 kgs e acordar com 60.
Não foi assim comigo,eu to na batalha,to lutando contra o peso ainda.
Eu com menos de 8 meses ja eliminei mais de 50 kgs (pesagem oficial só semana que vem),mesmo minha nutri tendo me dado um suplemento de carboidrato para eu não emagrecer muito.
Eu não gosto quando desdenham de mim pela cirurgia,pq eu to fazendo minha parte sim,meu médico não opera com varinha de condão,opera com bisturi,a parte dele ele fez (ele disse que eu perderia em média 40 kgs em até dois anos de bariátrica e eu ja perdi mais de 50 kgs em menos de 8 meses),mas eu tenho que fazer a minha,controlando minha alimentação e praticando atividade física.

Era só uma histórinha e acabou virando desabafo,hehehehe!!!

domingo, 4 de dezembro de 2011

Alguns alimentos que não caem bem para meu novo estômago!

Vamos falar de comida???
Hehehehe...
Existem alguns alimentos que eu notei que não caem nada bem...
ALguns entalam,outros me deixam estufada,enjoada...
Hj vou escrever coisas que não"descem redondo" e que eu evito...
Sempre digo que minha alimentação é regrada e talz,mas isso não quer dizer que eu ja não tenha comido algumas coisinhas diferentes,até pq eu só não to liberada pra refrigerante,bebida alcóolica,café expresso,chimarrão e milho,de resto posso comer de tudo,claro com moderação e seguindo uma dieta equilibrada (doces duas porções na semana e comidas diferentes tipo pizza ou lasanha,tambem duas vezes na semana,fora isso a dieta continua)
*Pão: ele não me da dumping,nem entalo,mas é uma sensação estranha,como um pedaço e parece que comi um boi,conversando com a nutri chegamos a conclusão que é por conta do fermento,pq qualquer tipo de pão me estufa,mas os caseiros são piores,me fazem mal mesmo.
*frango:na verdade é uma coisa que eu nem como mais,nem tento,pq é entalo na certa,e meus piores entalos foram com frango,e foram bem traumatizantes...
Minha equipe diz que muita gente tem problema com frango,que é "normal",e que uma hora passa...
Não to muito afim de continuar experimentando pra ver se vai mesmo passar...
*Massa folhada:comi em um aniversario um cachorrinho folhado e foi uma bomba...
Desceu arranhando e quando caiu no estômago foi uma bomba,doeu e tive que por pra fora...
Esses dias fiz de novo o teste e foi a mesma coisa...Talvez seja pq é gordurosa a massa folhada e talz.
*linguiça (daquelas sem gordura bem fininha),comi e me fez mal,doeu o estômago e me deu diarréia,mesmo a que eu comi sendo com teor baixo de gordura (não acredito que a linguiça seja sem gordura),e me deu uma ardência no estômago!
*Pizza: comi 1/3 de uma fatia,na verdade só pra ver como ia ser a aceitação do meu estômago...E me deu uma diarréia...
Com certeza foi pela gordura do queijo,alias o queijo é uma coisa que tambem não me faz muito bem,além de eu ter enjoado dele,se como ele derretido me da diarréia.
*croissant:assim como a massa folhada é um perigo pra mim,só provei um pedaço de um integral que minha mãe comprou pra mim e sem recheio e algumas horas depois estava eu como a rainha da casa,só no trono.
*Melancia:amo muitoooo essa fruta,mas é dificil eu conseguir comer,ela é muito fibrosa e dói meu estômago,ja o suco vai numa boa.
Muitassssssssssss coisas eu ainda não experimentei,mas as que eu citei a cima são aliemntos que eu não pretendo comer mais,salvo pela melancia que eu amo e faço esse sacrificio,hehehe....
Eu tenho uma lista enorme de alimentos gostosos e light/diets/integrais que eu descobri alguns sozinha outros com o auxilio da minha nutri e que sempr etenho em casa...
Mas esses só vou postar com fotos.
E a bonita aqui ta completamente sem tempo pra tirar fotos...
Mas logo eu posto essa listinha,são alimentos interessantes pra se ter em casa e principalmente na bolsa pra uma hora de aperto.
E vcs ?
O que faz mal a vcs????

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Dando noticias!

*A Lauren ta doente...
Com otite nos dois ouvidos e garganta inflamada...
Estou a 3 noites praticamente sem dormir e ela gemendo de dor e febre,mas graças a Deus ontem o antibiótico e os remédios para dor e febre começaram a fazer efeito e ela dormiu melhor,comeu e até revirou a casa,rsrsrs,sinal de que ela esta super bem...
*Por esse motivo não consegui ir essa semana na academia (só fui na segunda,e comecei um treino novo,mais pesado ainda....)
*Tambem por esse motivo não consegui ir na terça feira na palestra do meu grupo,eu estava doida pra ir,ver meu cirurgião,minha nutri e minha psicóloga pq amo muitooooooooo todos eles,sem o apoio de cada um deles nada disso seria possivel...
*Acho que terei de voltar na minha nutri....
Ela pediu no para eu emagrecer no máximo 1 kg ou 1 kg e meio por mês,e ja emagreci quase 3 kgs em 20 dias,isso que meu treio é pesado na academia,destinado a ganhar massa muscular (que pesa mais na balança e achei que ia aumentar o peso)e to tomando dois suplementos inclusive um deles é suplemento de carboidrato...
Sei que isso é a lua de mel com a gastro ainda (mas com certeza,minha disciplina ta ajudando muito no quesito alimentação),mas não posso emagrecer muito mais ..
Por mais que eu me ache gorda e talz,tenho que respeitar os limites médicos.
E posso dizer que to comendo bem,bem mesmo.
Essa semana ainda pretendo tirar umas fotos de algumas coisas gostosas que eu como,hehehe,dicas mesmo,tanto para quem é operada quanto para quem vive de dieta,existem alimentos saudáveis com poucas calorias e que são uma delicia...

terça-feira, 29 de novembro de 2011

Distorção de imagens



Eu não sei vcs,mas eu sofro desse mal e acho que sempre sofri...

Minha luta com a balança foi eterna...

Lembro de ter sido uma criança muito magrinha e que tinha preguiça de comer...

Pois é,eu não comia pq tinha preguiça....Minha mãe,minha avó e as vezes até algumas primas mais velhas tinham que me dar comida na boca se não eu não comia,e por muitas vezes a comida tinha que ser em forma de purezinho( amassadinha) pq eu tinha preguiça de mastigar...

Nem sei onde a preguiça de mastigar deu lugar a compulsão alimentar,mas enfim entre indas e vindas,dietas,exercicios e agora a cirurgia,eu nunca consegui me ver com o peso que realmente eu tenho.

No auge da obesidade eu me achava no maximo gordinha,muitas vezes nem nas fotos eu me via tão gorda...

Sempre foi assim...

Eu ja contei que emagreci mais de 60 kgs só com dieta e academia, e me lembro bem que na época eu fazia tratamento com uma psicologa por conta disso,eu era magra (após emagrecer esses kgs) e me sentia enorme...

E hj ainda é assim...

Acho estranho quando minha mãe fala que eu ja estou ficando feia de tão magra...

Não me acho magra,alias tem dias que acordo me sentindo a pessoa mais gorda do mundo...

Por muitas vezes passei por espelhos na rua,ou em vitrines de lojas me olhava e não me reconhecia...

Até hj,quando entro em alguma loja sempre peço o maior tamanho,pergunto se tem GG,e assim por diante...

Hj mesmo minha mãe veio me perguntar pela manhã se eu havia emagrecido mais,pq ela disse que meus ossos do rosto estão saltados.

Não me pesei,e a balança pra mim não é sinônimo de emagrecimento,sei que to treinando pesado e que pode haver um aumento de peso devido a massa muscular...

Mas eu não me "vejo " magra...Tenho muita distorção de imagem...As vezes parece que peso os mais de 100 kgs que eu carregava antes...

Essas últimas fotos que eu postei aqui no blog,nem eu mesma me reconheci,juro...

