Acho que eu disse que depois da minha ultima visita a nutri só volto lá daqui a 3 meses né???
Agora as visitas a equipe médica que me operou estão ficando mais espaçadas...
Ontem eu tava dando uma olhadinha na minha dieta (sim pq eu faço dieta),e vi que acho que escrevi errado aqui no blog sobre minha alimentação...
Eu disse que estava na fase NORMAL ja né???
Mas esse normal não significa comer tudo de tudo,esse normal significa consistência normal...
Ou seja posso comer as coisas que ela liberou na consistência normal,posso comer saladas cruas e grãos,mas ainda não posso comer frituras,doces,refrigerantes,bebidas alcóolicas,café passado,chimarrão e chá preto.
Eu tenho uma quantidade de cada tipo de alimento pra ingerir por dia...
Se eu conseguir comer tudo que a nutri mandou,nem que eu queira sobra espaço pra outra coisa...
Vamos lá,quantidade por dia de alimentos:
*Carboidratos:são 4 colheres de sopa cheias (divididas entre almoço e jantar)e uma fatia de pão (no café da manhã).
*Queijo:uma fatia,no café da manhã.
*Leite:são 400 ml por dia (200 ml no café da manhã e 200 ml no lanche da tarde),confesso que essa é a parte mais dificil...Não consigo tomar 200 ml de manhã.E a tarde tambem é dificil...Eu não gosto muito de leite,vitamina d efruta ja enjoei de tanto que tomei na dieta liquida e iogurte não desce...To me virandoooooo pra conseguir tomar essa quantidade.
*carne: no minimo 150 gramas,mas a quantidade ideal é de 200 a 250 gramas por dia...Eu amo carne,amo muito....Então essa parte não é tão dificil assim...Como todo tipo de carne,mas porefiro filé,pq é mais macio e mais saboroso.
*feijão:100 ml por dia (tranquilo,como 50 mls no almoço e 50 ml na janta)
*legumes cozidos:4 colheres de sopa por dia (divididos em almoço e jantar) dificil...bemmmmmm dificil....Não rola sempre não,na verdade é dificil rolar as 2 colheres por refeição.
*salada crua:2 pratinhos de cafezinho por dia ou 100 gramas (divididos em almoço e jantar) muitoooooooo dificil...na verdade ou como salada crua ou legume cozido,e mesmo assim não consigo comer um pratinho de cafezinho em nenhuma refição.
*um ovo cozido por dia:aqui não entra como alimento e sim como suplemento,posso comer em qualquer horario,em qualquer refição,as vezes faço um omelete com os legumes cozidos,não tenho deixado de comer nunca...Talvez por isso meu cabelo não caiu ainda...
*no minimo 2 litros de água por dia:tomo sempre os dois litros...
*frutas: 3 unidades por dia (uma no lanche da manhã,uma no lanche da tarde e uma na ceia)eita que tambem é dificil...As únicas frutas que como a porção inteira é banana e laranja as outras é metade,mas não faço ceia...durmo cedinho,logo após a janta,então é bemmmm dificil eu comer as 3 porções,como 2 diariamente,3 só quando durmo tarde ou acordo...
Meu prato normalmente é um pires dividido nas porções que devo comer e tenho uma ordem pra comer:primeiro a carne,depois o feijão,depois legume/salada e por ultimo carboidrato.
Então nem sempre como todo carboidrato.
Quando como o ovo,ele vem depois da carne...
Se as vezes não consigo comer tudo que a nutri prescreveu,imagina comer outras coisas???Não dá mesmo...
Mas tenho me esforçado pra comer tudo...
Fora isso ainda tem o CENTRUM,que eu tomo logo após o lanche da manhã.
como de 3 em 3 hs,e no intervalo no minimo 300 mls de água.Onde vou,levo minha garrafinha de água.
Por exemplo,a nutri me deu uma sugestão pra pizza:de vez em quando posso comer uma fatia,massssssssssss tem que ser com no maximo uma fatia de queijo mussarela e com pelo menos 100 gramas de proteina e com saladinha crua...
Sei la,pode ser de atum,de carne moida,com brocolis ou vagem...Nada de requeijão,catupiry,nada dessas coisas caloricas...
Mas to aguentando sem pizza...
Ja que cabe pouco no meu estômago,melhor dar a ele o que meu organismo precisa...
Agora que tenho muitas opções de subistituição fica tão mais facil comer...
As vontades loucas ainda não apareceram...
Claro que eu sei que elas vão aparecer né,mas por enquanto to conseguindo levar bem ...
Eu me preparei tanto pra essa cirurgia,pesquisei tanto,ouvi tanto cada conselho de cada médico da minha equipe,que me sinto forte pra resistir as tentações...
Com quase 4 meses de operada não sai de nenhuma dieta,não entalei(tirando o episódio do centrum,mas que acho que nem foi entalço),não vomitei,nunca senti dores e não me arrependo de nada...Foi o dinheiro mais bem gasto da minha vida...
Meu peso???
Ah na boa não sei....
Sério mesmo....
Me pesei no consultório da nutri na outra semana e estava com 93 kgs,ou seja 30 kgs off me 3 meses,devo estar mais ou menos com o memso peso,talvez um pouco a menos...ME peso só mês que vem quando completar 4 meses...
Bjs meninas e bom final de semana!
Ahhhhhhhhhhhhhhhh tem blogs que eu não consigo comentar...
As vezes comento num dia e no outro não da...
Não sei se é o meu computar,erro do blogger ou da conexão,mas ta meio dificil!!!
Se eu não to comentando nos blogs das minhas amigas que gosto tanto não é descaso viu???É que não consigo mesmo,pq eu adoro comentar nos blogs!
sexta-feira, 29 de julho de 2011
quinta-feira, 28 de julho de 2011
Acho que estou no caminho certo!
Ontem chamei o pai da Lau pra ir la em casa para conversarmos nós 3 (eu,ele e a mãe).
Apesar dos pesares ele é um bom pai,adoraaaaaaaa a filha e ela o respeita muito...Ele que é o "brabo" da "familia"!
Falei pra mãe que na verdade ela estava estragando a Lau,e que quem saia perdendo com isso era minha filha,pq amanhã ou depois ela ia sofrer muito com isso,que eu deixava de levar ela nos lugares pq ela se atirava no chão,e que o pior não era ela não me respeitar,pq apesar de tudo a Lau me respeita,mas que ela não respeitava a mãe..E que ela fazia o que queria com minha mãe,e isso é verdade,ela briga com minha mãe,pega o que quer,ganha o que quer e que com o pai dela não era assim...
O pai da Lau fala pra ela:senta que tu ta de castigo,e ela nem se mexe,e só levanta quando ele deixa ela levantar...Ele não bate nela,só xinga e altera só um pouquinho a voz e ela morre de medo..Alias medo não né,respeito...
A mãe ficou triste e disse que não tinha percebido que esta estragando a Lauren,que ela gosta da minha filha como se fosse dela e que de longe é a neta preferida dela...Isso eu sei,e é delicado falar sobre isso...Minha mãe é doente pela Lauren...A Lau até hj não dorme na casa do pai dela por conta da minha mãe...A mãe cada vez que ela vai pra la chora,sente falta...
Eu amo minha mãe e sou muitooooooooo grata por tudo que ela fez por mim e pela minha filha,mas não quero ter uma filha mimada e ela ja entende as coisas...
Resumindo a mãe disse que vai tentar de verdade ser mais dura com a Lauren...
Não sei se vai dar certo ou não,mas o fato de ela admitir que ta errando com minha pequena e estar disposta a mudar ja é uma grande coisa.
Ai o pai da Lau conversou com ela,e eu fui jantar...
Fiz como sempre ofereci pra ela,que não quis e sentei na frente dela pra comer...
Fiquei com pena...
Eu sabia que ela queria vir comer no meu prato,mas não veio...
E na verdade ela não estava com fome mesmo,é só o costume...
Não,eu não nego comida pra minha filha e isso é educação.Se ela quiser comer óbvio que eu vou dar,mas não vai ganhar nada metendo as mãos no meu prato ou jogando o prato no chão.
