sexta-feira, 20 de abril de 2012

Fotos de um ano!

A classica foto do antes e depois...detalhe o vestido do depois é da minha afilhada de 13 anos e é P...Não reparem na minha cara não to palida não o fotógrafo é que não sabe usar a tecnologia do flash,rsrsrs...


Alguem lembra do "desafio" que eu lancei de chegar a um ano de gastro com 60 kgs???Pois é


EU CONSEGUI:


Indo malhar...



Ainda tem gente que me pergunta como eu consegui...Eu sei que sou chata,muitooooooooooo chata em relação a gastro,por isso que muita gente nem passa mais por aqui,mas pra mim a gastro não é milagre,pra mim a gastro nada mais é que limitação fisica,foi isso que aprendi com meu cirurgião,com minha nutri,com minha psicóloga...que se eu não fizesse minha parte eu até poderia emagrecer,mas não conseguiria manter e nunca nunca mesmo chegaria na minha meta,tanto que a meta estipulada ra mima era em até 2 anos 73 kgs e eu to pesando 59,40 em 1 ano eu provei ali em cima com a foto.Eu cheguei nesse peso com dedicação,esforço,força de vontade,dieta e exercicios fisicos,até o oitavo mês de gastro eu nem ao menos cheguei perto de açucar até hj não coloquei refrigerante na boca e bebida alcólica provei um drinque no sabado que eu sai pra comemorar um ano de gastro,mas bebi meio drinque,faço dieta,como carne todos os dias nas duas refeiçoes principais,frutas nos lanches,iogurtes,verduras,arroz,feijão,doces no máximo uma vez por semana,não abuso de quantidades e quando como pão é integral ou light,minha alimentação é super balanceanda e ainda faço acompanhamento com nutricionista pelo menos a cada 2 meses.


O sucesso de alcançar o peso ideal não esta só na cirugia,esta na mudança de habitos ,na pratica de exercicios fisicos e noacompanhamento da equipe médica,cirurgião não é nutricionista.


Volto logo ...


bjs bom final de semana e bom feriado!!!


E ai me digam tem alguma diferenã na foto de antes e agora???










15 comentários:

Bruna disse...

Hahaha, se tem alguma diferença entre as fotos? Imagina!

Benza Deus, vc está mtoooo linda!

Parabéns pelo 1º ano, por tanto esforço e disciplina. Vc merece isso!

Bjsss

Tê [gordinha é o c@#@*%O!] disse...

Aaaaah vc tá linda!
Tubinho preto P, pra quem pode!
Com certeza a gastro não é milagre! Amigo do meu namorado fez e engordou tudo de novo (não sei onde ele armazenou a comida mas engordou!)..
com certeza o mérito não é só da cirurgia, é seu tb, muito seu!
Tá lindona mesmo!! Beijão!

Beauty disse...

MEGA DIFERENÇA!!!!
Tá lindona!!!

Realmente se ilude quem opera e acha que só com isso ficará magra... A cirurgia AJUDA, mas NÃO RESOLVE!!! É saber aproveitar a chance e o apoio que a cirurgia dá...
Como vc faz!!!!!!!!!!
Beijossssssssssssss

Miss Me disse...

meus parabéns!!!! tá lindíssima!!! bjs

Little Butterfly disse...

Parabéns, querida, está muito bonita! Parabéns também pelo seu esforço e persistência na mudanças de hábitos e estilo de vida! A cirurgia é mesmo somente uma moleta que vai te ajudar a caminhar sozinha e.. você está conseguindo dar os primeiros passos! Parabéns! Continue assim! Beijocas.

Michele disse...

Falou tudo, meus parabéns mesmo, vc foi guerreira mesmo, dá pra notar diferença simmmmmmmmmmmmmm...

Quando eu crescer quero ser como vc, hehehhehehehe...

BJOCAS DA MI

Juliane disse...

Você é lindaaaaaaaaaaa!!!! E com certeza tem quew ter determinação e muita disciplina para chegar aos resultados desejados!

bj

http://julianenopaisdasborboletas.blogspot.com.br/

Danielle Queiroz disse...

Parabénssss minha amiga, e vc pergunta se tem alguma diferença???? kkkkkkk, parece a filha daquela outra de listras kkkkk... tá linda e saudavel Ka, sempre digo q isso é mérito seu, vc é meu orgulho garota, bjsss

Leca Escorpião disse...

Musa que é musa pode tudo né hein!!! Tá linda guria! É um exemplo a ser seguido!! Bjss e parabénss! Nosso Dr. Gatão é um luxo, um espetáculo né!!!!

Tathiana disse...

PArece outra pessoa, sério. lindona!
Só quem faz a gastro sabe q não é milagre e eu vou terque mudar muito pra alcançar meus objetivos como vc.
BJs e parabéns.

JóiJói disse...

Nadica de diferente, exceto outra mulher!
Menina, me conta, qual é a emoção de usar botas?

Beijos.

Neivy disse...

Parabéns menina!!!Isso sim q é superação!!!!

Fernanda disse...

É a primeira vez que venho aqui,
sua história é maravilhosa]
parabéns por sua conquista

Tô te seguindo,
quando puder me faça uma visitinha
http://www.conquistandoumsonho.blogspot.com.br/

Bjus, sucesso!!!

Ninha disse...

Kaka..como assim...fico um tempo sem vir aqui e vc já está na casa dos 50 kgs....ai que sucessssssssso!!!!

Parabéns..vc é uma das poucas que posso dizer com certeza..vai ser uma velhinha magrinha e feliz da vida!!! pois conquistou o melhor - alimentação saudável!!!

parabéns!!!!!!!

e como vc está lindona hein??????????????????????????????????

aff!!!!

espetacular!

preciso parar de tomar coca urgente...vou pensar em vc e fazer isso!

Fabi disse...

Ka!

Vc tá a cara do poder com esse vestidinho preto! Fala sério! Tá mó gata! Hora de sair por aí arrasando uns corações né?

Que essa alegria que vc tá sentindo com a auto-estima nas alturas perdure pelos anos que virão! Pq a gente merece ser feliz né?

bjossssssssssss

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