Fiquei olhando e achava que era outra pessoa,pq achei que eu tava "pequena" demais na foto e eu não me sinto assim...

Passei alguns anos só na fase de engorde e deve ser "normal" pra nós que emagrecemos "rápido" ter essa distorção...

Por isso eu me olho muito no espelho,tem gente que me acha nojenta,pq por exemplo na academia passo o dia na frente dos espelhos,mas não é nada disso,me olho pra me acostumar com minha imagem,pra ver como eu realmente estou...

E vcs tambem sofrem com a distorção de imagem???

domingo, 27 de novembro de 2011

Pareço uma gravida???

Por favor gente sejam sinceras comigo,eu pareço estar gravida???Olhem bem essa foto!!!
Pareço estar carregando um baby na minha barriga cheia de pelanquinhas???
Pq eu to perguntando isso???
Vou contar.....
Essa semana (acho que foi na quinta) fui nas lojas americanas comprar um creme de tratamento da alpha parf que estava em promoção la,e entrei na fila gigantesca dos caixas.
Quando eu estava na ponta (ia ser a próxima a ser atendida) uma das caixas me olhou e disse que a fila preferencial era la na frente...
Eu devo ter feito a cara mais feia do mundo,e respondi:que eu sabia,mas que eu não precisava de fila preferencial.
Ela nem ao menos em pediu de desculpa e nem ficou sem jeito,retrucou dizendo que parecia que eu estava gravida.
Eu simplesmente respondi que eu ja havia perdido 50 kgs e o que ela estava vendo não era barriga de gravida.A infeliz começou a rir...
Eu fiquei constrangida,mas com tanta raiva que não consegui nem fazer uma reclamação da menina...
E o pior de tudo é que nem magra ela era,na boa era mais gorda que eu,podem ter certeza disso,ela sentada a barriga dela fazia muito mais dobras que a minha...
Nunca acharam que eu estava gravida,nem no auge da obesidade,e muitas vezes nem mesmo gravida me mandavam ir a filas preferenciais...
Eu ja peso 75 kgs...
Ta ai a minha foto em cima pra vcs verem sem tratamento pq eu sou loira e não sei usar fotoshop.Se soubesse teria melhorado a bagunça atras de mim,hahahaha.
Isso é pra vcs verem como existe preconceito e discriminação sim...Para eu chegar em IMC normal faltam mais ou menos 3 kgs e mesmo assim ainda fui motivos de piada...
Tem gente ignorante por ai...Muita gente ignorante!!!!

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Vamos ao que interessa????

E o que mais importanta a não ser as fotinhos heim????
Hehehehe
Aniver da Lau na escolinha,ela com a sua turminha...A minha filha é a de vestidinho vermelho,a mais linda!!!!
Comparação de antes e durante:são 48 kgs a menos em 7 meses...Agora sim estou usando manquim 42!!! Perdi a bunda!!!!Ainda bem!!!hehehehe.
O cabelo ta mais loiro e menor,mas essa foto é voltando da academia,então cabelo preso é igual a cabelo sujo,assim que eu tiver tempo tiro uma foto com ele escovado,ta bem lindo o corte!!!

Uma só minha...

Ainda na festinha da pequena!

Ela tava muitooooo feliz,olha o sorriso!!!


Minha preta comendo cachorrinho quente!

No shopping em frente a loja que compramos a moto eletrica dela,ela olhou o senhor batata e disse:mãe foto!!!

Ida ao shopping sem MC não é ida ao shopping né?To juntando dinheiro pra redução da Lau,com 3 anos ela come um Mc lanche feliz com 5 saches de catchup...Ai ai ai...Mas isso é só de vez em quando!



Depois das fotos preciso agradecer o carinho de todas vcs viu!!!

Fiquei tão feliz com o carinho e reconhecimento de todas...

Gente eu não sou exemplo de nada pra ninguem,pq se eu fosse não teria chegado aos 125 kgs ,apenas agarrei com as 2 mãos a ultima chance que me dei de emagrecer e to seguindo orientações médicas...

Tem gente que acha que a cirugia é o método mais facil e mais rapido pra emagrecer...

Rapido eu concordo,mas facil não é mesmo....

Eu sei que sou repetitiva no quesito alimentação,mas vejo tanta "ignorância" rondando a gastro...

Pessoas que operam ou vão operar e acham que é deitar la na mesa cirurgica e sai de la comendo tudo...

Não é mágica e sim dedicação...

Ah meninas tem muitos blogs que eu não consigo comentar,então se vcs aparecem por aqui e eu não retribuo a visita não é pq sou metida e talz,é pq não consigo comentar,dêm uma olhadinha se no seu blog tem a opção anonimo,pq muitas vezes só consigo comentar assim!!!


Essas fotos de antes e agora foram as que eu mandei pra minha psicologa levar pro congresso...Fiquei muito feliz que ela me pediu as fotos...Não estão muio boas e talz,mas mostra a realidade...


Sobre a academia: bom eu não sou como a blogueira miss fitness( a lindona da Ninha),mas me esforço...

Faço diariamente academia: 50 min de esteira,meu treino de musculação (que da 1 h mais ou menos),aula de ritmos (segunda,quarta e sexta) e dança do ventre aos sabados,e quando dá nas minhas folgas faço uma aulinha extra,as vezes jump,local,boxe,muay thay,ontem fiz circuito funcional e posso garantir que ameiiiiiiiii,e pretendo fazer mais vezes...

Estou tomando suplementos...

O centrum (aliado pra toda vida de uma gastroplastizada),uma clara de ovo por dia,e os suplementos para o treino:maltodextrina (durante o treino) e wey protein 100% imediatamente após o treino...

Me sinto uma "atleta" com esses suplementos,hehehe,ainda não fizeram muita diferença,pq afinal faz uns 10 dias que to tomando,mas não vejo a hora de fazer outra avaliação fisica e ver como andam minhas gordurinhas...

Minha meta é perder 3 kgs até o meu aniver (24/12) e passar o natal e meu aniversario com o IMC normal...

Ai sim me darei por satisfeita...

Na verdade,pra mim ainda falta muito: estar com IMC normal,ter musculatura definida e conseguir correr pelo menos meia hora...Essas são minhas metas para o próximo ano...Nada de metas mirabolantes e impossiveis de serem cumpridas...O caminho ainda é longo,mas a caminhada muito proveitosa e satisfatória...


Semana que vem palestra da minha equipe,e vou dar meu depoimento....


Obrigada por tudo meninas vcs são maravilhosas!!!















segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Desanimada com o blog!

To bem desanimadinha mesmo com o meu blog...
Eu adoro escrever ...
Eu sou de verdade,escrevo sobre as situações que passo,sobre o que sinto...
Ai vem algumas pessoas pegam meus posts e escrevem como se eu fosse palhaça...
Me criticam em seus blogs e criticam meus posts (claro que não citam meu nome),mas falam de mim e eu sei que é de mim...
Tratam com desdem minha rotina regrada de alimentação e talz...
Sim eu faço dieta,eu me propus a isso,com 7 meses ja perdi quase 50 kgs e to feliz e satisfeita em ser dedicada e estar comprometida com a grana que gastei e com o que a equipe que me operou me porpos...
Não condeno ninguem...
A quem opera e come lanche do MC,toma refri,bebida alcóolica,doces em doses diárias,tem ate quem comia danette em fase liquida e eu nunca condenei,pq justo comigo que sigo recomendações médicas "neguinho" vem tirar onda???
Vai ver que é por fazer tudo "certo" que eu emagreci em 7 meses só 48 kgs...E estou a 5 kgs de um IMC NORMAL!
Não julgo ninguem,mas se vc não gosta do que escrevo não vem aqui,simples...
Deixando bem claro,que cada pessoa sabe o que faz,e que eu jamais julguei ninguem,se alguma vez falei alguma coisa pra alguem era pra ajudar mesmo,mas tem gente que não entende isso...
Cada um sabe o que faz...
Mas eu não operei pra ficar gordinha ou simplesmente pra deicar de ser obesa,eu operei pra ficar magra,e meu objetivo é esse ser MAGRA E SAUDAVEL...E não gordinha,cheinha...
E sei que isso depende muito mais de mim,do meu esforço,da minha dedicação que do ato cirurgico em si...A cirurgia é só uma limitação fisica,o esforço é meu!!!