Acho que ela aprendeu...
Pelo menos comi tranquila enquanto ela brincava com as bonecas...
Vamos ver como vai ser daqui pra frente...
Mudando de assunto:
Como andam o intestino de vcs meninas???Principalmente pras operadas???
O meu ta preguiçosooooooooooooo...
Mas notei que ja melhorou depois de eu começar a comer saladas cruas,mas ainda não ta reguladinho...
Tomo toda noite uma colher de óleo mineral,como pelo menos em um lanche ameixa seca (5 unidades) e como sempre mamão ou laranja no outro lanche.
Minha nutri liberou mingau de aveia de 3 a 4 x na semana...Adoroooooo...
Hj comi e parece que fez efeito..
Ja fiz o numero 2...
Mas mesmo assim ta lentoooooo meu intestino...Tenho feito no máximo uma vez por semana...
E ai meninas é normal com vcs ser assim lento tambem????
Apesar dos pesares ele é um bom pai,adoraaaaaaaa a filha e ela o respeita muito...Ele que é o "brabo" da "familia"!
Falei pra mãe que na verdade ela estava estragando a Lau,e que quem saia perdendo com isso era minha filha,pq amanhã ou depois ela ia sofrer muito com isso,que eu deixava de levar ela nos lugares pq ela se atirava no chão,e que o pior não era ela não me respeitar,pq apesar de tudo a Lau me respeita,mas que ela não respeitava a mãe..E que ela fazia o que queria com minha mãe,e isso é verdade,ela briga com minha mãe,pega o que quer,ganha o que quer e que com o pai dela não era assim...
O pai da Lau fala pra ela:senta que tu ta de castigo,e ela nem se mexe,e só levanta quando ele deixa ela levantar...Ele não bate nela,só xinga e altera só um pouquinho a voz e ela morre de medo..Alias medo não né,respeito...
A mãe ficou triste e disse que não tinha percebido que esta estragando a Lauren,que ela gosta da minha filha como se fosse dela e que de longe é a neta preferida dela...Isso eu sei,e é delicado falar sobre isso...Minha mãe é doente pela Lauren...A Lau até hj não dorme na casa do pai dela por conta da minha mãe...A mãe cada vez que ela vai pra la chora,sente falta...
Eu amo minha mãe e sou muitooooooooo grata por tudo que ela fez por mim e pela minha filha,mas não quero ter uma filha mimada e ela ja entende as coisas...
Resumindo a mãe disse que vai tentar de verdade ser mais dura com a Lauren...
Não sei se vai dar certo ou não,mas o fato de ela admitir que ta errando com minha pequena e estar disposta a mudar ja é uma grande coisa.
Ai o pai da Lau conversou com ela,e eu fui jantar...
Fiz como sempre ofereci pra ela,que não quis e sentei na frente dela pra comer...
Fiquei com pena...
Eu sabia que ela queria vir comer no meu prato,mas não veio...
E na verdade ela não estava com fome mesmo,é só o costume...
Não,eu não nego comida pra minha filha e isso é educação.Se ela quiser comer óbvio que eu vou dar,mas não vai ganhar nada metendo as mãos no meu prato ou jogando o prato no chão.
Acho que ela aprendeu...
Pelo menos comi tranquila enquanto ela brincava com as bonecas...
Vamos ver como vai ser daqui pra frente...
Mudando de assunto:
Como andam o intestino de vcs meninas???Principalmente pras operadas???
O meu ta preguiçosooooooooooooo...
Mas notei que ja melhorou depois de eu começar a comer saladas cruas,mas ainda não ta reguladinho...
Tomo toda noite uma colher de óleo mineral,como pelo menos em um lanche ameixa seca (5 unidades) e como sempre mamão ou laranja no outro lanche.
Minha nutri liberou mingau de aveia de 3 a 4 x na semana...Adoroooooo...
Hj comi e parece que fez efeito..
Ja fiz o numero 2...
Mas mesmo assim ta lentoooooo meu intestino...Tenho feito no máximo uma vez por semana...
E ai meninas é normal com vcs ser assim lento tambem????
quarta-feira, 27 de julho de 2011
DEsabafo + fotos:
Antes de falar das fotos quero e preciso desabafar...
Eu ando muito sem paciência e mal humorada...
Não...Antes que alguem me pergunte não tem nada a ver com a cirurgia,ou com vontades de comer coisas que não posso...
É pessoal (tambem não tem nada a ver com homens).
As coisas podem mudar na minha vida e não sei se pra melhor ou pior e eu to esperando "terceiros" pra saber algo definitivo em relação a essa mudança...
Mas voltando ao assunto: to sem saco com minha mãe e minha filha...
Antes que alguem me critique vou explicar tudo....
A lauren chega da escolinha as 18 hs e janta la.
Mas mesmo asism sempre ofereço janta pra ela em casa,as vezes ela janta de novo,as vezes toma uma mamadeira,acontece que ela não pode me ver comendo...
Ela quer comer a minha comida sempre,pode ter acabado de jantar,mas sempre come junto comigo...
Ta até ai tudo bem,pq mãe não morre angasgada.
Acontece que ela ta mal educada,ela enfia as mãos dentro do meu prato,come com as mãos e minha mãe acho bonito...
Se eu boto ela de castigo ou xingo a minha mãe vai lá e passa a mão por cima e deseduca a criança.
Ontem fui tomar meu centrum e a Lau pediu,óbvio que eu não vou dar tudo que ela pede ainda mais remédio né...
Pois bem a minha mãe foi la e deu um centrum pra ela tomar e ainda me disse:ai não vai fazer mal é vitamina...
Perai eu sou a mãe.
A guria ta terrivel,se atira no chão se não ganha o que quer e minha mãe faz todas as vontades.
eu amo minha filha mais que tudo nesse mundo e minha mãe tambem,mas não to conseguindo educa-la pq minha mãe se mete...
Ja falei sobre isso com minha mãe,mas não adianta...
Não sou eu que moro com minha mãe e sim ela que mora com a gente.
Ontem nem jantei...
Me servi e a Lauren começou a enfiar as mãos no meu prato,dei o meu prato pra ela e fui la e me servi de novo,ela largou o prato dela e veio de novo enfiar as mãos no meu prato,ralhei com ela e a minha mãe brigou comigo,larguei meu segundo prato de comida e a Lauren foi la e jogou a comida dos dois pratos no chão e ainda pisou em cima...
E a minha mãe???
Foi limpar,e depois ficou reclamando de mim...
To sem paciência mesmo...Não sei o que faço com as duas la em casa...
Isso foi só um episódio....
As duas fazem coisas bemmmm piores...
Bom vamos as fotos né?
Aqui meu prato do almoço (o da janta que a lauren tocou no chão estava igual)panqueca com recheio de frango com cenoura e vagem e salada de uma folha de alface americana,dois tomates cerejas,um pedaço pequeno de palmito e um mini pepino.O prato é um pires e eu comi 2/3 da panqueca e uma colher da salada...Tava uma delicia.
Eu deitada!
Vendo tv
E minha cicatriz...Ela tinha 13 cm,ja esta com 10...
Eu ando muito sem paciência e mal humorada...
Não...Antes que alguem me pergunte não tem nada a ver com a cirurgia,ou com vontades de comer coisas que não posso...
É pessoal (tambem não tem nada a ver com homens).
As coisas podem mudar na minha vida e não sei se pra melhor ou pior e eu to esperando "terceiros" pra saber algo definitivo em relação a essa mudança...
Mas voltando ao assunto: to sem saco com minha mãe e minha filha...
Antes que alguem me critique vou explicar tudo....
A lauren chega da escolinha as 18 hs e janta la.
Mas mesmo asism sempre ofereço janta pra ela em casa,as vezes ela janta de novo,as vezes toma uma mamadeira,acontece que ela não pode me ver comendo...
Ela quer comer a minha comida sempre,pode ter acabado de jantar,mas sempre come junto comigo...
Ta até ai tudo bem,pq mãe não morre angasgada.
