Vamos falar sobre cabelos hj???
Eu ja disse que devo ser um ET da gastroplastia,e um dos motivos é pq meu cabelo não caiu...
Eu me preparei psicologicamente para isso,até pq tenho pouco cabelo,pensei que ia ficar careca,até ja tinha pesquisado o valor de alguns apliques,rsrsrs...
Mas no momento ainda não é necessário...
Meu cabelo cai sempre,mas isso não tem nada a ver com a gastro e sim com a quimica...
Eu faço muitaaaaaaaaaaa quimica no meu cabelo:tintura,descoloração,banho d ebrilho,luzes,progressiva,cauterização,entre outras tantas coisas...
A cor natural do meu cabelo é preto azulado...Preto mesmo...
Pinto meu cabelo desde os 14 anos,então da pra se ter uma idéia de como eu preciso de produtos bons,pq meu cabelo é super seco.
A mais ou menos um ano,minha cunhada fez curso de cabelereira e desde então é ela que cuida dos meus cabelos,preço amigo,atende a qualquer dia e horario e em domicilio,hehehe...
Ela usa só produtos bons,desde as tintas que ela usa no meu cabelo até o gloss tudo é importado,e ainda gasto menos do que eu gastava com a cabelereira antiga que só usava marcas nacionais.
Ai que eu vi em vários blogs dicas desse shampoo e condicionador...
Eu to usando só o condicionador e posso garantir que faz milagres...Paguei miseros R$19,90 nas lojas Americanas um baita dum vidrão,acho que deve ser 400 ml,e na primeira lavagem ja da pra perceber a diferença,comprei esse mesmo pra cabelos secos e danificados e foi aprovadíssimo,agora preciso comprar a máscara dessa marca.Virei fã!
Massssss shampo eu não comprei pelo seguinte,meu cabelo é descolorido,pintado,com luzes e ainda rolou um banho de brilho,e como meu cabelo a cor natural é preto,meu loiro sempre desbota e puxa pro laranja ou para o amarelo ovo,dependendo qual a tonalidade de loiro que eu uso,então meus shampoos são sempre importados e sempre tenho mais de um,normalmente um na tonalidade roxa e outro azul ou cinza,que é pra não amarelar o cabelo e platinar,eu uso sempre dessas marcas aqui de baixo.
segunda-feira, 30 de janeiro de 2012
domingo, 29 de janeiro de 2012
Sopa...
Eu amo sopa...
Sempre amei sopa...
Pra mim sopa é um exelente prato tanto no inverno quanto no verão...
Sopa me lembra infância....
A minha avózinha querida fazia a melhor sopa do mundo para mim e para meu irmão:ela cozinhava todos os tipos de verduras/legumes com muitaaaaaaaaaa carne e muita massa,depois passava tudo no liquidificador e ficava um creme grosso e gostoso que eu e meu irmão adorávamos comer á noite...Era saborosa e nutritiva...
Claro que hj em dia não faço sopa como as da minha avómque eram carregadas em massa,batata,carne,moranga e outras verduras,faço uma sopinha mais "magrinha" mas que também é deliciosa...
Gosto de sopas creme,tipo cozinha tudo e passa no liquidificador,sopa para preguiçosa,rsrsrs...
Ai,que eu lembrei de alguns anos atras quenao vivia nesse mundo de musculação (e tinha um namorado alterofilista) que me ensinou uma sopa bem gostosa e cheia de proteina...
E ontem fiz uma sopinha bem proteica pra mim,claro que não é a que ele me ensinou afinal aquela sopa acho que seria uma bomba para meu estômago e principalmente para meu intestino,na verdade fiz um creme de carne que ficou muitoooooooooo saborosa e rica em proteinas...
Vcs querem dar uma olhadinha na rceita???
* 1 chuchu (pequeno)
*1 abobrinha verde (pequena)
*1 batata doce rosada (pequena)
*1/2 kg de carne (patinho) limpa e sem gordura.
*1/3 de uma cebola
Fiz assim:descascei e lavei os legumes,sendo que a abobrinha eu dispensei as sementes,mas não a casca,piquei grosseiramente a cebla,coloquei um fio de óleo de canola na panela pde pressão,as rodelas de cebola e a carne,dei uma leve fritadinha,acrescentei os legumes,e mais ou menos 800 ml de água.
Cozinhei por meia hora,coloquei lasquinhas de gengibre,pimenta do reino e deixei apurar um pouco o caldo.
Esperei esfriar um pouco e passei no liquidificador....
Deliciaaaaaaaaaaaaaaa...Uma sopa creme facil,rapida e barata e rica em proteinas,só com carbos do bem (batata doce é um alimento essencial pra quem treina),e super saborosa...A esperta aqui esqueceu de tirar fotos,mas ficou gostosa mesmo...
Eu sempre tenho em casa uma sopa congelada,sempre...
Pq nem sempre tenho tempo de cozinhar e as vezes esqueço de descongelar carne e para não complicar minhas refeições uma sopinha me quebra um galhão...
Sempre tenho tambem legumes/verduras cozidas....
Eu tento deixar minha geladeira sempre com lanchinhos saudáveis para mim e minha familia,assim o perigo de comer besteiras diminui.
Outras coisas que sempre tenho em casa:barrinha de cereal,iogurte light,torradinhas integrais,leite desnatado,frutas in natura ou em passas,água de coco,suco light,e muita água gelada na geladeira...
Coisas simples,mas que me ajudam,pq as vezes chego em casa do trabalho morrendo de fome e em cima da hora de ir pra academia e sempre opto pelo prático.
Ah outra coisa que faço la em casa é guardas as frutas higienizadas,assim como alguns legumes ou verduras(tomate,alface) e frutas como melão,mamão,abacaxi,melancia,guardo descascadinhos em potes com tampa,pq assim acho muito mais pratico.
Pretendo emagrecer 6 kgs.