Ainda falando em gastro:minha psicóloga me mandou um e-mail pedindo autorização minha pra expor fotos minhas num congresso que ela vai sobre obesidade e cirurgia bariátrica...
Fiquei tãooooooooooooo feliz....
Ela tem muitosssssssss pacientes e lembrou carinhosamente de me pedir fotos minhas pra expor...
Como eu tenho que tirar fotos novas mesmo pra comemorar os 7 meses de gastro,ja aproveito e capricho mais pra mandar umas fotos pra ela...

A festinha da Lau foi uma gracinha..Ela adorou,ficou toda feliz...
E eu dei pra minha filhota uma moto elétrica que custou quase o meu salario de um mês de presente,mas a carinha dela andando na moto valeu cada centavinho que paguei na moto e olha que foram milhares de centavinhos,hehehe...

Hj tiro algumas fotos,e logo posto aqui!



Desculpem pelo desabafo,mas cansa sabe...Tu vai lá paga uma grana preta pra mudar sua vida,pra emagrecer,segue recomendações médicas (ja disse que minha nutri é bem rigorosa???)emagrece tão bem que ouve da nutri dizer que é pra ir mais devagar e vem "neguinho" ficar zoando???
Isso me irrita muitoooo...
E eu ja estava com isso engasgado a muito tempo....

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Conjuntivite!

Eu IA fazer um post especial pra comemorar meus 7 meses de gastro,e o aniver da filhota com fotinhos nossas do meu cabelinho novo e talz.
Massssssssssss estou com conjuntivite...
Ai não rola tirar fotos,fora o desânimo...
Então assim que eu estiver animadinha eu venho postar umas fotinhos...
bjinhos

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Consulta com o cardiologista

Ontem fui no consultorio do cardiologista...
Ele é um senhor bem alegre,brincalhão e gosto muito dele.
Recebi muitos elogios sobre meu emagrecimento,mas recebi elogios principalmente em relação aos meus exames...
Que estão ótimos e sem nenhuma vitamina extra além do centrum...
Exames de pessoa normal...
Sempre conversamos sobre alimentação e talz,e eu aprendi com ele que não basta operar o estômago é necessario sim fazer dieta.
Pq nós operados não comemos pra nos alimentar e sim para nos nutrir e nos hidratar.
Como comemos pouco temos que sempre dar prioridade a proteina (carne,leite),depois ao famoso arroz com feijão,verduras,frutas e em ultimo lugar se sobrar espaço ai sim comer algo "diferente",tanto que pelo menos pra mim o doce esta liberado e a nutri foi clara dizendo que não é para eu trocar nenhuma refeição por um docinho,que o doce é um plus.
Sempre conversamos sobre o que eu leio nos blogs,e dos absurdos que escuto por ai...
Ele fica chocado por exemplo com o caso de uma menina que comia chandele na dieta liquida,de uma que comeu pão de queijo ainda no hospital(essa é paciente da minha equipe),com um cara que estava com fistula e ia probanheiro do hospital tomar água na torneira...Todos casos reais...

Eu tenho retorno com o cardio agora só em março,perto de fazer um ano de operada.
Com a nutri tambem é só em março.
Com meu cirurgião é em Dezembro,depois não sei quando será.
Claro que se eu sentir necessidade,posso voltar antes,mas ta tudo tão bem,tudo tão normal,que sinceramente tambem não vejo necessidade de voltar antes disso...
Meu IMC ja é de 26,57.
Confesso que la no consultório da minha equipe as cadeiras são todas adptadas para obesos,e no consultorio do cardio não.Da ultima vez que consultei com o cardio eu estava com 3 meses de operada e na cadeira do consultório dele eu ficava apertada,ontem perguntei se eles haviam trocado a cadeira pq tava tão grande,e ele me respondeu sorrindo:não querida,não é a cadeira que esta grande,ela é normal é tu que diminuiu e muito,rsrsrs...
As vezes nem eu tenho noção de como estou ou de como eu era,não cheguei no peso ideal ainda,faz pouco tempo que operei,não me acho magra,bem pelo contrario,mas sinceramente as vezes olhando as minhas fotos não acredito que era eu com mais de 120 kgs,eu estava tão diferente,estranho isso...

Amanhã é a festinha da Lau na escolinha,hj vou passar a noite fazendo docinhos e o bolo,como será só uma comemoraçãozinha na escola decidi fazer TUDO,e ja estou cansada só de pensar em tudo que eu tenho que fazer ainda...
Volto com fotos minhas,do meu novo cabelo e do aniver da minha pequena,afinal sabado são 7 meses de operadinha,hehehe.

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Consulta vom a nutri

Eu falei que ontem era dia de consulta com a minha nutri lindona né?
E la fui eu...
Bom nem ela nem as secretarias em reconheceram...
Ela ficou impressionada comigo,disse que to linda,magra,elegante...
Acho que eu era um bichinho antes,hhehehe...
Bom Vamos por partes:
Primeiro meu peso: 75 kgs!!!
Eu ja emagreci 48 kgs em um pouco menos de 7 meses...
Ela super me elogiou,disse que meu emagrecimento esta acima da média,e que só faltam 3 kgs pra meta dela,e que eu tenho agora que segurar a onda pq com certeza eu vou ultrapassar as metas (minha que é de 68 kgs e dela que é de 72),ela disse que a partir de agora eu tenho que emagrecer de um kg a um kg e meio por mês se eu emagrecer mais que isso é pra voltar la,pq eu emagreço ate 1 ano e 4 meses de operada,então nada de querer eliminar rapido esses ultimos kgs...
Eu ainda reclamei que queria emagrecer o resto até o natal e ela disse pra eu nem pensar nisso.
Pq a partir de agora tenho que tomar cuidado pra não perder musculo,aliassssss ela ta ficada nisso...
Minha alimentação mudou um pouco.
Graças a perda acelerada de peso e ao QUASE alcance da meta,ela liberou doces 2x na semana,ja fui avisada que em pacientes que o emagrecimento esta dentro do normal é liberado apenas uma vez por semana.
Aumentou meu consumo de carne,tenho que comer orbigatoriamente 2 vezes por dia carne de gado,se não for almoço e janta,que seja um bifinho em algum lanche.
Continuo com uma clara de ovo cozida por dia e um comprimido de centrum.
Agora preciso de suplemento de calcio,além dos 400 ml d eleite que tomo diariamente tenho que tomar mais um copo de 200 ml de leite somando 600 ml por dia e mais 2 colheres de leite em pó cheias dissolvidas no leite ou no iogurte.
Salada crua e legumes cozidos todos os dias.
Frutas pelo menos 3 porções por dia.
Água no minimo 1,5 litro por dia.
E me receitou um suplemento pós treino,se eu não me engano é maltodextrina 2 colheres bem cheias dissolvidas em 250 ml de água gelada,nos últimos 10 minutos d etreino até meia hora após o treino.
Barrinha de proteina uma por dia.
Em hipótese alguma devo ingerir:café passado,café expresso,chimarrão,refrigerante ou bebida gaseificada,nem bebida alcóolica,frituras,frutas com bagaço /casca,grão de feijão,milho ,pipoca,chás pretos.
Perguntei qual o motivo de eu não poder tomar chimarrão e café (eu não gosto,não tomo,mas queria saber o motivo de não poder tomar) ela me disse que esses liquidos tem uma substância que não deixa o organismo absorver as vitaminas dos alimentos.e como ja temos um esvio no intestino que não nos deixa absorver muita coisa,é bom evitar esses alimentos né...
Ah no meu caso os doces não podem em hipoteses alguma serem trocados por refeições ou lanches,eles são um PLUS,uma sobremesa ou algo do tipo,nunca uma refeição.
Tambem ja posso uma a duas vezes por semana comer algo diferente como:xis,cachorro quente,lasanha,strogonoff,torta salgada,empada assada...Ai sim entra no lugar de uma refeição.
Ela disse que a quantidade nesse caso é a quantidade que me satisfaça...Normalmente 1/3 de xis,1/2 cachorro quente 1 a 2 fatias de pizza...
Frozem de iogurte sem açucar e sorvete molico diet posso comer mais de uma vez por semana,até todo dia se eu quiser,pq são alimentos ricos em leite e eu preciso do calcio tanto para os ossos quanto para os músculos.
Na verdade a consulta foi bem proveitosa...Agora sim vida normal mesmooooo...
Só achei engraçado o fato da minha nutri deixar bem claro que eu tenho que emagrecer menos.E que meu emagrecimento foi muito a cima do esperado...
Em menos de 7 meses estou quase com 50 kgs off...
Não me comparo com ninguem,mas eu mesma superei minhas expectativas...Eu tinha certeza que levaria no minimo um ano pra emagrecer 40 kgs...
Estou muito satisfeita e feliz com o meu resultado!
Cortei o cabelo,hehehe...
Não muito curto mas ta lindão...Tirei só um palmo no comprimento,mas repiquei todo,adorei!
Essa semana tiro fotos novas do meu cabelo e do meu corpinho,hehehehe....
Amanhã é dia de consulta com o cardiologista,e sexta a festinha da Lauren na escolinha.
Ahhhhhhh meus exames estão ótimos.
Lembram que eu disse que falei pro meu cardiologista (o da equipe) que minha meta era chegar numa calça 40 e ele disse que eu era bem pretenciosa???
Pois bem não vejo a hora de dizer pra ele que ja estou quase la!!!!
Hehehe...
Ahhhhhhhhh ja ia me esquecendo fui intimada pela nutri a participar da próxima reunião e dar meu depoimento e a levar uma foto pro mural dos antes e depois da equipe!