Acontece que ela ta mal educada,ela enfia as mãos dentro do meu prato,come com as mãos e minha mãe acho bonito...
Se eu boto ela de castigo ou xingo a minha mãe vai lá e passa a mão por cima e deseduca a criança.
Ontem fui tomar meu centrum e a Lau pediu,óbvio que eu não vou dar tudo que ela pede ainda mais remédio né...
Pois bem a minha mãe foi la e deu um centrum pra ela tomar e ainda me disse:ai não vai fazer mal é vitamina...
Perai eu sou a mãe.
A guria ta terrivel,se atira no chão se não ganha o que quer e minha mãe faz todas as vontades.
eu amo minha filha mais que tudo nesse mundo e minha mãe tambem,mas não to conseguindo educa-la pq minha mãe se mete...
Ja falei sobre isso com minha mãe,mas não adianta...
Não sou eu que moro com minha mãe e sim ela que mora com a gente.
Ontem nem jantei...
Me servi e a Lauren começou a enfiar as mãos no meu prato,dei o meu prato pra ela e fui la e me servi de novo,ela largou o prato dela e veio de novo enfiar as mãos no meu prato,ralhei com ela e a minha mãe brigou comigo,larguei meu segundo prato de comida e a Lauren foi la e jogou a comida dos dois pratos no chão e ainda pisou em cima...
E a minha mãe???
Foi limpar,e depois ficou reclamando de mim...
To sem paciência mesmo...Não sei o que faço com as duas la em casa...
Isso foi só um episódio....
As duas fazem coisas bemmmm piores...
Bom vamos as fotos né?
Aqui meu prato do almoço (o da janta que a lauren tocou no chão estava igual)panqueca com recheio de frango com cenoura e vagem e salada de uma folha de alface americana,dois tomates cerejas,um pedaço pequeno de palmito e um mini pepino.O prato é um pires e eu comi 2/3 da panqueca e uma colher da salada...Tava uma delicia.
Eu deitada!
Vendo tv
E minha cicatriz...Ela tinha 13 cm,ja esta com 10...
sábado, 23 de julho de 2011
A calça...Fotos
Não reparem na minha cara...Eu ando com cara de cansada...Tenho dormido pouco,acordado muito cedo,e as vezes não durmo muito bem....
Motivo?Não tem nenhum aparente...
Essa é a calça 46.rsrsrs...
Ta a foto não ajudou muito,mas não sou uma boa fotógrafa,ainda mais no automático,rsrsrs...
Sobre "anônimos" me chamarem de gorda,na verdade a gente sabe que é assim e sempre vai ser assim...Eu não me preocupo com isso,pq a mudança ja é perceptivel...Então que venham as calças 44,40 e 40!!!E quem sabe uma 38,hahahah...Sem neuras...O importante é a mudança...
Motivo?Não tem nenhum aparente...
Essa é a calça 46.rsrsrs...
Ta a foto não ajudou muito,mas não sou uma boa fotógrafa,ainda mais no automático,rsrsrs...
Sobre "anônimos" me chamarem de gorda,na verdade a gente sabe que é assim e sempre vai ser assim...Eu não me preocupo com isso,pq a mudança ja é perceptivel...Então que venham as calças 44,40 e 40!!!E quem sabe uma 38,hahahah...Sem neuras...O importante é a mudança...Mudança de hábitos,ser saudável....
Ter exames normais...
Tenho que tirar fotos das minhs comidas...To comendo tãooooooo bem...Cada coisa gostosa...
Vou deixar a preguiça d elado e fazer isso...
Bjs e bom final de semana!
sexta-feira, 22 de julho de 2011
E as calças????
Eu sou uma pessoa muitooooooooo econômica...
Comprei poquissimas coisas pós gastro...
Em se tratando de roupas foram mesmo só 2 blusinhas básicas,um modelador,e uma bota e um par de tênis (que eu sei que não são roupas,rsrsrs).
Como ja fui magra tenho roupas de todos os tamanhos...Algumas eu dei,mas as que eu mais gostava guardei com a intenção de um dia voltar a usar...
Mas esse dia não esta longe...
A ultima calça jeans que eu usei foi 54,lembrando que ela ja não servia mais antes de eu operar,então commmm certeza meu manequim era 56.
Não tenho comprado roupas,pq sei que ainda tenho muito que emagrecer e to me virando com o que tenho....
Estava usando uma calça social para trabalhar 48.
Ontem eu notei que ela tava feiz,grande,a bunda caida,e resolvi experimentar uma 46...
E não é que serviu...
Ta certo,que não ficou a sétima maravilha do mundo ainda,mas serviu,um pouco apertada,mas ficou bem,confortável...
Então hj posso dizer que uso 46...
Ai com certeza vai ter gente que vai me dizer assim:tu ta feliz por usar uma calça 46?Tu ta com 93 kgs e ta gorda...(claro que é um anônimo,pq sempre recebo esse "carinho" de alguem que não tem coragem pra se identificar")!
Sim eu to feliz...
Sim eu sou gorda...
Nunca disse aqui e em lugar nenhum que eu era magra...
Sim tem muita gente que opera com meu peso...
Sim uso ainda calça grandeeeeee...
Mas quer saber???
Eu tava no 56...
Agora estou no 46 em 3 meses...
E to muitooooooooo feliz....
Hoje estou vestida assim:a calça 46 (ela é uma skini,e eu tive coragem de usar,rsrsrs) uma blusinha bascica preta,uma basica preta d elã por cima e botas....Ahhhhh as botas por cima da calça....
E detalhe essa calça que estou hj a ultima vez que usei ela eu estava gravida...
Então fazem mais ou menos 3 anos que ela não me servia...
Claro que lembrei da ARIANA,e queria ter tirado fotinho do look,mas a loira aqui esqueceu das pilhas,masssssssss vou comprar quando chegar em casa e posto a fotinho amanhã...
Bjs e bom final de semana...
Ahhhhhh acho que o final de semana pode ser agitado por aqui,rsrsrsr...
Comprei poquissimas coisas pós gastro...
Em se tratando de roupas foram mesmo só 2 blusinhas básicas,um modelador,e uma bota e um par de tênis (que eu sei que não são roupas,rsrsrs).
Como ja fui magra tenho roupas de todos os tamanhos...Algumas eu dei,mas as que eu mais gostava guardei com a intenção de um dia voltar a usar...
Mas esse dia não esta longe...
A ultima calça jeans que eu usei foi 54,lembrando que ela ja não servia mais antes de eu operar,então commmm certeza meu manequim era 56.
Não tenho comprado roupas,pq sei que ainda tenho muito que emagrecer e to me virando com o que tenho....
Estava usando uma calça social para trabalhar 48.
Ontem eu notei que ela tava feiz,grande,a bunda caida,e resolvi experimentar uma 46...
E não é que serviu...
Ta certo,que não ficou a sétima maravilha do mundo ainda,mas serviu,um pouco apertada,mas ficou bem,confortável...
Então hj posso dizer que uso 46...
Ai com certeza vai ter gente que vai me dizer assim:tu ta feliz por usar uma calça 46?Tu ta com 93 kgs e ta gorda...(claro que é um anônimo,pq sempre recebo esse "carinho" de alguem que não tem coragem pra se identificar")!
Sim eu to feliz...
Sim eu sou gorda...
Nunca disse aqui e em lugar nenhum que eu era magra...
Sim tem muita gente que opera com meu peso...
Sim uso ainda calça grandeeeeee...
Mas quer saber???
Eu tava no 56...
Agora estou no 46 em 3 meses...
E to muitooooooooo feliz....
Hoje estou vestida assim:a calça 46 (ela é uma skini,e eu tive coragem de usar,rsrsrs) uma blusinha bascica preta,uma basica preta d elã por cima e botas....Ahhhhh as botas por cima da calça....
E detalhe essa calça que estou hj a ultima vez que usei ela eu estava gravida...
Então fazem mais ou menos 3 anos que ela não me servia...
Claro que lembrei da ARIANA,e queria ter tirado fotinho do look,mas a loira aqui esqueceu das pilhas,masssssssss vou comprar quando chegar em casa e posto a fotinho amanhã...