E pretendo emagrecer esses 6 kgs até abril que é quando eu faço um ano de gastro.Agora esta mais dificil,mas acredito que irei conseguir...
Sempre amei sopa...
Pra mim sopa é um exelente prato tanto no inverno quanto no verão...
Sopa me lembra infância....
A minha avózinha querida fazia a melhor sopa do mundo para mim e para meu irmão:ela cozinhava todos os tipos de verduras/legumes com muitaaaaaaaaaa carne e muita massa,depois passava tudo no liquidificador e ficava um creme grosso e gostoso que eu e meu irmão adorávamos comer á noite...Era saborosa e nutritiva...
Claro que hj em dia não faço sopa como as da minha avómque eram carregadas em massa,batata,carne,moranga e outras verduras,faço uma sopinha mais "magrinha" mas que também é deliciosa...
Gosto de sopas creme,tipo cozinha tudo e passa no liquidificador,sopa para preguiçosa,rsrsrs...
Ai,que eu lembrei de alguns anos atras quenao vivia nesse mundo de musculação (e tinha um namorado alterofilista) que me ensinou uma sopa bem gostosa e cheia de proteina...
E ontem fiz uma sopinha bem proteica pra mim,claro que não é a que ele me ensinou afinal aquela sopa acho que seria uma bomba para meu estômago e principalmente para meu intestino,na verdade fiz um creme de carne que ficou muitoooooooooo saborosa e rica em proteinas...
Vcs querem dar uma olhadinha na rceita???
* 1 chuchu (pequeno)
*1 abobrinha verde (pequena)
*1 batata doce rosada (pequena)
*1/2 kg de carne (patinho) limpa e sem gordura.
*1/3 de uma cebola
Fiz assim:descascei e lavei os legumes,sendo que a abobrinha eu dispensei as sementes,mas não a casca,piquei grosseiramente a cebla,coloquei um fio de óleo de canola na panela pde pressão,as rodelas de cebola e a carne,dei uma leve fritadinha,acrescentei os legumes,e mais ou menos 800 ml de água.
Cozinhei por meia hora,coloquei lasquinhas de gengibre,pimenta do reino e deixei apurar um pouco o caldo.
Esperei esfriar um pouco e passei no liquidificador....
Deliciaaaaaaaaaaaaaaa...Uma sopa creme facil,rapida e barata e rica em proteinas,só com carbos do bem (batata doce é um alimento essencial pra quem treina),e super saborosa...A esperta aqui esqueceu de tirar fotos,mas ficou gostosa mesmo...
Eu sempre tenho em casa uma sopa congelada,sempre...
Pq nem sempre tenho tempo de cozinhar e as vezes esqueço de descongelar carne e para não complicar minhas refeições uma sopinha me quebra um galhão...
Sempre tenho tambem legumes/verduras cozidas....
Eu tento deixar minha geladeira sempre com lanchinhos saudáveis para mim e minha familia,assim o perigo de comer besteiras diminui.
Outras coisas que sempre tenho em casa:barrinha de cereal,iogurte light,torradinhas integrais,leite desnatado,frutas in natura ou em passas,água de coco,suco light,e muita água gelada na geladeira...
Coisas simples,mas que me ajudam,pq as vezes chego em casa do trabalho morrendo de fome e em cima da hora de ir pra academia e sempre opto pelo prático.
Ah outra coisa que faço la em casa é guardas as frutas higienizadas,assim como alguns legumes ou verduras(tomate,alface) e frutas como melão,mamão,abacaxi,melancia,guardo descascadinhos em potes com tampa,pq assim acho muito mais pratico.
Pretendo emagrecer 6 kgs.
E pretendo emagrecer esses 6 kgs até abril que é quando eu faço um ano de gastro.Agora esta mais dificil,mas acredito que irei conseguir...
segunda-feira, 23 de janeiro de 2012
A minha "saga " em escolher médicos...
Quem me acompanha desde a época do pré operatório sabe que eu custei pra me decidir com que médico eu iria operar.
Eu era cagona e sempre queria saber o numero de óbitos de cada médico que eu consultava e o motivo...
Tinha gente que achava que eu era doida,mas eu simplesmente queria saber em que mãos eu iria estar...
Relatando a consulta com 3 médicos:
O primeiro eu adorei,um homem centrado,reconhecido,mas ele alterava o valor da cirurgia a cada consulta ou a cada vez que eu entrava em contato com ele (lembrem-se minha cirurgia foi particular).
O segundo um reconhecido cirurgião...Hahahaha...Na minha humilde opinião um cara que só da valor ao dinheiro,queria saber se eu realmente tinha condições de pagar a cirurgia e nem ao menos se deu ao trabalho de me explicar como seria o pré operatório,me mostrou um video e disse para eu conversar com a secretaria pq ela ja havia feito isso mais d emil vezes...Alias cada vez que ele falava alguma coisa ou que eu perguntava alguma coisa ele só repetia que ja tinha feito isso mais de mil vezes.
Achei ele frio e pouco profissional...
Além disso na minha listinha d eperguntas sempre existiam duas que eram muito importantes pra mim:
Posso não emagrecer?A resposta desse médico foi que era impossivel eu não emagrecer.
Posso morrer na cirurgia ou decorrente a algum problema referente a cirurgia?A resposta foi negativa,disse que isso era pouco provavel.
Ai fui no DR GATÃO...
E foi amor a primeira vista....
Ele é um doce...
Calmo,tranquilo,bem humorado,educado,profissional e acima de tudo HUMANO...
Ele foi de extrema sinceridade comigo,me disse dos numeros que ele teve de óbito (2,considerando que ele operou mais de 1500 pessoas,acho um numero bem bom),me falou que a cjance de eu não emagrecer existia simmmm,mas que era uma chance pequena de 1%,mas que dependia de mim,que ele poderia me dar uma limitação fisica,mas que ele não era Deus e não fazia milagre,eu teria de fazer por onde,pq ele operava com bisturi e não varinha de
condão.