Hoje é dia dela!

À 3 anos atrás não nascia apenas a criança que faria meu mundo virar cor de rosa...
Nascia tambem um amor incondicional,uma mãe e um coração que bate fora do meu peito!
Lauren: a mãe as vezes é durona contigo,mas não é falta de amor,pelo contrario é amor demais,que faz com que eu queira te proteger de todos e do mundo...
Tu não é só minha filha,tu é minha amiga,minha companheira,a pessoa que me fez forte sempre e por ti que nunca desisti de nada.
Teu sorriso é o bem mais precioso que eu tenho,tua alegria é minha alegria,tuas vitórias são minhas mais sinceras conquista...
Nunca imaginei que uma criaturinha tão linda fosse me dar tanto orgulho...
Deixo vcs com os melhores momentos da minha pequena,desde o nascimento até hj...



































































sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Segunda feira é dia de consulta com a nutri!

Voltando a normalidade...
Ja estou trabalhando minhas 7 hs e meia diariamente,consigo sair do trabalho e ver o sol,ai que delicia ja estava com saudades de pegar uma vitamina D,hehehe.
Segunda feira vou na consulta com a minha nutri,to doida pra ver ela...
Adoro ir la e receber elogios,me pesar,conversar com pessoas que vão operar ou ja operaram,essa troca de experiências é boa demais.
E na quarta tenho cardiologista...
Vou levar meus exames aos dois e ver se preciso mudar alguma coisa na minha alimentação ou na suplementação.
Acredito que não,pq pelo que vi meus exames estão melhores do que antes de operar.
Eu me sinto super bem...
Pesinho oficial só na segunda,e vai ser pela balança da nutri,a balança que sempre me peso e que confio.
Mudando de assunto: todas as botas ja passam pelas minhas canelas e fecham perfeitamente bem na batata da minha perna.
Fui comprar uma legging e comprei uma M e outra P.
A M esta certinha a P um pouco apertada,mas gosto de legging apertada,e sei que logo ela estara certinha.
Não sei qual a minha numeração de roupa/calça,tenho uma 44 que esta grande,e 42 ainda não esta confortavel,devo usar 43,hehehe...
Minhas blusas são M.

Aniver da Lauren:farei da moranguinho baby.É da cor do Inter e ela gostou,mas a festinha de casa será com certeza do Internacional.

Segunda volto com o peso real,com os kgs off,com o resumo da consulta com a nutri...
Bjs e bom final de semana!

sábado, 29 de outubro de 2011

Sobrepeso...

Finalmente sai da obesidade...
Alias ja sai faz um tempinho,hehehe...
Meu IMC é de 27,33.
Então na bem da verdade falta pouquinho para eu ter um IMC NORMAL.
Eu ainda me sinto bemmmmmmm gordinha...
Uso calças 44/46 dependendo da confecção.
Blusas a maioria ja é M (M de magra,hehehe),e sinto muitos dos meus ossinhos que eu nem sabia que existiam...
Mas não me vejo magra.
Me vejo gordinha!
Na verdade eu tô gordinha,mas se for comparar como eu estava antes de operar da pra se dizer que sou outra pessoa...
Caminhar com mais de 40 kgs a menos é tranquilo...
Fazer exercicios é tranquilo,minha vida agora posso dizer que é saudável.
Estou bem flacida sim...
Principalmente barriga e seios.
Braços e pernas acredito que além de não estarem tão ruins,com a musculação conseguirei disfarçar bem.
A pratica de atividade fisica pra mim é muito prazerosa.Adoro malhar,sempre gostei,alias nunca deveria ter parado...
Pela meta da minha equipe faltam apenas 6 kgs...
Eles me querem com 73 kgs que é onde ja estarei em um IMC normal.
Estou com 79 kgs (na verdade não tenho 100% de certeza me pesei ontem,mas não é a balança de costume, é só pra eu ter uma noção de peso),mas eu quero chegar pelo menos aos 68 kgs.
Na verdade mesmo eu queria 65...Vamos indo devagar e ver onde eu chego...
Não sou paranóica,fico muito tempo sem me pesar.
E digo mais se hj eu parasse de emagercer ja estaria feliz,bem feliz...
Minha mãe me atormenta diariamente.
Só sabe dizer que eu to magra demais,que eu ja estou feia,que ela vai comigo nas próximas consultas com minha equipe,ontem me saiu com o seguinte papo:
Karina,tu ta feia,muito feia...Nem bunda tu tem mais...
Tu ta horrivel,só pele e osso...Rosto fino..
Acho que tu ta é com anorexia..Vem cá tu não ta doida que nem aquelas gurias que comem e vomitam né?
Eu vou falar com teu médico pra ele te receitar uma vitamina pra ganhar pelo menos uns 5 kgs...

Hahahaha,essa minha mãe me mata de rir...
Primeiro que eu ainda to longe do peso que eu quero manter,eu não tenho nem de perto anorexia ou bulimia,eu como e inclusive acho que como muito pra uma pessoa operada,massssss evito açucar,fritura e carboidratos nos lanches,sigo a dieta da nutri,to fazendo as coisas certinhas...
E não sei de onde minha mãe tirou que vitamina engorda...Eu inclusive disse pra ela que ja tomo vitaminas ( o centrum) e ela disse,que nem lembrava,rsrsrs...

Algumas pessoas tambem não me reconhecem...
Uma menina que trabalha aqui no aeroporto,e estava de licença maternidade veio aqui na loja na quinta feira e perguntou se eu era a Karina,eu disse que sim,ela ficou espantada pq disse que não me reconheceu,que eu to magra e tão loirinha,tão linda...
Rsrsrs...
Só se pasaram 6 meses...
As vezes fico na paranóia de que emagreci pouco...46 kgs (nao sei ao certo por conta das balanças diferentes) em pouco mais de 6 meses,mas ai depois desencano,vejo gente que operou a mais tempo que eu e perdeu bem menos peso,outras operaram a menos tempo que eu e ja emagreceram mais,cada corpo é um corpo e meu cirurgião me deu o prazo de até dois anos pra chegar aos 73 kgs...Eu to com 79 em 6 meses e meio,duvido que eu não perca o restante ...
Enfim,o que eu queria dizer hj é que SOBREPESO,vc agora é meu amiguinho e logo tambem será passado...Rsrsrs...