Bjs e bom final de semana...
Ahhhhhh acho que o final de semana pode ser agitado por aqui,rsrsrsr...
quinta-feira, 21 de julho de 2011
A primeira salada a gente não nesquece...
Ontem sai do consultório da nutri muitooooooo feliz,e passei no supermercado...
O que eu vou levar pro meu primeiro jantar "normal"???
Rsrsrsrsrs...
Eu queria mesmo era comprar tudoooooooo que agora eu POSSO comer,rsrsrs...
Mas calma ai né!!!
Eu tenho 3 meses para experimentar tudo...
Pode parecer muito tempo,mas é muitaaaaaaa coisa....
São 3 folhas de substituição que veio junto com a nova dieta...
Quero experimentar tudo,mas com cautela como sempre fiz...
Lancho e almoço no trabalho,então sempre experimento os "novos" alimentos em casa para ver se caem bem.
Comprei queijo polenguinho light,alface americana e palmito.
Hj ja comi queijinho no pão....Delicia...
E daqui a 3 dias vou comer torradinha (ou misto quente,pra quem não mora aqui no sul),não vejo a hora.(vou comer torrada quando acabar o polenguinho e eu comprar mussarela).
E ontei minha janta foi linda e colorida:um bifão (ta é bifinho,mas pra mim é bifão,pq amooooooo carne e saboreio cada pedacinho),uma clara de ovo cozida,50 ml de caldinho de feijão,massinha (essa só coloquei no prato,pq não coube) e uma folinha de alface com uma metade de um pedaço de palmito,temperados com azeite de oliva e sal...
Ah dica das saladas (pq minha nutri é mara e sempre me da muitasssssssss dicas):cortar em todas as direções a saladinha,deixar bemmmm cortadinho mesmo,e ir acrescentando outras verduras/legumes aos poucos.Era pra ter comido só alface ontem,mas ela disse que como sou uma boa paciente poderia comer alface e palmito,hj colocarei mais um pedacinho de outro legume e assim por diante....
Não tem como descrever a sensação de comer uma salada...Engraçado que eu nunca gostei de saladas cruas,gosto de legumes cozidos (chuchu,beterraba,vagem),mas ontem foi uma sensação que nem sei como descrever...
Fui bemmmmmmm orientada pra mastigar,mastigar,mastigar e se a comida não ficasse "liquida" pra eu não engolir para não entalar,pq se ate agora fui bem comportada,agora terei de ser mais...
Mas comi direitinho...
Sem entalos,sem vômitos,sem dores...
Alias acho que estou indo bem...3 meses e sem nenhum entalo...
Ta teve o "caso" do centrum,mas falei com a nutri e ela disse que não foi um entalo,que apenas ele desceu "errado",e que era normal isso.
Quero muitooooooo comer mingauzinho de aveia...Adoro!
Mas só posso no café da manhã,ai é sem pão,é só o mingauzinho...
Agora deixa eu agradecer voces né???
Quantos comentários lindos!!!!
Ameiiiiiiiiiiii....
Fiquei mais feliz que os 30 kgs off...
Eu não acho que sou exemplo de nada...
Sou cagona mesmo....
Quando eu falei que ia fazer a cirurgia,ninguem acreditou,pq todo mundo sabe como sou cagona...
Pra ganhar minha filha,fiz minha GO prometer que eu não ia sentir dor,rsrsrsrs....
Eu escolhi a minha equipe justamente por ter uma nutri rigorosa...
Do que ia adiantar eu passar por tudo,pra logo estar comendo chocolates ou frituras????
Eu me lembro da primeira consulta com o gastro pós cirurgia,quando perguntei pra ele qual era minha meta de perda de peso.
E ele me respondeu que minha meta era emagrecer.
E eu disse que tinha muito medo de não conseguir emagrecer o que precisava,pq eu não conseguia mais fazer dieta,que eu me boicotava.
E ele me disse com um sorriso lindo no rosto e um olhar de pai mesmo:Karina se tem alguem que vai conseguir alcançar a meta é tu...Disso não tenho dúvidas,pq tu estava muito bem preparada,nunca te vi reclamar de nada,nem de dor nem da dieta liquida,e tem uma cabeça muito boa,além do mais tu pagou a cirurgia,e não que isso te faça melhor do que quem faz convênio,mas faz tu ter plena consciência de que é um sonho realizado e pago com teu sacrificio.De ti eu não duvido nada...
Eu me lembro disso muito bem...Adoro tanto meu cirurgião...Minha nutri...Minha psicologa e meu cardio...
Sei que fui bem preparada e graças a uma nutri durona e que muitas vezes me assustava (com riscos de fístulas,inclusive tardias),fez com que eu me mantivesse na linha...
E quero me manter assim...A parte mais dificil ja foi...Agora é eu não relaxar comigo...
Entrarei mês que vem na academia..
É uma batalha diária...
Mas não vou desistir!!!
Obrigada meninas pelo carinho....
Bjs
O que eu vou levar pro meu primeiro jantar "normal"???
Rsrsrsrsrs...
Eu queria mesmo era comprar tudoooooooo que agora eu POSSO comer,rsrsrs...
Mas calma ai né!!!
Eu tenho 3 meses para experimentar tudo...
Pode parecer muito tempo,mas é muitaaaaaaa coisa....
São 3 folhas de substituição que veio junto com a nova dieta...
Quero experimentar tudo,mas com cautela como sempre fiz...
Lancho e almoço no trabalho,então sempre experimento os "novos" alimentos em casa para ver se caem bem.
Comprei queijo polenguinho light,alface americana e palmito.
Hj ja comi queijinho no pão....Delicia...
E daqui a 3 dias vou comer torradinha (ou misto quente,pra quem não mora aqui no sul),não vejo a hora.(vou comer torrada quando acabar o polenguinho e eu comprar mussarela).
E ontei minha janta foi linda e colorida:um bifão (ta é bifinho,mas pra mim é bifão,pq amooooooo carne e saboreio cada pedacinho),uma clara de ovo cozida,50 ml de caldinho de feijão,massinha (essa só coloquei no prato,pq não coube) e uma folinha de alface com uma metade de um pedaço de palmito,temperados com azeite de oliva e sal...
Ah dica das saladas (pq minha nutri é mara e sempre me da muitasssssssss dicas):cortar em todas as direções a saladinha,deixar bemmmm cortadinho mesmo,e ir acrescentando outras verduras/legumes aos poucos.Era pra ter comido só alface ontem,mas ela disse que como sou uma boa paciente poderia comer alface e palmito,hj colocarei mais um pedacinho de outro legume e assim por diante....
Não tem como descrever a sensação de comer uma salada...Engraçado que eu nunca gostei de saladas cruas,gosto de legumes cozidos (chuchu,beterraba,vagem),mas ontem foi uma sensação que nem sei como descrever...
Fui bemmmmmmm orientada pra mastigar,mastigar,mastigar e se a comida não ficasse "liquida" pra eu não engolir para não entalar,pq se ate agora fui bem comportada,agora terei de ser mais...
Mas comi direitinho...
Sem entalos,sem vômitos,sem dores...
Alias acho que estou indo bem...3 meses e sem nenhum entalo...
Ta teve o "caso" do centrum,mas falei com a nutri e ela disse que não foi um entalo,que apenas ele desceu "errado",e que era normal isso.
Quero muitooooooo comer mingauzinho de aveia...Adoro!
Mas só posso no café da manhã,ai é sem pão,é só o mingauzinho...
Agora deixa eu agradecer voces né???
Quantos comentários lindos!!!!
Ameiiiiiiiiiiii....
Fiquei mais feliz que os 30 kgs off...
Eu não acho que sou exemplo de nada...
Sou cagona mesmo....
Quando eu falei que ia fazer a cirurgia,ninguem acreditou,pq todo mundo sabe como sou cagona...
Pra ganhar minha filha,fiz minha GO prometer que eu não ia sentir dor,rsrsrsrs....
Eu escolhi a minha equipe justamente por ter uma nutri rigorosa...
