"A coisa é simples... Se você quer se alimentar igual uma pessoa normal, então você terá o corpo de uma pessoa normal. Agora se você quer ter o corpo e o preparo físico que poucos têm, então você vai ter que mudar de atitude. E mesmo assim, quando você tiver um corpo legal ninguém vai reconhecer seu esforço e sua disciplina. Ninguém vai querer saber se você foi dormir com fome ou acordou cedo pra correr. 
Vão sempre perguntar: O que você tomou pra ficar assim? E quando isso acontecer, olhe pra essa pessoa e diga o que eu geralmente digo: Não pergunte o que eu tomei... Pergunte o que eu deixei de comer pra ficar assim ..a mudança do corpo começa com a mudança da mente "

Por que as pessoas querem te ver bem,mas nuncaaaa melhor do que elas,sempre vai existir quem te critique e diga:ahhhhh mas ela fez redução de estômago...Sim eu fiz redução de estômago,conto aqui no blog como foi minha tragetória desde o início,nunca escondi isso,mas meu médico não opera com varinha de condão,opera com bisturi...eu fiz por mim:acordo 5:30 da manhã faça chuva ou faça sol,vou treinar,faço dieta até hoje com 2 anos e 7 meses,pesquiso alimentos com mais proteinas,menos gorduras,menos açucar,evito ao máximo calorias vazias,minha dieta é feita por uma nutricionista esportiva,não levo treino nem dieta na brincadeira,trabalho 12 horas e mesmo assim minha "pilula" mágica é vergonha na cara,é o medo do reengorde...
As vezes sou xiita mesmo,mas sabe o que me faz ser assim???O medo de me tornar obesa de novo...Eu morrooooooooo de medo de engordar...Prometi pra mim mesma o dia que entrei naquele bloco cirurgico que se eu estava passando por uma cirurgia pra emagrecer se estava tão decadente a ponto de precisar disso,era minha ultima chance e que eu ia me agarrar naquela chance com todas minhas forças e que eu não ia engordar uma grama após isso...Algumas pessoas não entendem e me julgam,a maneira de eu agir em relação a minha alimentação e a minha rotina,mas só eu sei o quanto foi dificil pra mim tomar a decisão de operar,pq eu ja tinha emagrecido uma vez com dieta e não estava conseguindo mais,mas eu não fui fraca por operar,eu estou sendo forte em manter minha rotina e em manter bons habitos,e principalmente em manter meu peso!!!
Não sou exemplo de nada,muito menos inspiração pra ninguem se fosse não teria chegado aos 130 kgs...Na melhor das hipóteses sou uma pessoa determinada a não engordar mais e disciplinada para que isso não aconteça!!!!

Algumas foto!

Fotos pós treininho nadaaaaaaaaa básico Membros inferiores:Missão Dada,é Missão Cumpirda,comigo é faca na caveira,Rsrsrsrsrs..Minha Treinadora é muitoooooo pior que o capitão Nascimento....

 Eu eliminei 77 kgs,não fiz NENHUMAAA plástica,ja tive uma lindaaa filha,antes da gastro ja havia feito dieta e eliminado mais de 50 kgs,e tem gente que acha que sou saco de osso,que sou mega pelancuda,que quem veste 36 é caveirinha...Eu tenho ossos largos simmmm,mas isso não é desculpa pra não usar numeração pequena....Não me considero SECA,apenas uma pessoa magra e normal...Não sei onde está a SUBNUTRIDA,onde muita gente fala que eu sou....Treino,me alimento bem,suplemento,tenho sobra d epele sim,mas não tenho avental,nem dobras,eliminei 77 kgs,acho que esta bem razoável....Ahhh o biquini é "P"...E sim tenho ossos largos,e isso nunca foi desculpas para eu não usar 36....

 Um dos meus almoços:duas colheres de macarrão integral com molho feito em casa só com tomate e cebola,sobrecoxa de frango (só consigo comer frango se cozinhar na panela de pressão até desmanchar)uma rodela de palmito e um pepino.

 Bolo deito sem farinha de trigo somente com aveia,banana,adoçante,uvas passas,canela,leite desnatado e ovo e manteiga light ah e fermento,uma delicia,integral,e super funcional  !

 Da massa do bolinho de aveia e banana fiz cup cakes!

 Adorooooo morangos!

 Arroz integral,brócolis,morango,filé com cenoura e champinhom,e alface americana...

 Salada de frutas com iogurte natural!

E sexta dia 08 de novembro foi dai dela,babe!!

Meu amor fez 5 aninhos...Nossaaaaaaa como passou rápido,aquele pingo de gente já é uma moça...Ja faz seu sandubão,abre a geladeira,diz que faz dieta,diz que tem "músculos" reclama que não tem nada pra comer e pede "suplementos" pra aumentar os Bíceps e ficar fortinha e diz que o sonho dela é ser lutadora pq jamais vai ser magrinha como a mãe dela...

Pega o celular do pai dela,e me faz fococa dizendo que o pai dela tem "fotos de outra namorada no celular" sendo que as fotos da outra namorada sou eu quando obesa...

è tão linda minha filha...

Eu amo tantooooooo,agarro,aperto,beijo,é tudo meu mesmo....

Ela é um terror,minha mini tsunamizinho, e que venha agora o 6° "aneversário"...

Receitinhas DIVINAS!

Fiz esse final de semana as duas receitas,ficaram deliciosos,façam e me contem como ficou,aliassss vamos combinar uma coisa???Vou postar mais receitinhas das minhas delicias diets,lights e zero carbo que ando fazendo mas tem uma condição!!!
Quem fizer vai me contar e tirar uma fotinho pra eu ver,combinado???
E ai galera como foi o feriadinho???Eu cozinhei,namorei amor,agarrei a filhota,fiz compras e dormi muito...
Novidades???Hummm contunuo com 53,54 kgs vestindo 36 e sendo odiada por muita gente justamente pelo meu modelito pequeno,hehehehe,treinando muito,definindo meus bíceps,triceps e quadríceps,ganhando massa muscular,em dieta de "bullking",trabalhando 6 dias na semana 12 horas por dia...E sem deixar a peteca cair,né???
Beijo,beijo!!!