Terça feira meu colega retorna de férias e eu volto a trabalhar somente minhas 7 hs e meia...
Quero voltar logo pra academia,curtir minha filha,minha casa,minha mãe,organizar a comemoração do aniver da Lauren,descansar !!!
Beijos e bom final de semana a quem passar por aqui!

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Aniver da Lau.

Minha filhota fará 3 aninhos dia 8 de novembro...
Eu estava bem indecisa sobre o que fazer pra ela...
Não posso gasta muita grana,mas tambem não posso deixar passar em branco...
Andei pesquisando e achei os preços de tudo tão caro...
Mas cheguei a conclusão que farei um bolinho pra ela na escolinha,e depois um bolinho pra ela em casa com meus sobrinhos e minha familia (só os próximos) e as amiguinhas dela do condominio.
Ainda não decidi o tema da festinha...
Ontem perguntei pra ela do que ela queria a festinha,e a minha filha prontamente respondeu: do INTER!
Inter é o time dela,o time que o avô era jogador e o pai dela tambem.
Ela ama o Inter...
Tem tudo do Inter até as chupetas...
Mas não quero fazer o aniver dela de time de futebol...Pelo menos não agora com 3 aninhos né...
Ela tem uns gostos estranhos pra personagens infantis e temas de festa:os simpsons,sherek,pucca...Ela adoraaaaaaaaaa esses desenhos...
Mas tambem adora a Angelina Balerina...Vamos ver se acho alguma coisa da Angelina...
A festinha da escolinha sera bem simples...
Mas vou convidar todas as crianças de todas as turminhas,ao todo 40 crianças...
Vai ser uma tarde super legal,e ela vai adorar,pq ela adora brincar com as amiguinhas...
Fui ver valores de bolo e me espantei com os preços...
Inacreditavel...
Um bolo hj pra 40 pessoas é o preço do que eu paguei no aniver de 1 aninho dela pra 100 pessoas.
Minha mãe que faz bolos deliciosos disse que vai fazer um bolo de chocolate pro aniver da Lau...
Salgadinhos eu vou comprar,os brigadeiros e os cachorrinhos quentes eu vou fazer e a decoração e as lembrancinhas e a mesa de guloseimas tambem serão por minha conta e risco...
Será uma festinha bem simples...Só para ela festejar mesmo...
Pretendo fazer no dia mesmo na escolinha,só preciso que meu chefe me de folga no dia...
E em casa tambem vai ser simples,mas essa de casa farei só no meu final de semana de folga que ainda não sei quando é...Acrdito que seja mais para o final do mês...
Apesar de não comer essas coisas (açucar e frituras) eu amo cozinhar e farei tudo sozinha,com capricho e muito gosto,pq minha filha merece e muito!

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Anticoncepcional

Eu falei que tinha ido a uma gineco e ela me receitou o uso do nuvaring(anel vaginal),mas ela não era a minha gineco,e fiquei com muito emdo de usar esse anel vaginal e não usei.
Quando a minha gineco retornou de ferias eu fui consultar com ela e falei da cirurgia e bla bla bla..
Ela me disse que gastroplastia é igual parto...Cada corpo reage de um jeito e que ela tinha umas 4 pacientes operadas e que só uma não consegua tomar anticoncepcional via oral.
Então resolvemos fazer um teste...
Tomar o meu antibaby sem interrupção,tomar duas cartelinhas...
Se eu ficasse mestruada era pq eu não tinha memso absorvição se eu não ficasse probleminha resolvido...
Mas claro sempre ficando de olho se esta tudo vindo nos dias certinhos,pq d euma hora pra outra eu poderia não ter mais absorvição...
Fiz o teste tomei duas cartelinhas sem interromper e nada da dona M vir me visitar...
Então continuo tomando meu antibaby via oral...
Mas claro que eu sei que se "ela " aparecer antes do tempo,preciso voltar correndo na gineco e "estudar" outro método ...
Prefiro o via oral do que a injeção...
Eu ia tentar os tais "adesivos" e deixar a injeção pra ultima tentativa mesmo.
Eu não pretendo ter mais filhos,então tenho mesmo que me cuidar...
E vcs meninas que método usam?

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Mil maneiras de se falar a mesma coisa!

Na verdade eu sou o tipo de pessoa que não fico com nada engasgado...
Tenho que falar,falo e pronto...
E depois é depois...
Eu sei que na maioria das vezes tomo bem naquele lugar pq acabo arranjando inimizades e talz,masss sou assim...
Sobre o meu post "polêmico" quando eu falei sobre algumas pessoas mudarem o jeito de me tratar,em momento algum quis dizer que sou superior a outra pessoa...
Só que parece que antes quando eu era obesa minha vida não interessava a ninguem,eu era invisivel...
Não fazia diferença se eu sorria ou se eu chorava...
Hj em dia tem gente que se incomoda com o simples fato de eu ser feliz...
Claro que não são amigas que fazem isso,falo de pessoas comuns...
Por exemplo:antes eu não era notada,hj é demais...Até aqui no meu trabalho recebo elogios de clientes...E telefones como ja contei...
Se isso é bom?
Claro que sim,mas isso não muda o que sou,o que sinto,nem diminui meus problemas...
Tambem não estou encantada com o mundo magro,pq eu ja emagreci muito mais uma vez,mas fico feliz sim em ver os resultados da minha força de vontade...
Sim força de vontade,pq fiquei 6 meses sem comer açucar e frituras...
Então o meu emagrecimento não foi apenas devido a cirurgia...
Eu tenho e muita força de vontade.
Malho,como coisas saudáveis...
Meu cirurgião vive me dizendo que se ele por acaso tivesse me enganado e não tivesse me operado,eu teria emagrecido da mesma maneira...
E confesso que as vezes acho que foi isso mesmo que aconteceu,pq minha vida é normalissima,,tirando a cicatriz e o fato de entalar com frango,nem parece que sou operada...
Tambem ja disse que não como feito passarinho...
Ahhhhhh não mesmo...Eu como bem viu?
Ja postei meu cardápio algumas vezes por aqui e vou contar: tenho certeza que cabe mais comida!!!
Eu não faço o teste por puro medo...
Mas sinto que cabe mais...
E morro de medo de quando for comer chocolate,comer uma barra,como antes,por isso prefiro nem me aventurar...
Pra mim (to falando de mim) não existe essa coisa de reeducação alimentar...Sempre só emagreci com dieta restritiva e por isso escolhi minha equipe,pq eles priorizam o fato de se alimentar com qualidade.
Tem médicos por ai que com 3 meses ja esta tudo liberado até bebida alcóolica,com minha equipe não é assim...
E querem saber?To tri bem e tri feliz sem comer coisas que somente são calorias vazias...
Esse é meu ponto de vista...
Pra mim as coisas estão dando certo assim...
Foram 46 kgs em 6 meses...
Talvez tenha sido ate mais,mas só vou me pesar agora no consultório da minha equipe.
Não tive quedas de cabelo,e até agora nem dumping...Entalo com frango,mas sei que a culpa é minha,por não mastigar o suficiente...


Não vejo a hora de voltar pra academia,to sentindo tanta falta...
Eu amoooooo malhar...Me faz bem,me faz feliz,me deixa animada e satisfeita comigo mesma...
Meu caminho ainda é longo,mas garanto que esta sendo satisfatório...
E queria muito agradecer o carinho de todas vcs que depois que abri o blog voltaram pra ler as bobagens que escrevo...
Eu adoro esse blog,ele foi criado muito antes de eu pensar em operar...Na verdade sou blogueira a anossssssssss...
Esse aqui tenho desde uns dias antes da minha pequenina nascer...
E quero agradecer o carinho de quem sempre esteve ao meu lado e me conhece melhor que muita gente que me conhece pessoalmente...
Obrigada pelo carinho !