Do que ia adiantar eu passar por tudo,pra logo estar comendo chocolates ou frituras????
Eu me lembro da primeira consulta com o gastro pós cirurgia,quando perguntei pra ele qual era minha meta de perda de peso.
E ele me respondeu que minha meta era emagrecer.
E eu disse que tinha muito medo de não conseguir emagrecer o que precisava,pq eu não conseguia mais fazer dieta,que eu me boicotava.
E ele me disse com um sorriso lindo no rosto e um olhar de pai mesmo:Karina se tem alguem que vai conseguir alcançar a meta é tu...Disso não tenho dúvidas,pq tu estava muito bem preparada,nunca te vi reclamar de nada,nem de dor nem da dieta liquida,e tem uma cabeça muito boa,além do mais tu pagou a cirurgia,e não que isso te faça melhor do que quem faz convênio,mas faz tu ter plena consciência de que é um sonho realizado e pago com teu sacrificio.De ti eu não duvido nada...
Eu me lembro disso muito bem...Adoro tanto meu cirurgião...Minha nutri...Minha psicologa e meu cardio...
Sei que fui bem preparada e graças a uma nutri durona e que muitas vezes me assustava (com riscos de fístulas,inclusive tardias),fez com que eu me mantivesse na linha...
E quero me manter assim...A parte mais dificil ja foi...Agora é eu não relaxar comigo...
Entrarei mês que vem na academia..
É uma batalha diária...
Mas não vou desistir!!!
Obrigada meninas pelo carinho....
Bjs
quarta-feira, 20 de julho de 2011
Consulta com a nutri...Parabéns pra mim... 60% da meta atingida em 3 meses!!!
Vamos la...
Fui a consulta...
Na verdade não muito intusiasmada...Como eu disse dia cinza,meu humor não tava lá essas coisas...
No consultório vi 3 meninas que provavelmente iam operar (tenho certeza que iam),mas eu não fiquei de papo hj (milagre)...
Esperei um pouco e minha nutri me chamou,quando me viu ela disse:
Karina o que tu anda fazendo heim,tu ta secando...
Hahahahaha...
Fala sério né....
Conversamos um pouco ela me disse que eu tava linda,com um sorrisão...E mandou eu subir na balança...
E tcham tcham tcham:93 kgs...Isso significa que em um mês perdi 10 kgs...
Estou quase no sobre peso,e muitoooooo feliz...
Fui tãooooooo elogiada....
Ela disse que meus exames estão ótimos,e meu emagrecimento acima da média,e isso que nem comecei a academia ...
Falei sobre queda de cabelo.Ela disse que talvez eu não tenha mesmo,pq to bem nutrita e as taxas muito boas.
Mudamos a dieta...
agora minha dieta é NORMAL...Claro que não posso comer frituras,doces,refrigerante,bebida alcóolica,nem chimarrão,mas to bemmmmmm feliz...
Vou postar os alimentos que posso comer agora:
pão (todos os tipos,inclusive integrais),requeijão light,geleia diet,maionese light,queijo (mussarela,ricota ou prato),carne de gado,frango,salsicha,hamburguer,almondegas,panquecas,peixe,atum.arroz,massa,capeletti,nhoque
batata,frutas todasssssssss,e verduras cruas (todas tambem)
Na verdade entrou só algumas variedades de carboidrato,queijo,produtos integrais,e verduras cruas...
Mas ja deu uma baitaaaaaaaaaaaa diferença.
Resumindo:ja eliminei 30 kgs em 3 meses de operada.
Calculando,para eu ficar com IMC NORMAL tenho que pesar 73 kgs,eu disse que queria chegar nos 70,e perguntei se ela acahava possivel...Ela disse que commmmmm certeza é possivel,e que ela ate tinha um pouco de receio de eu passar dos 70 kgs (para menos ,né),e que com 3 meses de cirurgia eu ja havia atingido 60% da meta total...
Fiquei bem feliz,e a nutri me convidou de novo para ir na palestra.
ela disse que meu depoimento é muito importante e que eu sou a nova garota propaganda da equipe,hehehehe...
Eu ia tirar foto,mas acabou as pilhas da maquina e a esperta aqui não comprou...
Bjs
Fui a consulta...
Na verdade não muito intusiasmada...Como eu disse dia cinza,meu humor não tava lá essas coisas...
No consultório vi 3 meninas que provavelmente iam operar (tenho certeza que iam),mas eu não fiquei de papo hj (milagre)...
Esperei um pouco e minha nutri me chamou,quando me viu ela disse:
Karina o que tu anda fazendo heim,tu ta secando...
Hahahahaha...
Fala sério né....
Conversamos um pouco ela me disse que eu tava linda,com um sorrisão...E mandou eu subir na balança...
E tcham tcham tcham:93 kgs...Isso significa que em um mês perdi 10 kgs...
Estou quase no sobre peso,e muitoooooo feliz...
Fui tãooooooo elogiada....
Ela disse que meus exames estão ótimos,e meu emagrecimento acima da média,e isso que nem comecei a academia ...
Falei sobre queda de cabelo.Ela disse que talvez eu não tenha mesmo,pq to bem nutrita e as taxas muito boas.
Mudamos a dieta...
agora minha dieta é NORMAL...Claro que não posso comer frituras,doces,refrigerante,bebida alcóolica,nem chimarrão,mas to bemmmmmm feliz...
Vou postar os alimentos que posso comer agora:
pão (todos os tipos,inclusive integrais),requeijão light,geleia diet,maionese light,queijo (mussarela,ricota ou prato),carne de gado,frango,salsicha,hamburguer,almondegas,panquecas,peixe,atum.arroz,massa,capeletti,nhoque
batata,frutas todasssssssss,e verduras cruas (todas tambem)
Na verdade entrou só algumas variedades de carboidrato,queijo,produtos integrais,e verduras cruas...
Mas ja deu uma baitaaaaaaaaaaaa diferença.
Resumindo:ja eliminei 30 kgs em 3 meses de operada.
Calculando,para eu ficar com IMC NORMAL tenho que pesar 73 kgs,eu disse que queria chegar nos 70,e perguntei se ela acahava possivel...Ela disse que commmmmm certeza é possivel,e que ela ate tinha um pouco de receio de eu passar dos 70 kgs (para menos ,né),e que com 3 meses de cirurgia eu ja havia atingido 60% da meta total...
Fiquei bem feliz,e a nutri me convidou de novo para ir na palestra.
ela disse que meu depoimento é muito importante e que eu sou a nova garota propaganda da equipe,hehehehe...
Eu ia tirar foto,mas acabou as pilhas da maquina e a esperta aqui não comprou...
Bjs
Explicações:
Meninas falei da cartomante pq fui e sinceramente gostei do que ouvi,mas é claroooooooo que eu sei que na maioria das vezes é assim mesmo :pagamos pra ouvir o que queremos...
fiquei feliz e não vou negar que aconteceu uma coisa ontem pela manhã que ela disse que ia acontecer essa semana e eu não acreditava ...
Mas a minha vida não mudou por isso,nem vou deixar de viver por isso...
E dia 20 de agosto,é uma data que eu to esperando ansiosa...
E não tem nada a ver com a cartomante...
To indo na nutri,....
Acho que sou bipolar,rsrsrs....
Ontem tava felizzzzzzzzzzzz,hj ja nem tanto...
Não tenho motivos pra não estar feliz...
Dizem que é o tempo...
que dia cinza as pessoas ficam entristecidas...será...
Vou la na nutri...
bjs
fiquei feliz e não vou negar que aconteceu uma coisa ontem pela manhã que ela disse que ia acontecer essa semana e eu não acreditava ...
Mas a minha vida não mudou por isso,nem vou deixar de viver por isso...
E dia 20 de agosto,é uma data que eu to esperando ansiosa...
E não tem nada a ver com a cartomante...
To indo na nutri,....
Acho que sou bipolar,rsrsrs....
Ontem tava felizzzzzzzzzzzz,hj ja nem tanto...
Não tenho motivos pra não estar feliz...
Dizem que é o tempo...
que dia cinza as pessoas ficam entristecidas...será...