E foi super sincero em relação a morte,disse que pra morrer basta estar vivo,que eu poderia morrer na mesa de cirurgia,como poderia morrer,saindo dali e atravessando a rua um carro poderia me pegar e adeus Karina.
E vcs ja sabem que médico que eu escolhi né???
E pq sou tão agradecida ao meu DR Gatão!!!
Pra mim ele é o melhor dos melhores,sempre me recebe com um sorisso nos labios e sempre me elogia,e não tem nada a ver com fazer a cirurgia particular ou não,pq um dos médicos que eu fui eu disse que seria particular e ele me tratou com desdém.
Isso chama-se amor a profissão,meu médico é um excelente profissional,mas a cima de tudo um ser humano,e assim que ele sempre agiu comigo,como um ser humano,indiferente de eu pagar as consultas particulares ou não (pq algumas eu nem paguei,pq ele disse que não ia cobrar pra "conversar" comigo),ele sempre me tratou bem e sei que é assim com outros pacientes,temos como exemplo a Leca que sempre fala bem dele.
Ahhhhhh ele tem cara de maus amigos e de brabo,mas é só a cara,rsrsrs....
Eu marquei consulta com um cirurgião plástico para dia 23/02...
Não meninas não ta nem perto da hora de eu chapar minha barriga,mas como será particular quero fazer orçamento em mais de um,pretendo fazer plastica só daqui a um ano,talvez um pouco mais,mas não tenho nem idéia de quanto vai sair e tenho que me programar,quando as coisas são pagas particular precisamos nos organizar...
E é só isso que farei um orçamento.
Até pq ainda quero perder pelo menos uns 6 kgs,e definir minhas perninhas,então vai demorar pra ir a faca de novo,rsrsrs...
Bjinhos
Eu era cagona e sempre queria saber o numero de óbitos de cada médico que eu consultava e o motivo...
Tinha gente que achava que eu era doida,mas eu simplesmente queria saber em que mãos eu iria estar...
Relatando a consulta com 3 médicos:
O primeiro eu adorei,um homem centrado,reconhecido,mas ele alterava o valor da cirurgia a cada consulta ou a cada vez que eu entrava em contato com ele (lembrem-se minha cirurgia foi particular).
O segundo um reconhecido cirurgião...Hahahaha...Na minha humilde opinião um cara que só da valor ao dinheiro,queria saber se eu realmente tinha condições de pagar a cirurgia e nem ao menos se deu ao trabalho de me explicar como seria o pré operatório,me mostrou um video e disse para eu conversar com a secretaria pq ela ja havia feito isso mais d emil vezes...Alias cada vez que ele falava alguma coisa ou que eu perguntava alguma coisa ele só repetia que ja tinha feito isso mais de mil vezes.
Achei ele frio e pouco profissional...
Além disso na minha listinha d eperguntas sempre existiam duas que eram muito importantes pra mim:
Posso não emagrecer?A resposta desse médico foi que era impossivel eu não emagrecer.
Posso morrer na cirurgia ou decorrente a algum problema referente a cirurgia?A resposta foi negativa,disse que isso era pouco provavel.
Ai fui no DR GATÃO...
E foi amor a primeira vista....
Ele é um doce...
Calmo,tranquilo,bem humorado,educado,profissional e acima de tudo HUMANO...
Ele foi de extrema sinceridade comigo,me disse dos numeros que ele teve de óbito (2,considerando que ele operou mais de 1500 pessoas,acho um numero bem bom),me falou que a cjance de eu não emagrecer existia simmmm,mas que era uma chance pequena de 1%,mas que dependia de mim,que ele poderia me dar uma limitação fisica,mas que ele não era Deus e não fazia milagre,eu teria de fazer por onde,pq ele operava com bisturi e não varinha de
condão.
E foi super sincero em relação a morte,disse que pra morrer basta estar vivo,que eu poderia morrer na mesa de cirurgia,como poderia morrer,saindo dali e atravessando a rua um carro poderia me pegar e adeus Karina.
E vcs ja sabem que médico que eu escolhi né???
E pq sou tão agradecida ao meu DR Gatão!!!
Pra mim ele é o melhor dos melhores,sempre me recebe com um sorisso nos labios e sempre me elogia,e não tem nada a ver com fazer a cirurgia particular ou não,pq um dos médicos que eu fui eu disse que seria particular e ele me tratou com desdém.
Isso chama-se amor a profissão,meu médico é um excelente profissional,mas a cima de tudo um ser humano,e assim que ele sempre agiu comigo,como um ser humano,indiferente de eu pagar as consultas particulares ou não (pq algumas eu nem paguei,pq ele disse que não ia cobrar pra "conversar" comigo),ele sempre me tratou bem e sei que é assim com outros pacientes,temos como exemplo a Leca que sempre fala bem dele.
Ahhhhhh ele tem cara de maus amigos e de brabo,mas é só a cara,rsrsrs....
Eu marquei consulta com um cirurgião plástico para dia 23/02...
Não meninas não ta nem perto da hora de eu chapar minha barriga,mas como será particular quero fazer orçamento em mais de um,pretendo fazer plastica só daqui a um ano,talvez um pouco mais,mas não tenho nem idéia de quanto vai sair e tenho que me programar,quando as coisas são pagas particular precisamos nos organizar...
E é só isso que farei um orçamento.
Até pq ainda quero perder pelo menos uns 6 kgs,e definir minhas perninhas,então vai demorar pra ir a faca de novo,rsrsrs...
Bjinhos
sábado, 21 de janeiro de 2012
Consulta com o Dr gatão!
Ontem fui na consulta com meu médico que adoro...
Ele me olhou e me disse:e ai dona sumida,pensei que nem ia mais me ver...
Hehehehe...
Era pra eu ter ido em dezembro la,mas como não tive folga em dezembro fui ontem...