*Ahhhhhhhhhh só mais 5 dias trabalhando 15 hs por dia...
Quero dormir no minimo um dia inteiro depois que meu colega voltar de férias!

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Aniversario da Lauren!

A criança mais linda,mais amada,mais esperta do mundo,clarooooooooo a minha filha,estará completando 3 aninhos no dia 08/11..
Parec que foi ontem que eu tava enorme de grande (hahaha essa fou boa) com a barriga enorme indo pro hospital pra ver a carinha da minha neguinha...Com medo da cesário,com medo de sentir dor,com medo de tudo...
E hj ta ai minha moça correndo,brincando,falando de tudo,comendo de tudo,enchendo meus dias de alegria,dormindo agarrada no meu braço,com aqueles olhos enormes e cilios que parece que usa o melhor rimel do mundo...
Dificil falar dessa mocinha sem me emocionar...
Ela ta cada dia mais linda e mais esperta...
Agora quando não ta afim de papo diz: me deixa quieta,que eu não quero conversar...
Hahahaha...
De quem será que ela herdou esse gênio...
Ahhhh eu nem contei né,vou por a Lauren na dança do ventre...
Disse a professora pra mim: se tua filha for espetaculosa como tu,só vai dar ela,e logo estara fazendo shows...
É eu acredito nisso...Pq ela é muito simpatica,adora uma farra e adora dançar...Ela tem mesmo a quem puxar...
Rsrsrs...
Voltando ao aniver dela...
Estou completamente perdida...
Estou trabalhando 15 hs por dia,e vou trabalhar as 15 hs ate o dia 31/10.
Ainda não sei nem o tema da festinha dela...
A principio eu não ia fazer nada,pq gastei muito com a cirurgia,pré operatório e pós operatório e não sei como vai ficar a situação aqui da loja,mas quer saber:Minha filha não tem nada a ver com isso e ela merece uma festinha...
Não farei festança como fiz de um ano...
A principio farei só uma festinha na escolinha e um bolinho com salgadinhos pra ela na casa do meu irmão pra comemorarmos juntos com os primos dela que ela ama...
Mas mesmo assim vai dar trabalho e gastos...
Quero tudo simples,mas feito com amor...
Farei tudo em casa,tanto pro bolinho na casa do meu mano,quanto pra festinha na escolinha...
Tudo mesmo,docinho,salgadinhos,bolo,decoração,lembrancinha...
Estou cotando valores de algumas coisas por telefone e internet...
É dificil viu,mesmo que seja só uma mini festinha,programar tudo sem poder ir no supermercado ver preço ou nas lojas especificas comparar preços...
Mesmo hj em dia com tanta facilidade a tecnologia,muitas lojas não tem site,e isso complica...
Pretendo fazer o mesmo tema tanto na escolinha quanto na casa do meu irmão,pq assim pelo menos reaproveito a decoração,hehehe...
Preciso só voltar a rotina normal,pra dar tempo de comprar as coisas e fazer os comes...
Dia 31/10 será o ultimo dia de 15 hs de jornada de trabalho e eu pretendo dia 01/11 ja estar batendo pernas atras das coisinhas do aniver da Lau...
Aguardem cenas do próximo capitulo,rsrsrs...

Recadinho:

Mi do blog : http://recomecodamimi.blogspot.com não estou conseguindo comentar no teu blog...Deixa teu e-mail vamos trocar figurinhas...

sábado, 22 de outubro de 2011

Assunto bem polêmico!

La vou eu com meus assuntos polêmicos,mas é que venho notando como algumas pessoas mudaram a maneira de me tratar com mais de 40 kgs a menos!
Claro que se tratando do sexo masculino o tratamento melhorou e muito...
Recebo cantadas em qualquer lugar:no ônibus,no trabalho,na academia,na rua,no orkut,no facebook...E se alguem vier me dizer que isso não faz bem eu terei de discordar...Isso só aumenta a felicidade e a auto-estima...
Mas tem tambem aquelas pessoas que um dia vc julgou sua "amiga" que vê vc se transformando,comprando roupas novas e da moda,se destacando na rua,na balada,na academia,e se afasta de vc,pq antes quando vc era obesa era facil ser sua amiga,pq toda mulher bonita tem uma amiga feia ou gorda,e vc era a gorda,então sair com vc era tranquilo,todas as atenções e olhares são para suas amigas...
To falando isso pq estou vivendo isso...
Não to falando das minhas amigas que eu saio,que algumas tambem são operadas e ja passaram por isso,to falando de algumas "amigas" que vc achava que eram suas amigas e que iam a academia com vc...
Pq depois de um mês de academia vc diminui 8% no percentual de gordura e 5 kgs e ela não muda em nada,começam a achar que vc não serve mais pra andar com elas...
To decepcionada com as meninas que eu ia pra academia,depois que viram meu resultado em um mês simplesmente se afastaram de mim,criaram um grupinho seleto só delas e ainda dizem que não acreditam que eu peso menos que elas...
Quando perdemos a capa de gordura que nos envolve perdemos tambem a mania de achar que qualquer coisa ta bom...
qualquer coisa de comer,de beber de vestir,qualquer coisa de amiga...
E ainda fui perguntar pq se afastaram de mim e ouvi: a tua felicidade irrita...Não da pra acreditar que alguem possa ser tão feliz assim,sempre rindo,sempre de bem com a vida.Tu não tem problemas não?Vou fazer essa cirurgia pra ver se meus problemas tambem desaparecem...
Eu sou feliz sim...Acho que perdi muito tempo sendo infeliz,sofrendo e chorando por ai.
Problemas?
Acho que hj em dia tenho até mais de quando eu era obesa...
Continuo sozinha,diga-se de passagem mais sozinha do que antes,pq antes eu vivia nas indas e vindas com o pai da Lau e agora não tenho ninguem,salvo uns beijinhos e uns remembers por ai.To a ponto de perder meu emprego a qualquer momento,mas enquanto isso estou trabalhando 15 hs por dia sem folga inclusive aos finais de semana,dormindo 4 hs por noite e sem nem conseguir ver minha filha.
Estou com um processo na justiça contra o pai da minha filha que me espancou.
Meus problemas continuam...
A cirurgia nem sequer diminui os meus problemas pessoais.
A diferença é que agora não me escondo atras de uma capa de gordura ,nem procuro refugio na comida.
A diferença é que agora consigo ser eu mesma...
Rir da vida,tirar proveito das dificuldades,olhar nos olhos das pessoas,sem medo de me chamarem de gorda!
Eu sou a mesma pessoa,num corpo menor.
Meu carater e minha personalidade não mudaram e não vão mudar...
Sou a mesma chata de sempre,a mesma cricri que odeia mentiras,que odeia gente burra,que não suporta falta de consideração,que é pontual,que é reponsável,que fala alto,que adora conversar,que é braba,brigona e geniosa...
Eu não mudei,só emagreci!

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

O que eu coo hoje em dia

Algumas pessoas acham que somos uns ET's quando se trata no quseito alimentação...
Se eu como com aleguem que não sabe que sou operada é tranquilo,no máximo me perguntam se eu sempre como pouco.
Agora comer perto de alguem que sabe que eu sou oeprada é constrangedor...
As perguntas que mais escuto na hora da refeição são:
Tu pode comer isso?
Tu come tudo isso?
Tu come só isso?
Tu não te sente fraca ?
Tu vai emagrecer comendo isso?
E como tu mastiga ?(juro que essa é verdade)
Tu come "normal"?