Vou la na nutri...
bjs
terça-feira, 19 de julho de 2011
Sem assunto mesmo...
Hj to sem assunto,rsrsrsr....
Ontem fui numa cartomante...
Ta que eu sei,que ouvimos o que queremos ouvir,mas posso garantir que a "bicha" é boa...
Uma coisa que ela me disse ontem aconteceu hj as 8:15 da manhã e ela me disse que ia acontecer essa semana...
Coração não ta batendo ta espancando,rsrsrsrs...
To felizzzzzzzzz....
Sò posso dizer que :chega dia 20 de agosto....
Estou contando os minutos....
Ah amanhã consulta com a nutri...Vamos ver como esta o emagrecimento,e o que mais ela vai me "liberar" pra comer....
Na verdade eu só tenho me pesado no consultório....
O peso e as medidas ja não são mais tãooooooo importantes...
As mudanças ja são perceptiveis então agora é só questão de tempo...
Aqui não tenho tabela de peso nem reguinha,quando me peso conto...
Nunca fui neurótica com peso e sinto que to emagrecendo....
Então é deixar rolar....
To muito,muito,muito feliz.....
Amanhã volto com as novidades da minha nutri!
Ontem fui numa cartomante...
Ta que eu sei,que ouvimos o que queremos ouvir,mas posso garantir que a "bicha" é boa...
Uma coisa que ela me disse ontem aconteceu hj as 8:15 da manhã e ela me disse que ia acontecer essa semana...
Coração não ta batendo ta espancando,rsrsrsrs...
To felizzzzzzzzz....
Sò posso dizer que :chega dia 20 de agosto....
Estou contando os minutos....
Ah amanhã consulta com a nutri...Vamos ver como esta o emagrecimento,e o que mais ela vai me "liberar" pra comer....
Na verdade eu só tenho me pesado no consultório....
O peso e as medidas ja não são mais tãooooooo importantes...
As mudanças ja são perceptiveis então agora é só questão de tempo...
Aqui não tenho tabela de peso nem reguinha,quando me peso conto...
Nunca fui neurótica com peso e sinto que to emagrecendo....
Então é deixar rolar....
To muito,muito,muito feliz.....
Amanhã volto com as novidades da minha nutri!
domingo, 17 de julho de 2011
Algumas coisas mudaram bastante!!!
Eu não sei se alguma vez falei do "caroço" que eu tinha no meu joelho direito...
Nunca doeu,mas sempre me preocupou...
Fora a aparência que era horrivel...
Ele apareceu a pouco tempo...
Antes de começar o pré operatório ja tinha ido a alguns médicos e feitos alguns exames,mas ninguem me dava um diagnóstico preciso...
Ja me disseram que era de água no joelho até trombose.
Mas nada aparecia em nenhum exame.
Os médicos da minha equipe me disseram que provavelmente era má circulação por conta da gordura e que provavelmente ia desaparecer assim como apareceu depois de eu emagrecer.
Eu queria que aquilo sumisse,era feio e me incomodava muito...
Operei,to emagrecendo e ainda me assusto com algumas mudanças...
Sexta feira estava de folga e por milagre divino sozinha em casa,então resolvi tomar um banho mais demorado,fazer uma hidrataçãozinha no cabelo,passar um óleo no banho e um creminho no corpo pós banho...
Eu não me reconheci...
Sim ainda falta muitaaaaaaa coisa pra eliminar,mas meu corpo ja tem outras formas,parecia o primeiro banho depois que minha filha nasceu,onde eu não tinha mais a barrigona,hehehehe...
Parece que foi de um dia pro outro a mudança,pq eu não via diferença antes...
Quando fui me secar pra passar o hidratante olhei meu joelho direito...
E ele estava lá,lindo,sem nenhum caroço...
Nem acreditei...
Minhas pernas agora são "normais"...
Eu não vi esse caroço diminuindo...Alias não notei né,pq não sumiu de um dia pro outro...
Me senti menor,me vi menor,gostei do que vi e do que senti...
Ai fui colocar meu pijama (eu ainda uso os pijamas que levei pro hospital) e fui me observar...
Lembro que mandei fazer 2 e comprei um...
O que comprei era 54 e ficava bem apertado,principalmente nos seios e barriga e mandei fazer os outros dois um pouco maiores...
Eles estão horriveis...
A parte da bunda cai quase no joelho,tem lugar pra pelo menos mais dois peitos,a blusa ta largaaaaaaaaaaa,a calça ta horrivel...
Engraçado como eu estava usando eles desde que operei e só na sexta parei pra notar a diferença...
Quando eu sento a calça do pijama cai,é engraçado...Rsrsrsrs...
Claro que eu sei que tem diferença,sinto nas roupas,na balança,ate me vejo menor,mas nunca me senti mais magra,se é que vcs me entendem....
Ja sinto até que as "saboneteiras" estão querendo aparecer...Sinto minhas costelas,rsrsrs...
Eu tava fazendo as contas...
Eu pretendia emagrecer 53 kgs...
Meu cirurgião disse que 50 estava ótimo...
E que eu teria ate dois anos pra perder esse peso,mas o mais provavel seria que eu perdesse em um ano...
Eles fez alguns calculos e disse que com um ano alcançaria minha meta...
Mas mesmo levando em consideração que a perda vai diminuindo com o tempo ja perdi mais de 50% da minha meta em 3 meses...
Então acho que ta bemmmmmmm bom....
Sei que cada corpo é um corpo,e cada organismo é um organismo,mas to feliz com a minha perda de peso,pq os resultados positivos da perda não tão acelerada vieram nos exames que levei ao cardio na quarta..Exames normais,de uma pessoa normal...
O que mostra que estou emagrecendo no meu tempo,com saúde...
Flacidez???Claro que ficarei flácida né...Afinal pretendo perder 53 kgs,não tem como não ficar flácida...
Mas digo que to muitoooooooo melhor do que eu pensei que ficaria até pq nem comecei a malhar ainda....
Pernas e braços estão ok...
Peito e barriga serão sempre vilões,afinal ja emagreci uma vez,ja tive uma filha,amamentei...
Mas isso por enquanto não me assusta,nem me preocupa...
Não pretendo fazer plástica,masssssssssss tudo é uma questão de tempo...
Não sei como me sentirei daqui um ano...
Por enquanto to bem satisfeita com os resultados....
Bjs e boa semana!
Nunca doeu,mas sempre me preocupou...
Fora a aparência que era horrivel...
Ele apareceu a pouco tempo...
Antes de começar o pré operatório ja tinha ido a alguns médicos e feitos alguns exames,mas ninguem me dava um diagnóstico preciso...
Ja me disseram que era de água no joelho até trombose.
Mas nada aparecia em nenhum exame.
Os médicos da minha equipe me disseram que provavelmente era má circulação por conta da gordura e que provavelmente ia desaparecer assim como apareceu depois de eu emagrecer.
Eu queria que aquilo sumisse,era feio e me incomodava muito...
Operei,to emagrecendo e ainda me assusto com algumas mudanças...
Sexta feira estava de folga e por milagre divino sozinha em casa,então resolvi tomar um banho mais demorado,fazer uma hidrataçãozinha no cabelo,passar um óleo no banho e um creminho no corpo pós banho...
Eu não me reconheci...
Sim ainda falta muitaaaaaaa coisa pra eliminar,mas meu corpo ja tem outras formas,parecia o primeiro banho depois que minha filha nasceu,onde eu não tinha mais a barrigona,hehehehe...
Parece que foi de um dia pro outro a mudança,pq eu não via diferença antes...
Quando fui me secar pra passar o hidratante olhei meu joelho direito...
E ele estava lá,lindo,sem nenhum caroço...
Nem acreditei...
Minhas pernas agora são "normais"...
Eu não vi esse caroço diminuindo...Alias não notei né,pq não sumiu de um dia pro outro...
Me senti menor,me vi menor,gostei do que vi e do que senti...
Ai fui colocar meu pijama (eu ainda uso os pijamas que levei pro hospital) e fui me observar...
Lembro que mandei fazer 2 e comprei um...
