quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Mal estar...

Ontem eu estava de folga...
Coisa boa...
Acordei cedinho,amassei minha gordinha,arrumei ela,coloquei ela no transporte que a leva pra escolinha,e antes das 7 hs da manhã estava na academia...
Adoro treinar cedinho,começo o dia mais bem disposta...
Depois fui fazer as compras do mês no supermercado(aqui no sul chamamos de rancho,hehe),comprei o que eu precisava:material de limpesa e higiene,leite pra minha boneca,frutas,verduras,carnes,e algumas coisinhas lights pra mim,rsrs...
Depois fui dar uma geral na casa...Limpei armario da cozinha,limpei a sala a cozinha o quarto...
Estava morta de cansada...
Meu lanche da manhã ontem foi um suco de laranja do céu(ou laranja lima)enquanto limpava a casa...
Fiz um almoço bem gostoso:carninha com moranga,arroz,feijão,saladinha de alface americana com tomate cereja e brócolis cozido,estava tudo uma delicia (a anta aqui ia fotografar e quando peguei a câmera vi que não tinha pilhas,hj vou comprar pilhas pq quero tirar fotos de algumas das minhas refeições pra vcs verem meus pratinhos).
E la pelas 14 hs comecei a sentir um mal estar...
Uma preguiça,um sono...
Depois tive diarréia...
Muitaaaaaaaaaa diarréia e me senti muito fraca,muito fraca mesmo...
Deitei e peguei no sono...
Acordei ainda mal...
Liguei para meu médico,ele não atendeu,deveria estar em cirurgia...
Mais tarde ele me retornou (mais ou menos umas 16 hs) e eu contei que tava me sentindo fraca e talz...
Não foi dumping,antes que alguem me pergunte...
A diarréia foi por conta do suco de laranja e acabei ficando fraca...
Mas fiquei impressionada com minha pressão...
Sim o meu mal estar foi por conta da pressão,meu cirurgião pediu para eu verificar e eu fiz isso...
Minha pressão sempre foi normal: 12*x8 ou 13x8,mesmo obesa nunca sofri de pressão alta...
Ontem minha pressão estava em 9x5,isso é muito baixa,associada com o calor infernal aqui de Porto Alegre ,estava me sentindo bem mal...
Meu cirurgião pediu para eu comer comida de sal naquela hora e jantar no horario da janta,tomar bastante água e ficar no fresquinho...
Comi um omelete com queijo e peito de chester,depois no horario da janta,jantei o mesmo do almoço...
Melhorei quase que instantaneamente depois de comer...
Meu medico disse que é bem normal as pessoas que não tinham pressão alta sofrerem de pressão baixa após emagrecer,ainda mais no verão,e que pressão baixa não é perigoso...
Sò comer algo salgado que tudo volta ao normal.

Amanhã faço 9 meses de cirurgia...
Esse mês a perda de peso foi menor,pq como ja disse tomo dois suplementos e um deles é de carboidrato pra dar uma diminuida no emagrecimento.
Ta dentro da média que a nutri pediu,de no máximo 1,200 kg por mês,mas meu corpo mudou muito esse mês,diminiu bastante principalmente barriga...
Meu treino na academia mudou...
Antes na minha ficha estava escrito:EMAGRECIMENTO + ENRIGECIMENTO MUSCULAR.
Agora esta escrito: HIPERTROFIA.
Incrivel....Rsrsrsrs...
Me sinto uma atleta ja,hehehehe...
De Obesa a sarada...
Ta não ta pra tanto,mas vou chegar la simmm...
Minha série de exercicios ta bem puxada,levanto mais peso que muitooooooooooo homem,e ainda tenho que me dedicar a glúteos coisa que homem nem sabe que tem...
Rsrsrsrs...
Vou tirar mais umas fotos,mudar meu cabelo,ir no meu cirurgião dia 20 e me pesar na linda balança dele,ai sim vou fazer um post lindão com meu peso e a avaliação física comparativa,pq farei uma avaliação física na academia entre essa semana e semana que vem...
Bjinhossss

10 comentários:

Minha vida, minha gastroplástia disse...