Exames perfeitos...Ele me elogiou,disse que eu estava super bem,com uma boa aparência,e magra...
Hehehehe...
Fiz duas perguntinhas:
Até quando eu vou emagrecer?
Ele respondeu que não existe um botão de liga e desliga no emagrecimento,que a cirurgia ja me proporcionou o que ela poderia me proporcionar,pq a meta da cirurgia era 40% do EXCESSO de peso em até dois anos,o que isso me daria em torno de um pouco mais de 40 kgs.
Na verdade a meta da equipe médica era 73 kgs.
Ele disse que agora é comigo.
A segunda pergunta foi: eu vou comer mais do que eu como?a resposta foi que não é para eu comer mais que a quantidade que eu como,pq meu estômago não vai dilatar,tenho anel e uma tela envolta do estômago então não é pra aumentar a quantidade,mas se eu forçar a comer mais ou comer vomitar e comer isso pode sim acontecer.
E atenção ao meu peso lindo...
69,300!!!
Nem nos meus melhores sonhos pensei em pesar isso...
Eu fiquei emocionada,rsrsrs...
Pensei que esse mes eu tinha emagrecido no máximo os 1,5 kgs me minha nutri pediu...
Mas foram 2,700!
Meu cirurgião me deu os parabéns disse que pra esse tempo de cirurgia,e treinando como estou treinando e com os suplementos dados pela nutri eu to muito bem...
Ele me disse que isso é consequência das mudanças de hábitos...
Fiquei muito feliz...
Ele ainda me disse,que se tinha um paciente que ele sabia que com certeza alcansaria a meta essa paciente era eu...Que de mim nunca teve dúvidas...
Ele sempre me diz isso...
Mas nada é sem esforço,a quem acha que é cortar o estômago e vai ficar magra,esquece...
Os médicos operam com bisturi e não com varinha de condão...
Gastroplastia é limitação física e não mágica...
Eu faço a minha parte e estou mega feliz...
Ele me disse: acho que ja estamos na hora de parar de emagrecer e pensar em chapar a barriga e por uns peitinhos de menina de 15 anos...
Hahahaha,eu ri muito...
O cirurgião disse que na próxima consulta (em abril,quando completo um ano de operada)ele vai me indicar um cirurgião plastico,pq se eu quiser emagrecer daqui pra frente é somente por estética pq por saúde ja estou bem...
Ahhhhhhh meu IMC é de 23,97.
Mas eu comentei com ele que me acho e me sinto gorda,muito gorda.
E ele pediu pra eu marcar uma consulta com a psicóloga e fazer algumas sessões com fotos e espelho,que na vardade eu estou super bem,não estou gorda e que meu corpo reagiu muito bem,pq sobrou pouca coisa de pele.
Eu não acho isso...
Eu me acho enormeeeeeeeee,mas ele é o médico e não eu né???
Então minha meta é emagrecer mais 4 kgs...
Nem acredito que cheguei até aqui...
Ahhhhhhh eu estava com uma macaquinho preto toamara que caia,de pernas de fora e braços de fora,e no consultório as secretarias disseram que era incrivel como eu estava bem,e que eu era outra pessoa...
Meu médico tambem disse que eu estava muito bem,bonita e gostosa,hahahaha....
Ahhhhhhh deixa eu contar uma coisa...
Eu não chamo meu médico de dr gatão pq ele é lindo...
Não ele não é lindo...
Ele é charmoso,perfumado e atraente...
Nem de perto faz meu tipo...
Mas ele é tão calmo,tranquilo,brincalhão e transmite tanta confiança...
Eu chamo ele assim pq é brincadeira e ele nem sonha com isso,hehehe...
Próximo post vou contar a vcs,pq escolhi ele e alguns absurdos que ouvi de outros médicos...
Confiar na equipe que vai te operar é fundamental para se ter sucesso na cirurgia!
Ele me olhou e me disse:e ai dona sumida,pensei que nem ia mais me ver...
Hehehehe...
Era pra eu ter ido em dezembro la,mas como não tive folga em dezembro fui ontem...
Exames perfeitos...Ele me elogiou,disse que eu estava super bem,com uma boa aparência,e magra...
Hehehehe...
Fiz duas perguntinhas:
Até quando eu vou emagrecer?
Ele respondeu que não existe um botão de liga e desliga no emagrecimento,que a cirurgia ja me proporcionou o que ela poderia me proporcionar,pq a meta da cirurgia era 40% do EXCESSO de peso em até dois anos,o que isso me daria em torno de um pouco mais de 40 kgs.
Na verdade a meta da equipe médica era 73 kgs.
Ele disse que agora é comigo.
A segunda pergunta foi: eu vou comer mais do que eu como?a resposta foi que não é para eu comer mais que a quantidade que eu como,pq meu estômago não vai dilatar,tenho anel e uma tela envolta do estômago então não é pra aumentar a quantidade,mas se eu forçar a comer mais ou comer vomitar e comer isso pode sim acontecer.
E atenção ao meu peso lindo...
69,300!!!
Nem nos meus melhores sonhos pensei em pesar isso...
Eu fiquei emocionada,rsrsrs...
Pensei que esse mes eu tinha emagrecido no máximo os 1,5 kgs me minha nutri pediu...
Mas foram 2,700!
Meu cirurgião me deu os parabéns disse que pra esse tempo de cirurgia,e treinando como estou treinando e com os suplementos dados pela nutri eu to muito bem...
Ele me disse que isso é consequência das mudanças de hábitos...
Fiquei muito feliz...
Ele ainda me disse,que se tinha um paciente que ele sabia que com certeza alcansaria a meta essa paciente era eu...Que de mim nunca teve dúvidas...
Ele sempre me diz isso...
Mas nada é sem esforço,a quem acha que é cortar o estômago e vai ficar magra,esquece...
Os médicos operam com bisturi e não com varinha de condão...
Gastroplastia é limitação física e não mágica...