O que comprei era 54 e ficava bem apertado,principalmente nos seios e barriga e mandei fazer os outros dois um pouco maiores...
Eles estão horriveis...
A parte da bunda cai quase no joelho,tem lugar pra pelo menos mais dois peitos,a blusa ta largaaaaaaaaaaa,a calça ta horrivel...
Engraçado como eu estava usando eles desde que operei e só na sexta parei pra notar a diferença...
Quando eu sento a calça do pijama cai,é engraçado...Rsrsrsrs...
Claro que eu sei que tem diferença,sinto nas roupas,na balança,ate me vejo menor,mas nunca me senti mais magra,se é que vcs me entendem....
Ja sinto até que as "saboneteiras" estão querendo aparecer...Sinto minhas costelas,rsrsrs...
Eu tava fazendo as contas...
Eu pretendia emagrecer 53 kgs...
Meu cirurgião disse que 50 estava ótimo...
E que eu teria ate dois anos pra perder esse peso,mas o mais provavel seria que eu perdesse em um ano...
Eles fez alguns calculos e disse que com um ano alcançaria minha meta...
Mas mesmo levando em consideração que a perda vai diminuindo com o tempo ja perdi mais de 50% da minha meta em 3 meses...
Então acho que ta bemmmmmmm bom....
Sei que cada corpo é um corpo,e cada organismo é um organismo,mas to feliz com a minha perda de peso,pq os resultados positivos da perda não tão acelerada vieram nos exames que levei ao cardio na quarta..Exames normais,de uma pessoa normal...
O que mostra que estou emagrecendo no meu tempo,com saúde...
Flacidez???Claro que ficarei flácida né...Afinal pretendo perder 53 kgs,não tem como não ficar flácida...
Mas digo que to muitoooooooo melhor do que eu pensei que ficaria até pq nem comecei a malhar ainda....
Pernas e braços estão ok...
Peito e barriga serão sempre vilões,afinal ja emagreci uma vez,ja tive uma filha,amamentei...
Mas isso por enquanto não me assusta,nem me preocupa...
Não pretendo fazer plástica,masssssssssss tudo é uma questão de tempo...
Não sei como me sentirei daqui um ano...
Por enquanto to bem satisfeita com os resultados....
Bjs e boa semana!
quinta-feira, 14 de julho de 2011
Consulta com o cardio...
Antes de qualquer coisa quero agradecer pelos comentarios carinhosos...Vcs são tudo meninassssssssssss!!!!
Vamos la...
Ontem não tava nos meus melhores dias(nem preciso dizer né),cheguei ao consultório e as meninas(secretarias) vieram me parabenizar pq me disseram que eu tava magrinha e linda,tudo bem que pra magrinha falta muitoooooooooo,rsrsrs,mas o linda eu sei que sou,hahaha.
Esperei um pouquinho e o médico me chamou,disse que eu estava tão linda...Que minha pele tava bonita,minha cor tava bonita,e que eu tava secando,hehehe...
Conversamos muitoooooo...
Ele disse que minha perda de peso esta ótima,que meus exames nem parecem de uma pessoa operada,que esta melhor que muita gente não operada,minha b12 esta em 612 o que significa sem injeções dolorosas,rsrsrs.
Me deu liberação pra qualquer atividade física,menos abdominais,e pediu pra eu usar a faixa pra malhar,ele disse:
Pode fazer musculação.
Eu com minha cara de menina respondi:
Dr musculação não.Não gosto e acho que ainda não é hora pq tenho muito peso pra perder.
Ele disse que o que mais gostava em mim era minha sinceridade,pq tinha gente que saia de lá prometendo fazer exercicios e não fazia,e que o importante era eu fazer alguma atividade fisica que me desse prazer...Farei academia sim,mas por enquanto não musculação...Farei localizada,aulas de dança (amoooooooooo),jump,bike cross e o que mais eu aguentar,mas musculação agora não.
Eu não sou fã de musculação,as adoro essas aulas que citei a cima.
Falamos sobre queda de cabelo:Provavelmente meus cabelos não vão cair,pq estou muito bem nutrida,meus exames estão ótimos e to tomando o centrum direitinho e a clara de ovo,ele disse que normalmente quando se tem queda de cabelo com o tempo que eu tenho de operada ja teria alguns sinais da queda e ate agora ta ok.Mas se cair tudo bem,eu ja sabia que isso poderia acontecer e não vou reclamar,é um problema metabolico e não capilar,estou preparada.
Conversamos muito mesmo,ele me deu a receita pra tomara a vacina da gripe de "gratis" no posto,falamos de outras casos de pacientes operados que vomitam,entalam e tem deficiencia de vitaminas e ele me elogiou muito.
Disse que me quer no fim do mês na palestra de novo,pq além de ser um ótimo exemplo pq não burlo a dieta,sou um ótimo exemplo pq meus exames estão ótimos,pq tenho comprometimento comigo,com a equipe e com o que foi proposto,Que para ele é muito gratificante ver pacientes tendo uma melhora na saúde sem afetar outros pontos importantes.
Enfim ganhei muitoooooooo elogios,e ele ainda me disse pra eu não gastar com roupas pq ainda tenho muito que emagrecer e que minha perda de peso esta exelente.
Sai de lá bem feliz...
Segue a fotinho prometida:
A do meio é de um dia antes de eu operar...A da esquerda é ontem saindo pro trabalho,não reparem o cabelo nem a cara de nenhuma das fotos,hehehe,e a terceira é antes de caminhar na terça...Bjssssss 
quarta-feira, 13 de julho de 2011
E a vida segue...
Só vim falar que estou aguardando mudanças em minha vida...
Não,não tem nada a ver com a cirurgia...
Coisas corriqueiras da vida...
Esperando uma pessoa retornar de viagem pra ver como ficam algumas coisas...E o pior a viagem só termina lá pelo dia 20 de agosto...
Até la muito coisa ainda pode acontecer...
Outras coisas tambem tem de se resolver até la...
To cansada de algumas coisas,de algumas pessoas (do mundo real,nãoooooooo do blog),e cansada de ser mal interpretada.
Eu não burlei minha dieta ate hj e me orgulho disso,mesmo muitaaaaaaaa gente não acreditando e o que me interessa é minha consciência e ela ta limpissima...
Não vou criar caso com ninguem,sei que tem gente que não gosta de mim,nem do que eu escrevo,é tão simples,só não vir aqui!
Não vou me justificar,nem me explicar,mas tem muita coisa acontecendo la fora no mundo "real" para me preocupar com coisas pequenas...
Volto falando da consulta de hj,provavelmente da consulta com a nutri dia 20,e se eu tiver algo interessante pra escrever volto antes ou depois disso,mas to muito apreensiva com o caminho que as coisas podem tomar e não vou ficar enxendo linguiça aqui...
Vou continuar acompanhando e torcendo por quem eu gosto e por quem aprendi a admirar...
Não,não tem nada a ver com a cirurgia...
Coisas corriqueiras da vida...
Esperando uma pessoa retornar de viagem pra ver como ficam algumas coisas...E o pior a viagem só termina lá pelo dia 20 de agosto...
Até la muito coisa ainda pode acontecer...
Outras coisas tambem tem de se resolver até la...
To cansada de algumas coisas,de algumas pessoas (do mundo real,nãoooooooo do blog),e cansada de ser mal interpretada.
Eu não burlei minha dieta ate hj e me orgulho disso,mesmo muitaaaaaaaa gente não acreditando e o que me interessa é minha consciência e ela ta limpissima...
Não vou criar caso com ninguem,sei que tem gente que não gosta de mim,nem do que eu escrevo,é tão simples,só não vir aqui!
Não vou me justificar,nem me explicar,mas tem muita coisa acontecendo la fora no mundo "real" para me preocupar com coisas pequenas...
Volto falando da consulta de hj,provavelmente da consulta com a nutri dia 20,e se eu tiver algo interessante pra escrever volto antes ou depois disso,mas to muito apreensiva com o caminho que as coisas podem tomar e não vou ficar enxendo linguiça aqui...
