Uma pequena evolução...

Eu fiz essa montagem com fundo de "caveirinha" pq tem gente que me apelidou carinhosamente assim,mas sinceramente nem me acho magrinha,como me chamam,alias como toda mulher acho que eu poderia "ismagrecer" mais uns 5 kgs,hahahahaha...

Mas agora falando sério acho que minha evolução ta cmeçando a ficar boa ,né???

Estou in love com meus bíceps,não quero ser PANIFAT virada em bunda e perna,aliasssssss,acho horrivel o tal esteriótipo de mulher brasileira com bundão e pernão,mulher bonita pra mim,é mgra e definida,todaaaaaaa definida,perna,bunda,braço,tríceps,bíceps,trapézio,vasco lateral,tudinhoooo,e não me venham com essa de mulher com braço definido parece homem,pq se for assim,mulher compernão parece gorda...,o ideal é ser proporcional,né???Como diz marido sou fitness,não fake,shuahsuhuahua...

Sabe galera não me considero atletinha como as más linguas já andaram me apelidando,mas fico putaaaa quando me perguntam se pratico algum esporte e eu digo musculação 5x na semana e as pessoas vêm com cara se sarcasmo me dizer que musculação não é esporte...Affffff,então fisiculturistas são o que???Não são atletas???Alias fisiculturistas são atletas que mais se dedicam,muito mais que os jogadores de futebol que passam as noites em baladas,bebendo e ganham rios de dinheiro,tem alimentação regrada e o corpo perfeito.

Outra coisa que fico putaaaa da cara é com quem diz: como vc não tem pelancas depois de ter eliminado tanto peso (77 kgs) quando eu repsondo com musculação,a pessoa diz só com musculação?Me passa teu treino,que suplementos vc toma? me passa seus suplementos,eu faço musculação e não fiquei assim...O que as pessoas não entendem é que suplemento ajuda e muito,mas não faz milagres,e existe diferença entre ir pra academia malhar e ir pra academia treinar com vontade,eu vou pra academia faça calor de 47° ou frio de 2° (quem mora em Porto Alegre ,sabe bem do que estou falando) fico lá entre 1:50 min e 2 horas e levo meu treino a sério,tomo suplementos recomendado pela minha nutri esportiva,mas minha evolução começa pela boca,pela dieta: não como frituras,não bebo álcool,não como doces,não carbo branco,como de 3 em 3 horas,bebo muitaaaa água,não tomo refri e levo meu treino a sério,então não existe segredo,nem pílula mágica,alias existe pilila mágica sim: um comprimidinho de vergonha na cara  todo dia ao acordar,esse sim é essencial,e esse lá em casa não falta nem pra mim,nem para meu marido e nem custa cara,pelo contrário é de graça...Um beijinho galera e boa semana.