Na verdade,eu não como igual a um passarinho não...Nãooooooooooo mesmo...
Na verdade acho que como super bem...
Claro que depende do dia e da comida,mas tem coisas que eu como igual a uma pessoa que nao é operada...
Algumas coisas não fazem parte do meu cardápio diraio mais (como pão e massas)o pão não vejo mais graça e a massa,ahhhh essa eu ainda vejo muita graça,por isso que não como,na boa massa cabe mais que duas colheres de sopa,então eu evito comer.
Esse mês era pra eu ter voltado na nutri pra ela me liberar mais algumas coisas,mas como estou trabalhando 15 hs por dia não vai rolar...
Masssssssss liguei pra ela pra pedir "autorização" pra mudar um pouco minha alimentação e ela autorizou...
Esse mês meu emagrecimentou ta bemmm devagar,não sei quanto to pesando pq realmente não tenho tempo de ir na farmacia me pesar (saio de casa ás 5:15 da manhã e volto em torno de meia noite,não tem farmacia aberta nesse horario perto da minha casa),mas senti que a calça do trabalho (que ja é uma 44) esta querendo ficar larguinha,nada que me faça mudar de numeração,mas ja esta mais larguinha na cintura,bunda e pernas...
Meu cardápio é mais ou menos esse:
*5:00 hs 150 ml de leite desnatado com café e uma torradinha (27 kcal) com requeijão.
*9:00 hs :uma fruta ou um iogurte ou uma fatia de cuca integral sem adição de açucar (essa cuca é dos deuses,eu amoooo,foi ela que pedi pra nutri pra comer,e ela deixou,ela é com castanha do pará e uvas passas,sacia a fome e é muitooooo gostosa)
*12:30:2 colh. de arroz,50 ml de caldo de feijão,um bife médio (ou outra opção de carne,mas eu gosto mesmo é de bife) 2 colh de legumes coz e 2 colh de salada crua (aqui nem sempre rola tudo isso,na verdade eu como 1 colher de legume cozido e uma de legume cru,pq as 2 colh de cada é dificil,pra comer as duas colheres de casa teria que diminuir no arroz e minha nutri não quer que eu mexa nos carboidratos)
*16:00: leite com canela e adoçante (150 ml,e eu adoro) ou café com leite ou um iogurte + uma porção de fruta ou uma fatia da minha delicisa cuca integral.
Esse lanchinho da tarde normalmente eu como a cuca com o leite com canela ou o iogurte com a fruta.
*19:00 jantar: a mesma coisa do almoço.
*22 hs ceia: um iogurte ou um copo de leite com cabela ou uma fruta,ou uma barrinha de frutas integral que eu descobri e amei,ou aquela barrinha de amendoim que eu ja postei aqui que é uma delicia...

Considerações: além de tudo que eu escrevi a cima no meu cardápio ainda tomo uns 2,5 litros de água entre as refeições.E como uma clara de ovo todo dia...
Como estou trabalhando 15 hs por dia nesses ultimos dias (meu colega ta de ferias) tenho feito todas minhas refeições por aqui mesmo...
antes eu trazia comida de casa,mas chegando em casa meia noite e saindo as 5 da manhã é impossivel cozinhar.
Então o ovo cozido eu trago de casa e no almoço me viro no restaurante a kg aqui do aeroporto,mas a janta tem sido complicada...Ai minha mamis tem dado um jeitinho de fazer pelo menos a jantinha pra eu trazer...
Os lanches eu trago todos de casa...A geladeira aqui da loja ta cheia de iogurtes,frutas,cuca integral,barrinhas integrais,ovo cozido,rsrsrs.
Massssssssssssssss eu descobri uma saladinha bem simples e gostosinha ...
Conhecem a salada do MC DONALD'S que vc pode trocar pela batata nas promoções???Ela é simples ,mas bem gostosa e fresquinha,é um mix de alfaces e tomate cereja e o molho é uma delicia...Claro que coloquei só a metade do molho né,ai comi ela de jantinha com meu ovinho cozido,e nem consegui comer toda salada.E aqui no aero custa só R$ 4,50 o que significa que nos outros MC's deve ser menos ,pq aqui no aero tudo é mais caro.
Bom teoricamente eu ja estaria liberada pra açucares e frituras pq ja fiz 6 meses de operada,mas como ainda nao fui na nutri nao to comendo essas coisas...
Pra não dizer que sou santinha,fui num aniver semana passada e comi duas mini pizzas,um rizoles de frios,um croquete e um beijinho...
Não passei mal,mas no outro dia de manhã tive uma diarréia horrivel e bem estranha...
Não vou contar como foi,pq né,não é muito legal,mas foi uma coisa diferente de qualuqre diarréia que tive meu numero dois veio branco,hehehe...
Deve ser normal né?
E só comi pq teoricamente ja estou liberada pra isso.
Então meninas bom final de semana,eu irei trabalhar!!!
Bjs

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Minha mãe é uma figura!!!

Sempre disse que minha mãe além de ser uma baita amiga,é a pessoa que sempre esteve ao meu lado,sempre me ajudou em tudo...
Mas tambem nunca escondi que ela era totalmente contra a cirurgia...
Ela é enfermeira e achava que não ia dar certo,que eu poderia morrer,que eu não precisava da cirurgia...
Sim,as pessoas sempre acham que a gente não precisa...
Minha mãe hj pensa muitoooooooooo diferente...
Me lembro como se fosse hj,ela era contra a cirurgia e meu médico me disse pra leva-la a uma palestra...
Resolvi todos meus problemas e ganhei uma aliada para a nova fase que se iniciaria...
Quando ela perguntou ao médico se eu poderia morrer na cirurgia,a resposta dele foi simples e sincera:
Sim,ela pode morrer na mesa de cirurgia,pode morrer com complicações devido a cirurgia,mas tambem pode sair daqui agora e um carro a atropelar e ela morrer,ou então morrer por problemas ligados a obesidade.
Um obeso tem 80% mais de chance de morrer do que uma pessoa magra e saudável...
Desde esse dia ela nunca mais falou que eu iria me mutilar,que eu poderia morrer,ou coisas do tipo...
Pelo contrario ela contava junto comigo os dias que faltavam pra cirurgia...
Ontem eu cheguei em casa e tirei a roupa na frente dela pra entrar no banho...
Depois que eu sai do banho ela me vem com uma dialogo bem estranho:
Ai Karina tu ja ta ficando feia...
Ta magra demais,ta só o corinho,ta na hora de conversar com teu cirurgião e tua nutri pra ti parar de emagrecer...
Mãe ainda faltam no minimo 10 kg...Na verdade eu quero perder mais uns 15 e to achando ate que parei de emagrecer...
Tu ta é doida dessa cabeça..Antes quando estava deformada não via teu tamanho,agora que ta fininha diz que ta gorda...
Acho que ja ta bom de emagrecer,tu vai ficar feia muito magra...
Eu tive que rir né...
Uma das coisas que me deixavam mais tristes antes de operar era minha mãe dizendo que eu tava deformada de tanta gordura...
Eu sei que ela tinha razão,mas é duro ouvir isso...
Meu cirurgião um dia me disse que eu ia ouvir isso da minha mãe:para de emagrecer,vai ficar magra demais,vai ficar feia...Eu ri e disse que seria um sonho,mas que duvidaria que esse dia chegaria...
E esse dia chegou...
Não,minha mãe não é uma pessoa estupida ou grosseira,muitooooo pelo contrario ela é doce e amiga,sempre fez tudo por mim pelo meu irmão e pelos netos,mas é uma senhora de 68 anos que não é delicada com as palavras.São coisas da idade mesmo...
Uso calça 44,mais de 40 kgs eliminados em 6 meses,alimentação super saudavel,como nunca antes havia sido,e muito feliz...
Assim se resume meus 6 meses de cirurgia!!!
No começo de novembro vou a nutri,ao cardio e ao cirurgião,ai sim me pesarei e ai conto pra vcs...
Bjinhos e boa quinta feira!

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Recadinho

Fernanda lindona,nao consigo comentar no teu blog...
Me da seu e-mail ai a gente conversa melhor...
Ja estou te seguindo e no que vc precisar eu estou aqui viu???