Eu faço a minha parte e estou mega feliz...
Ele me disse: acho que ja estamos na hora de parar de emagrecer e pensar em chapar a barriga e por uns peitinhos de menina de 15 anos...
Hahahaha,eu ri muito...
O cirurgião disse que na próxima consulta (em abril,quando completo um ano de operada)ele vai me indicar um cirurgião plastico,pq se eu quiser emagrecer daqui pra frente é somente por estética pq por saúde ja estou bem...
Ahhhhhhh meu IMC é de 23,97.
Mas eu comentei com ele que me acho e me sinto gorda,muito gorda.
E ele pediu pra eu marcar uma consulta com a psicóloga e fazer algumas sessões com fotos e espelho,que na vardade eu estou super bem,não estou gorda e que meu corpo reagiu muito bem,pq sobrou pouca coisa de pele.
Eu não acho isso...
Eu me acho enormeeeeeeeee,mas ele é o médico e não eu né???
Então minha meta é emagrecer mais 4 kgs...
Nem acredito que cheguei até aqui...
Ahhhhhhh eu estava com uma macaquinho preto toamara que caia,de pernas de fora e braços de fora,e no consultório as secretarias disseram que era incrivel como eu estava bem,e que eu era outra pessoa...
Meu médico tambem disse que eu estava muito bem,bonita e gostosa,hahahaha....
Ahhhhhhh deixa eu contar uma coisa...
Eu não chamo meu médico de dr gatão pq ele é lindo...
Não ele não é lindo...
Ele é charmoso,perfumado e atraente...
Nem de perto faz meu tipo...
Mas ele é tão calmo,tranquilo,brincalhão e transmite tanta confiança...
Eu chamo ele assim pq é brincadeira e ele nem sonha com isso,hehehe...
Próximo post vou contar a vcs,pq escolhi ele e alguns absurdos que ouvi de outros médicos...
Confiar na equipe que vai te operar é fundamental para se ter sucesso na cirurgia!
segunda-feira, 16 de janeiro de 2012
Cenas fortissimas!!!!
Sem muito lero-lero...Hj vamos ver fotos...E tem de tudo um pouco...Começo postando uma foto de um vestidinho tomara que caia...Massssssssss não é um vestidinho qualquer não...É um vestidinho da minha sobrinha de 13 ANOS!!!!Pois bem acho que to bem...Inclusive experimentei um shorts dela e me serviu...Ela é magra e linda!!!!E eu ja consigo usar algumas peças de roupa dela...Quem diria né???Eu com 31 anos e ela com 13!Merece uma comemoração!!!!
Existiam algumas roupas que eu dizia:jamais vou usar isso!!!Mas como sabemos com mais de 120 kgs nada fica bom...E eu me rendi...Comprei uma saruel...A foto não ficou boa e a calça aqui ficou sem caimento,mas eu não tenho quem bata minhas fotos e vai no automático,muitas vezes elas não ficam muito boas,como essa,massssss a titulo de comparação ta valendo!
Existiam algumas roupas que eu dizia:jamais vou usar isso!!!Mas como sabemos com mais de 120 kgs nada fica bom...E eu me rendi...Comprei uma saruel...A foto não ficou boa e a calça aqui ficou sem caimento,mas eu não tenho quem bata minhas fotos e vai no automático,muitas vezes elas não ficam muito boas,como essa,massssss a titulo de comparação ta valendo!
Essa foto foi na festinha que eu falei que eu fui na academia...Agora vivo na frente do espelho,rsrsrs...
Minha filha linda no natal comendo pudim...É linda né???Olha esse sorriso!!!Não tem coisa mais gostosa que isso...Não mesmo...Nem minha calça 40 é melhor que esse sorriso...
Continuando "coisas que eu nunca usaria" estava entre elas o macacão...Esse ganhei da minha cunhada...é 40,ainda não esta perfeito,preciso perder pelo menos uns 3 kgs pra ele ficar bem,mas o importante é que serve!!!
Aqui é uma pequena amostra da minha evolução...A primeira foto eu estava com 113 kg(Ja tinha operado e emagrecido pelo menos uns 10kgs e mesmo assim olha o tamanho da criança,hahaa),a segunda com uns 83 kgs (mais ou menos)e na última...A a última só conto o peso na sexta,depois da consulta com o cirurgião!!!Hehehehe...
Aqui é uma foto dos 123 (talvez mais,pq eu não me pesei no dia da cirurgia) e de ontem...São 9 meses e 8 dias....A diferença pelo menos pra mim é gritante!!!
Uma pequena mostra do que eu como...Esse não é um prato de refeição,é aqueles pratinhos "tipo prato de pão" sabem???Um pouquinho maior que pires,mas bemmmm menor que prato normal....Ai tem um bifinho de filé do tamanho da palma da minha mão,tomates cerejas e vagem cozida com ovo,a Lau ainda comeu a metade dos tomates cerejas que ela adora!!!
O melhor suco do mundo...Manga com morango...Esse tomo normalmente quando chego da academia...Adorooooo!!!
Ja contei que o pão ou qualquer coisa que leve fermemto me estufa né???Mas como eu tenho a melhor mãe do mundo,ela faz pra mim pão feito em casa com farinha integral,linhaça e aveia,sem açucar e com bem pouquinho fermento...É uma delicia,não me estufa..Tenho ou não tenho uma mãe que vale ouro???
Mais uma fotinho de macacão!!!
Eu disse que ia mudar o visual né???Aqui meu cabelinho novo...Luzes invertidas chocolate ...Adoreiiiiiiiii,me disseram que to com cara de ryca!!!Hahahaha,só a cara né!!!
Esse sutiã ta enormeeeeeeeeee,acho que da pra ver que esta desproporcional né???Ele é 46...Isso significa que devo estar usando 44 ou menos em cima...Isso é um sonho...Eu usava sutiã 56!Tinha até um 58...Nunca me imaginei num 44,pq sutiã 44 é pequeno...