Kaká, eu nem sei quantos episódios deste aconteceram comigo, tenho diarréia com bastante frequencia, mas é de uma só vez e depois passa...E parabéns pela sua determinação, nunca vou cansar de te elogiar pq vc é muito guerreira msm, eu desisti da academia mas tenho pq ter desistido.
E a minha pressão tbm tá bem baixinha, o que às vezes me faz sentir fraqueza tbm...até mais....

Leca Escorpião disse...

Oiii musa!!! Sabe q eu tb tenho adoração naquela balança dele?!?!!! Nosso médico é um fofo mesmo né! Cada vez q consulto com ele fico mais certa que ele foi a escolha ideal!
Hj fiz a segunda consulta de revisão e ele ja me deu a listinha de exercícios basiquinhos! Não vejo a hora de começar! Como é bom ser saudável né!!! Bjjsss amore!

Karine Silva "MULHER VITORIOSA".... disse...

QUANTA COISA BOA EM KAKA VC ESTA SARADONA LINDA!!!! PENA QUE NÃO TENHO COISAS LEGAIS COMO ISSO PARA CONTAR NO MEU CANTINHO:( MAIS TUDO BEM!!!
E QUE RUIM EM AMIGA ESSE MAL ESTAR QUE BOM QUE MELHOROU BJO GRANDE!!!!

Danielle Queiroz disse...

Oi loirão, vc sabe q depois da retirada da vesícula tive vários episódios de diarréia, mas nada q me deixasse fraca assim, e olha q minha pressão antes de operar era 11x8 rsrsr... agora parece q as coisas voltaram ao normal...
Ai ka, estou doida pra começar malhar, volto pra campinas dia 21 e o fe vai começar na escolinha esse ano, vou me esforçar pra fazer alguma coisa no tempo q saio do trabalho até as 18h30, hora q ele sai da escolinha... por aki estou caminhando e dando umas corridinhas com meu marido, falei q até maio quero estar com as pernas da sabrina sato kkkk... ele riu, é lógico kkkkk, bjsss amiga!

JóiJói disse...

Kaká, obrigada pelo apoio!
Estou linkando vc no blog, tudo bem?
Bom que seu mal estar foi passageiro.
Fique 100% logo, beijos.

Jean Pierre Palmieri Battilani disse...

hehehehehe
Estamos sentido quase a mesma coisa.
Quando eu voltar à nutricionista em fevereiro vou falar com ela para prescrever os suplementos.
Abração.

Tê [gordinha é o c@#@*%O!] disse...

Tb tenho pressão baixa, é só comer algo de sal que melhora sim!

Tb prefiro malhar de manhã, academia vazia, sem badalação, movimento, gente falando, gente sarada p/ lá e pra cá, hahahah! Pena que há anos não consigo isso por causa do trabalho..

Queremos fotos, bjos!

Ariana disse...

AI Amore uma vez passei mal assim na academia lembra?
nossa foi terrivel....
enfim temos que ir lidando com essas coisas né

e sobre eu ter te citado no meu blog é claro vc conseguiu deixar um monte de coisas para o seu prorpio bem e isso é admirável
eu nao consigo é foda viu

mas conto com vcs amigas q vivem o mesmo que eu, assim vamos nos ajudando né

bjão linda loira e magraaaa

Michele disse...

OI Ká, que ruim esse episódio, mas aqui no Sul tá F... o calor mesmo, tava f..., pois agora acho q iremos virar sapas né, de tanta chuva...
Mas q bom q vc se recuperou, tva eu cá pensando com meus butões, tenho seguido diarréia (ainda estando gordinha), imaguna depois de operar... Brincadeirinha...

BJS LINDA E TENHA UMA ÓTIMA SEMANA...

Voltar a viver.. disse...

Ola Karina,estou chegando agora...nem sei usar diretio o blog... estou me preparando para fazer a cirurgia, dia 09 de abril mais o fato de eu ser muitooo compulsiva me preocupa.... a comida eh como uma droga pra mim...muito sofrido mesmo... enfim..adorei seu blog, sua historia, sua forca, disposicao... menina me deu um animo...me deu ate vontade adiantar um pouco minha cirurgia rs....abraços Cami

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