Dica de barrinhas

http://www.naturalemcasa.com/levitta+amendoim+-+tipo+pe+de+moleque+-+banana+brasil~429~360~47~+++++++++++++++++++++++++++cereais+barras~barras+de+cereais

Ja provaram essa barrinha???
57 calorias,sem açucar e uma delicia...Parece pé de moleque...To viciada nela...
Alias toda a linha da Levitta ta um arrazo...
Todas as barrinhas são deliciosas...
Experimenta!!!!

Sem novidades...

Trabalhando 15 hs por dia,impossivel eu ter novidades né???
Além do cansaço e do sono...
Masssssssssss sempre tem algumas rapidinhas:
*Meu exame de sangue ta ótemooooooooo,minha b12 esta em 2000...
Ahhhhhhh e pra quem toma b12 experimentem a rubra nova,pq a citoneurim dóiiiiiiiii....
*apesar de estar trabalhando 15 hs por dia,vejo algumas "paisagens" interessantes aqui no aero...
E ultimamente as mais interessantes são sem duvida nenhuma a dos meninos do carro forte...
Aqueles homens de uniforme,braços enormes e com aquela cara de mau,da vontade de pedir pra eles me levarem pra casa....
*Eu li o livro : A vida sexual da mulher feia....Muitooooooooooooooooooooooooo bommmm.Ri litrossssssssssssssssssssss....
Leitura banal,bobinha,mas divertidissima...
E enquanto eu estava lendo chegou um cliente aqui na loja e me olhou e disse:
Tu não precisa disso,apontando para o livro...
Eu olhei pra ele e disse que não entendi,e ele repetiu que eu nao precisava disso.
Ai eu disse que tava lendo só pra passar o tempo ao que ele respondeu:tu tão linda assim,deve ter uma vida interessantissima...
Hehehehe...
E não parou por ai,fiz o cadastro dele e pedi o numero do telefone dele,ao que ele me diz: só te dou o numero se tu for ligar...
Fiz cara de paisagem..E ele disse: garanto que nao vai ligar né?mas se vc me desse o teu numero eu te ligaria...
Rsrs...
Ganhei meu dia,e ele era um gatãoooooooooooooo!!!
Ahhhh resolvi abrir meu blog...
Vamos ver se não vou me arrepender,rsrsrs...
Peso???Não sei,mas to com menos de 80 ja,hehehe...
Quando eu for na minha equipe mês que vem atualizo ta???
Bjimmmmmmm

sábado, 15 de outubro de 2011

Sem tempo pra nada!

Eu ja falei pra vcs da situação delicada do meu emprego né???
Pois é...
E além disso ainda tem mais: um colega meu (o que eu adoroooo) ta de férias,e o outro (aqueleeeeeeeeeeee recalcado,lembram????) desapareceu...Sim desapareceu...Eu não sei se ele ta encostado se pediu as contas se foi mandado embora a única coisa que meu chefe disse foi: ele arranja problemas pra mim resolver!
Só isso...
Ele não esta trabalhando desde o dia 21/09 e dia 11/10 meu colega entrou em ferias,eu estou trabalhando sozinha...
Na verdade meu horario é das 7:00 as 15:00 e do meu colega de ferias das 14:30 as 22:00,e o recalcado era folguista...
Então eu estou trabalhando das 7:00 as 22:00 e sem folgas!!!
Maravilha né???
Não vou reclamar pq eu que fiz a proposta pro meu chefe,gastei muito com minha cirurgia e não vejo a hora de fazer plastica na barriga,hehehe,e é claro preciso de grana...
E tambem com essa história de não saber se "amanhã" terei emprego,prefiro prevenir...
Com isso tive que trancar a academia,serão só 15 dias,mas vou morrerrrrrrrrrr de saudade...
A minha filha vai ficar com minha mãe...Não terei nem contato com ela durante os 15 dias,pq a hora que chegarei em casa (23:30) ela estara dormindo e a hora que sairei (5:15 da manhã) tambem...Sei que com minha mãe ela esta muito bem cuidada...
Ontem fui ao mercado e comprei muitos lanchinhos pra deixar aqui no trabalho pra mim:frutas,iogurte,leite,biscoito integral.Aqui tenho geladeira e microondas,mas sera impossivel trazer o almoço e a janta de casa,pq chegarei tarde pra cozinhar...
Trabalharei 15 hs por dia....
Ahhhhhhhhh meu chefe disse que ele esta vendo para abrir outra loja e é clarooooooo que se ele abrir outra eu vou ir junto trabalhar com ele,pois o que eu to fazendo pela empresa dinheiro nenhum paga,que eu to me sacrificando pelo bem da nossa empresa...
E é isso mesmo...
Trabalho aqui a 10 anos,gosto do que faço e principalmente gosto dos meus chefes,espero que dê tudo certo....
Bom final de semana meninas!!!
Bjs

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Quanto eu como???

Ja me fizeram algumas perguntas que eu não sei repsonder sobre comidas...
Uma delas é quanto eu como...
As pessoas me perguntam quantas gramas de comida eu como...
Não sei eu não peso a comida em casa,e praticamente todas minhas refeições são em casa ou trago de casa.
Ja falei muito da minha nutri aqui e de como ela é rigorosa...
Ja perguntei algumas vezes a ela sobre gramas,e sobre calorias e a resposta sempre foi a mesma: tua dieta é diferente de uma pessoa "normal" não vamos contar gramas,nem calorias,e sim contar porções.
Sim eu tenho uma quantidade de porções de cada grupo alimentar pra ingerir por dia,ela fez um cardapio dividindo as porções,mas isso não quer dizer que eu não posso alterar as porções ou a ordem delas,mas dificilmente faço isso.
Eu ainda nao como açucar,fritura,refrigerante nem café passado (nem expresso),nem cascas ou bagaço de frutas,mas de resto como de tudo...
Uma vez calculei as calorias do que eu como num desses sites de dieta,e deu em torno de 900 kcal,mas não sei se esta certo,pq na minha comida não tem óleo,nadinha de nada,mas em compensação uso muito azeite de oliva...Então nao sei mesmo...
Nos finais de semana e feriados costumo almoçar no aeroporto,ops quer dizer costumo comer nos restaurantes do aeroporto,pq almoçar eu almoço todos os dias aqui,e o peso do meu prato varia de 140 a 230 gramas...Mas isso numa refeição completa com carne,arroz,feijão,salada crua e cozida.Quando eu como massa ou batata com certeza pesa mais.
Hj meu prato deu 170 gramas e eu comi: uma colher de arroz,um pouquinho de feijão,tomate,pepino,meio ovo cozido sem gema,espinafre refogadinho com alho e cebola,um pedacinho de carne vermelha e um mini pedaço de peixe,massssssss sobrou todo peixe e um pouco do arroz...Falando assim parece muita comida,mas não foi...Gastei menos de 3 reais,pra vcs terem uma idéia meu colega que é magro,quando come aqui no aeroporto nunca gasta menos que 20 reais...
eu não acho que como pouco,ou como um passarinho...
Pelo contrario acho ate que como muito por ser uma operada...
Mas sei que meu médico não deixou meu estomago micro e sim pequeno,então tenho que me ajudar né???
E vcs meninas,quantas gramas comem de comida???
Bjs,bom feriadinho e feliz dia das crinaças!

domingo, 9 de outubro de 2011

Fotos!

Quarta feira faço 6 meses de operada...Nossaaaaa passou muitoooooooooo rapido...
Como estou atrapalhada com meu trabalho,só vou conseguir fazer meus exames na quarta e retorno com a minha equipe só dia 24/10,masssss tirei umas fotinhos...
O pessoal da academia sempre me diz que de uma semana pra outra eles notam muita diferença em mim...Eu to começando a reparar...Essas fotos de blusa branca foi acho que dia 21/09 e as de blusa cinza 07/10,e notei diferença entre elas...To malhando pesado e adorando...
Fotos do meu cabelo novo...cada dia mais loira.hehehe...
E o melhor de tudo:NÃO CAIU NADA DE CABELO!


































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