E tambem ai na foto aparece minha cicatriz...Não acho ela tão grande e nem feia...E bem na boa,não me incomoda em nada!
Não poderia deixar de tirar uma foto da minha filha na festinha da academia né???Viram,tenho uma menina bem ativa em casa,hehehe!
Aqui é a Lauren e a Sara...A Sara é filha de uma das professoras da academia...Tãoooooo linda!!!
Bom Meninas e meninosé isso...Resolvi postar algumas fotos,nem todas estão muito boas,minha cara ta terrivel na maioria delas,mas é que na boa,não sou de me produzir para tirar fotos...Sou assim...Asism é minha cara...Me arrumo pra sair,mas no dia a dia sou essa...As pessoas ficam surpresas quando me vêm "montada"hehehe...
Meu peso ta lindo,lindo,lindo,mas só vou postar na sexta depois da consulta com meu cirurgião...Gosto de me pesar lá...Foi naquele consultório que me vi saindo dos três digitos,saindo da obesidade mórbida,da obesidade e mesmo sabendo que ja sai do sobrepeso,deixo pra postar oficialmente depois da consulta...
E tambem farei um post especial aos meus 9 meses...
A vida é cada dia mais normal...Meus novos hábitos ja se adequaram a minha rotina (alimentação saudável e exercicios físicos).
Eu não vou negar que não como nada de açucar,mas tenho limitado o meu consumo de açucar a no máximo uma vez na semana,sendo que minha nutri liberou de duas a três vezes na semana o consumo de açucar,mas na boa não vejo necessidade!
Continuo comendo minha carninha,minha saladinha,minhas frutas e sucos,meu ovinho,meus suplementos e vitaminas e ta de bom tamanho...Depois da cirurgia até hj só comi duas vezes frituras (em dois aniversários,uma vez foi um risólis e outra um pastel) e não me caiu bem...Doce não me faz mal,mas não tenho necessidade de comê-los,consigo viver bem sem eles,masssssssssss tem uma coisa que não pode passar em branco...
Uma mudança,uma verdadeira mudança na minha vida...
Dia 07 de janeiro fez um ano que eu parei de fumar e de tomar refrigerante...
Meu cirurgião foi claro na consulta do dia 07 de janeiro do ano passado: para de fumar pelo menos 3 meses antes da cirurgia,pq se não eu não irei te operar...Sai do consultório e joguei a carteira de cigarro e o isqueiro fora e nesse dia tambem decidi não tomar mais refrigerante...
Eu era uma viciada nesses dois...Fumava no minimo uma carteira de cigarro por dia e no minimo eu tomava 2 litros de coca cola...
Se foi dificil???
Na verdade não...
Eu queria tanto operar que não ia deixar o cigarro me separar do meu sonho de ser magra...
Existe uma coisa chamada DETERMINAÇÃO,que sem ela não se chega a lugar nenhum...
Não falo só de emagrecimento,falo em tudo na vida...
Eu larguei velhos vicios (cigarro,refri e to na luta contra o vicio da comida),mas eu quis isso,eu lutei por isso,e digo com todas as letras,que no MEU CASO,eu não fui lá cortei o estômago e esperei o milagre,to fazendo por onde,então óbvio que devo a cirurgia o empurrão pra emagrecer,mas to fazendo minha parte!
quarta-feira, 11 de janeiro de 2012
Mal estar...
Ontem eu estava de folga...
Coisa boa...
Acordei cedinho,amassei minha gordinha,arrumei ela,coloquei ela no transporte que a leva pra escolinha,e antes das 7 hs da manhã estava na academia...
Adoro treinar cedinho,começo o dia mais bem disposta...
Depois fui fazer as compras do mês no supermercado(aqui no sul chamamos de rancho,hehe),comprei o que eu precisava:material de limpesa e higiene,leite pra minha boneca,frutas,verduras,carnes,e algumas coisinhas lights pra mim,rsrs...
Depois fui dar uma geral na casa...Limpei armario da cozinha,limpei a sala a cozinha o quarto...
Estava morta de cansada...
Meu lanche da manhã ontem foi um suco de laranja do céu(ou laranja lima)enquanto limpava a casa...
Fiz um almoço bem gostoso:carninha com moranga,arroz,feijão,saladinha de alface americana com tomate cereja e brócolis cozido,estava tudo uma delicia (a anta aqui ia fotografar e quando peguei a câmera vi que não tinha pilhas,hj vou comprar pilhas pq quero tirar fotos de algumas das minhas refeições pra vcs verem meus pratinhos).
E la pelas 14 hs comecei a sentir um mal estar...
Uma preguiça,um sono...
Depois tive diarréia...
Muitaaaaaaaaaa diarréia e me senti muito fraca,muito fraca mesmo...
Deitei e peguei no sono...
Acordei ainda mal...
Liguei para meu médico,ele não atendeu,deveria estar em cirurgia...
Mais tarde ele me retornou (mais ou menos umas 16 hs) e eu contei que tava me sentindo fraca e talz...
Não foi dumping,antes que alguem me pergunte...
A diarréia foi por conta do suco de laranja e acabei ficando fraca...
Mas fiquei impressionada com minha pressão...
Sim o meu mal estar foi por conta da pressão,meu cirurgião pediu para eu verificar e eu fiz isso...
Minha pressão sempre foi normal: 12*x8 ou 13x8,mesmo obesa nunca sofri de pressão alta...
Ontem minha pressão estava em 9x5,isso é muito baixa,associada com o calor infernal aqui de Porto Alegre ,estava me sentindo bem mal...
Meu cirurgião pediu para eu comer comida de sal naquela hora e jantar no horario da janta,tomar bastante água e ficar no fresquinho...
Comi um omelete com queijo e peito de chester,depois no horario da janta,jantei o mesmo do almoço...
Melhorei quase que instantaneamente depois de comer...
Meu medico disse que é bem normal as pessoas que não tinham pressão alta sofrerem de pressão baixa após emagrecer,ainda mais no verão,e que pressão baixa não é perigoso...
Sò comer algo salgado que tudo volta ao normal.
Amanhã faço 9 meses de cirurgia...
Esse mês a perda de peso foi menor,pq como ja disse tomo dois suplementos e um deles é de carboidrato pra dar uma diminuida no emagrecimento.
Ta dentro da média que a nutri pediu,de no máximo 1,200 kg por mês,mas meu corpo mudou muito esse mês,diminiu bastante principalmente barriga...
Meu treino na academia mudou...
Antes na minha ficha estava escrito:EMAGRECIMENTO + ENRIGECIMENTO MUSCULAR.
Agora esta escrito: HIPERTROFIA.
Incrivel....Rsrsrsrs...
Me sinto uma atleta ja,hehehehe...
De Obesa a sarada...
Ta não ta pra tanto,mas vou chegar la simmm...
Minha série de exercicios ta bem puxada,levanto mais peso que muitooooooooooo homem,e ainda tenho que me dedicar a glúteos coisa que homem nem sabe que tem...
Rsrsrsrs...
Vou tirar mais umas fotos,mudar meu cabelo,ir no meu cirurgião dia 20 e me pesar na linda balança dele,ai sim vou fazer um post lindão com meu peso e a avaliação física comparativa,pq farei uma avaliação física na academia entre essa semana e semana que vem...
Bjinhossss
Coisa boa...
Acordei cedinho,amassei minha gordinha,arrumei ela,coloquei ela no transporte que a leva pra escolinha,e antes das 7 hs da manhã estava na academia...
Adoro treinar cedinho,começo o dia mais bem disposta...
Depois fui fazer as compras do mês no supermercado(aqui no sul chamamos de rancho,hehe),comprei o que eu precisava:material de limpesa e higiene,leite pra minha boneca,frutas,verduras,carnes,e algumas coisinhas lights pra mim,rsrs...
Depois fui dar uma geral na casa...Limpei armario da cozinha,limpei a sala a cozinha o quarto...
Estava morta de cansada...
Meu lanche da manhã ontem foi um suco de laranja do céu(ou laranja lima)enquanto limpava a casa...
Fiz um almoço bem gostoso:carninha com moranga,arroz,feijão,saladinha de alface americana com tomate cereja e brócolis cozido,estava tudo uma delicia (a anta aqui ia fotografar e quando peguei a câmera vi que não tinha pilhas,hj vou comprar pilhas pq quero tirar fotos de algumas das minhas refeições pra vcs verem meus pratinhos).
E la pelas 14 hs comecei a sentir um mal estar...
Uma preguiça,um sono...
Depois tive diarréia...
Muitaaaaaaaaaa diarréia e me senti muito fraca,muito fraca mesmo...
Deitei e peguei no sono...
Acordei ainda mal...
Liguei para meu médico,ele não atendeu,deveria estar em cirurgia...
Mais tarde ele me retornou (mais ou menos umas 16 hs) e eu contei que tava me sentindo fraca e talz...
Não foi dumping,antes que alguem me pergunte...
A diarréia foi por conta do suco de laranja e acabei ficando fraca...
Mas fiquei impressionada com minha pressão...
Sim o meu mal estar foi por conta da pressão,meu cirurgião pediu para eu verificar e eu fiz isso...
Minha pressão sempre foi normal: 12*x8 ou 13x8,mesmo obesa nunca sofri de pressão alta...
Ontem minha pressão estava em 9x5,isso é muito baixa,associada com o calor infernal aqui de Porto Alegre ,estava me sentindo bem mal...
Meu cirurgião pediu para eu comer comida de sal naquela hora e jantar no horario da janta,tomar bastante água e ficar no fresquinho...
Comi um omelete com queijo e peito de chester,depois no horario da janta,jantei o mesmo do almoço...
Melhorei quase que instantaneamente depois de comer...
Meu medico disse que é bem normal as pessoas que não tinham pressão alta sofrerem de pressão baixa após emagrecer,ainda mais no verão,e que pressão baixa não é perigoso...
Sò comer algo salgado que tudo volta ao normal.
Amanhã faço 9 meses de cirurgia...
Esse mês a perda de peso foi menor,pq como ja disse tomo dois suplementos e um deles é de carboidrato pra dar uma diminuida no emagrecimento.
Ta dentro da média que a nutri pediu,de no máximo 1,200 kg por mês,mas meu corpo mudou muito esse mês,diminiu bastante principalmente barriga...
Meu treino na academia mudou...
Antes na minha ficha estava escrito:EMAGRECIMENTO + ENRIGECIMENTO MUSCULAR.
Agora esta escrito: HIPERTROFIA.
Incrivel....Rsrsrsrs...
Me sinto uma atleta ja,hehehehe...
De Obesa a sarada...
Ta não ta pra tanto,mas vou chegar la simmm...
Minha série de exercicios ta bem puxada,levanto mais peso que muitooooooooooo homem,e ainda tenho que me dedicar a glúteos coisa que homem nem sabe que tem...
Rsrsrsrs...
Vou tirar mais umas fotos,mudar meu cabelo,ir no meu cirurgião dia 20 e me pesar na linda balança dele,ai sim vou fazer um post lindão com meu peso e a avaliação física comparativa,pq farei uma avaliação física na academia entre essa semana e semana que vem...
Bjinhossss
segunda-feira, 9 de janeiro de 2012
Á querida anônima!
Eu nunca entrei em blog nenhum pra ofender ninguém,algumas vezes fui mal interpretada aqui ,mas nunca ofendi ninguem,então não admito que ninguem entre aqui para me ofender.
Com quem eu durmo ou deixo de dormir só diz respeito a mim,não sei se alguem notou que eu NÃO FALO MAIS DA MINHA VIDA PESSOAL aqui...
Mas para a anônima de plantão,to namorando sim e muito feliz,e não interessa quem ele seja,interessa que to bem,e que não pretendo falar disso aqui no blog.
Relacionamentos não é o tema do meu blog.
Ando cansada...
Cansada de gente chata,de cinismo e de anônimos...
Quer falar mal de mim ou então discordar de alguma coisa,ok,mas te identifica,coisa de gente medrosa que se esconde atras de um falso anonimato...
Não gosta de mim???não gosta da minha história???Não gosta do que eu escrevo???
simplessssssssss ta vendo ali no cantinho superior da tela um "X" clica nele e não volta...
É uma resposta que nem deveria estar aqui,mas na boa,pq alguem se importa com quem eu me relaciono,com quem eu transo,se eu transo???
Se eu quisesse escrever apenas sobre meus relacionamentos faria um blog especifico sobre isso...
Algumas vezes desabafei aqui coisas nesse sentido,mas escrevi sempre com a emoção,mas nunca foi intuito desse blog falar de aventuras amorosas...
Eu ja fui inumeras vezes mal interpretada aqui no blog,ja pegaram posts meus e "debocharam" muito por ai,e nem mesmo assim eu ofendi ninguem,simplesmente ignorei,ou então expressei o que eu pensava e me calei...
Odeio brigas,bate boca e discussões,mas na boa entrar aqui pra me ofender e querer saber com quem eu to dormindo é demais né???
Na próxima postagem fotos e pesos e medidas e numerações de roupas...Eu adoroooooooooo isso,hehehehe...
Com quem eu durmo ou deixo de dormir só diz respeito a mim,não sei se alguem notou que eu NÃO FALO MAIS DA MINHA VIDA PESSOAL aqui...
Mas para a anônima de plantão,to namorando sim e muito feliz,e não interessa quem ele seja,interessa que to bem,e que não pretendo falar disso aqui no blog.
Relacionamentos não é o tema do meu blog.
Ando cansada...
Cansada de gente chata,de cinismo e de anônimos...
Quer falar mal de mim ou então discordar de alguma coisa,ok,mas te identifica,coisa de gente medrosa que se esconde atras de um falso anonimato...
Não gosta de mim???não gosta da minha história???Não gosta do que eu escrevo???
simplessssssssss ta vendo ali no cantinho superior da tela um "X" clica nele e não volta...
É uma resposta que nem deveria estar aqui,mas na boa,pq alguem se importa com quem eu me relaciono,com quem eu transo,se eu transo???
Se eu quisesse escrever apenas sobre meus relacionamentos faria um blog especifico sobre isso...
Algumas vezes desabafei aqui coisas nesse sentido,mas escrevi sempre com a emoção,mas nunca foi intuito desse blog falar de aventuras amorosas...
Eu ja fui inumeras vezes mal interpretada aqui no blog,ja pegaram posts meus e "debocharam" muito por ai,e nem mesmo assim eu ofendi ninguem,simplesmente ignorei,ou então expressei o que eu pensava e me calei...
Odeio brigas,bate boca e discussões,mas na boa entrar aqui pra me ofender e querer saber com quem eu to dormindo é demais né???
Na próxima postagem fotos e pesos e medidas e numerações de roupas...Eu adoroooooooooo isso,hehehehe...
sexta-feira, 6 de janeiro de 2012
Sem muitas novidades...
Pois é gente...
Minhas novidades são poucas...
Continuo treinando igual "menino" puxando um ferro,tomando suplemento de carboidrato pra diminuir o emagrecimento e suplemento de proteina para meus músculos darem sinal de vida,hehehe...
Tô flacida,mas pelo menos mais magra...
Não sei meu peso...
Na verdade me sinto bem as roupas caindo e eu feliz...
Comprei uma calça saruel linda de jeans...
Nunca me imaginei numa saruel...
Eu dizia que era feia esse estilo de calça...
Na verdade com meu querido peso tudo era feio...Alias tudo ficava feio...
Preciso dar um jeito no meu cabelo...
To pensando em mudar de novo,rsrsrs...
Estou com meu cabelo platinado (loiro bemmmm clarinho) e pra não judiar muito do meu cabelo com tanta quimica (pra ficar nesse tom são 3 quimicas ,entre descoloração e tinturas)acho que farei umas luzes inversas (na cor chocolate)vai ficar bem legal...
Dia 20/01 tenho retorno com meu dr gatão...
Eu quero ver meu peso na linda balança dele...
Próximo post prometo fotos com umas roupinhas novas que eu comprei...
Ahhhhhhh minha calça jeans 42 esta sendo usada com um cinto...
Que emoção usar cinto depois de tanto tempo....
Minhas novidades são poucas...
Continuo treinando igual "menino" puxando um ferro,tomando suplemento de carboidrato pra diminuir o emagrecimento e suplemento de proteina para meus músculos darem sinal de vida,hehehe...
Tô flacida,mas pelo menos mais magra...
Não sei meu peso...
Na verdade me sinto bem as roupas caindo e eu feliz...
Comprei uma calça saruel linda de jeans...
Nunca me imaginei numa saruel...
Eu dizia que era feia esse estilo de calça...
Na verdade com meu querido peso tudo era feio...Alias tudo ficava feio...
Preciso dar um jeito no meu cabelo...
To pensando em mudar de novo,rsrsrs...
Estou com meu cabelo platinado (loiro bemmmm clarinho) e pra não judiar muito do meu cabelo com tanta quimica (pra ficar nesse tom são 3 quimicas ,entre descoloração e tinturas)acho que farei umas luzes inversas (na cor chocolate)vai ficar bem legal...
Dia 20/01 tenho retorno com meu dr gatão...
Eu quero ver meu peso na linda balança dele...
Próximo post prometo fotos com umas roupinhas novas que eu comprei...
Ahhhhhhh minha calça jeans 42 esta sendo usada com um cinto...
Que emoção usar cinto depois de tanto tempo....
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