Vou continuar acompanhando e torcendo por quem eu gosto e por quem aprendi a admirar...
...
Hoje vou levar meus exames ao cardio...
To cansadissimaaaaaaa...
A Lau durmiu as 2:15 da madrugada,mas antes disso fez desfiles de roupas,quis colocar a roupa da boneca nela,não entrou e ela chorou...
Depois tirou as calças,e as fraldas e pulava na cama pelada...
Essa minha filha ta um terrorzinho...
Depois de muita conversa chegamos num acordo:pedi pra ela colocar a fralda e a roupa e deitar que hj eu tinha que trabalhar,se ela não incomodasse eu deixaria a televisão ligada no canal de desenho.Ela topou...
Mas hj quem disse que queria acordar...
Ai foi minha vez de dar o troco,fiz ela levantar na marra...
Não acho lindo isso,mas tenho que acertar o relogio biologico dela.
Tirei foto..É...Vcs devem imaginar como ficou LINDAAAAAAA a foto,no automático ás 5 da madrugada e eu com cara de quem tinha ido dormir as 2:30,mas não deu tempo de passar pro note,posto essa semana.
Então é isso...Trabalhando,cansada e logo mais vou ao médico...
Bjs
To cansadissimaaaaaaa...
A Lau durmiu as 2:15 da madrugada,mas antes disso fez desfiles de roupas,quis colocar a roupa da boneca nela,não entrou e ela chorou...
Depois tirou as calças,e as fraldas e pulava na cama pelada...
Essa minha filha ta um terrorzinho...
Depois de muita conversa chegamos num acordo:pedi pra ela colocar a fralda e a roupa e deitar que hj eu tinha que trabalhar,se ela não incomodasse eu deixaria a televisão ligada no canal de desenho.Ela topou...
Mas hj quem disse que queria acordar...
Ai foi minha vez de dar o troco,fiz ela levantar na marra...
Não acho lindo isso,mas tenho que acertar o relogio biologico dela.
Tirei foto..É...Vcs devem imaginar como ficou LINDAAAAAAA a foto,no automático ás 5 da madrugada e eu com cara de quem tinha ido dormir as 2:30,mas não deu tempo de passar pro note,posto essa semana.
Então é isso...Trabalhando,cansada e logo mais vou ao médico...
Bjs
terça-feira, 12 de julho de 2011
3 Meses!
Ta servido??Pega um pedaço de bolo e senta ai comigo,vamos comemorar!!!
Parabéns pra mim...
Hj fazem 3 meses que me submeti a gastro...E por coincidência foi numa terça feira tambem...
A pesagem oficila será dia 20,dia de retorno a nutri,masssssssssss ontem me pesei na farmacia e a balança piscou pra mim:97 kgs...
Sim exatos 26 kgs em 3 meses...
Se eu to feliz???
Muitoooooooooooo...
Sei que tem gente que opera com esse peso,mas não foi meu caso,eu operei com 123 kgs IMC de 45,22 e hj meu IMC é de:35,66.Muitooooooooo bom...
O que mudou nesses três meses???
TUDO.
Principalmente bem estar.
Consigo cruzar as pernas,me sinto lindaaaaaaaa,faço minhas caminhadas que adoro sem me cansar,nem morrer de fata de ar,passo na roleta do onibus com facilidade,minhas calças que ja estavam indo pro 56,ja são 48,brinco com minha pequena,não sou mais invisivel aos olhos de muitas pessoas...
Enfim tudo melhorou...
Mas o melhor de tudo foi a gula e a compulsão alimentar...
Tenho muitasssssssss vontades,mas estou conseguindo me controlar bem.
Minha equipe é a mais rígida que conheço,eles priorizam a mudança de hábitos,minha nutri sempre diz:tu vai comer pouco,então vamos priorizar essa pouco com alimentos saudáveis pra não ter que ficar tomando vitaminas.
Ela ta certa.
Algumas pessoas ainda se assustam com as minhas restrições alimentares...Mas eu ja me acostumei...
Não sou perfeitinha não,mas ja que me submeti a um procedimento de grande porte,paguei por ele e paguei caro,pq não vou obedecer as orientações médicas???
dia 20 tenho retorno com a nutri,ai ela vai liberar mais algumas coisinhas....
Não me arrependo de nada,faria tudo de novo...E pra falar a verdade não achei tão ruim a dieta liquida,nem a pastosa...O pior não é não poder comer e sim ficar se torturando com isso...Eu não me torturo...Passei 30 anos comendo tudo de tudo,agora é a vez de abrir mão de algumas coisas e não me torturar pq a escolha foi minha!
Eu escolhi a cirurgia,tenho que fazer minha parte tambem...
Fotos???
Ihhhhh complicado,rsrsrs...
Minha mãe não sabe tirar fotos,namorado não tem paciência nem pra bater fotos nem pra ser modelo,hahaha,tiro só no automático e a esperta aqui não tirou ontem...Hj pretendo fazer isso...
Amanhã consulta com o cardiologista,levar exames e vamos ver se estarei liberada pra academia...
Bjsssssssssssss
segunda-feira, 11 de julho de 2011
Resumo do final de semana!
Eu ia (do verbo não fui) sair com as amigas na sexta...Namorado não tava gostando muito,fez beicinho,masssssss deixou...
Eis que la pelas 18:30 comecei a fazer a janta (namorado,ou seria marido???)deitado no quarto,Lauren na sala brincando e do nada escuto um barulhão em seguida a moça chorando sem parar,fui ver e a bonita caiu da cadeirinha dela (cadeira de plástico,mas para criança)pq ela estava em pé na cadeira tentando pegar alguma coisa na mesa,a perna da cadeira quebrou e ela deu de cabeça primeiro no pé da mesa (que é de madeira grossa) depois no chão (carpete,mas por baixo é cimento) e depois do choro (uns 2 min depois) desmaiou nos meus braços...Fiquei literalmente louca...Sacudi e acordei ela,ai ela começou a chorar muitooooooo e tinha um galo na cabeça enormeeeeeeeeeeeeee,a veia saltada em cima do galo,coloquei gelo e fomos ao HPS.
La ela foi atendida rapido e tirou alguns raio-x.Sabem como é criança né?Passado o susto ja estava fazendo amizades...Passeava por la,convidava os médicos pra passear e fez muitassssssssss amizades...
Foi só um susto ( e que susto),ela tomou uma medicaçãozinha pra dor,mas ficamos por la até a 1 hr da madrugada para observarem ela,não tinha um médico ou enfermeira que não brincasse com ela,e teve um médico que perguntou qual o nome dela e ela responde:Lauren arteira...Hahahaha é uma fofa né?
Em casa tive que passar a noite acordando ela de 2 em 2 hs pra ver se ela não tinha nenhuma alteração,mas ela estava bem...
Sábado de manhã fui caminhar,peguei o mp3 do "amor" pq o meu estava sem bateria...
Não preciso dizer que na rua devem ter achado que eu era louca...
Temos o mesmo gosto musical,então pensei que não ia ter surpresas no mp3...
Ledo engano...
Resumindo vou citar alguns exemplos do que tinha no mp3:
Mc catra,justin Bieber,mulher melão,mulher melancia,luan santana,mc Jean paul (esse é gaucho),Latino,araketu,gaiola das popozudas,tati quebra barraco,entre outras...
E vcs não tem noção das letras dos funks...Eu ria sozinha na rua...
Mas tambem tinha coisas que eu gosto:Di Brincadeira,Novo extima,Pura cadência (são bandas de pagode daqui do sul,adoro eles e tem muita coisa da nossa história em canções deles)Rodriguinho,Jeito Moleque,Exaltasamba,Turma do pagode..
Caminhei sábado e domingo (1:20 hr cada dia).
Sabado a tarde levei a Lau numa festa Julina...Ela comeu:cachorro quente (pão,molho,salsicha),2 copos de coca cola,1 fatia de bolo de ceoura com cobertura de chocolate 2 brigadeiros,e uma mini empada de frango...
Eu???Eu sai da dieta...Mas não foi uma jacada não...Comi 2 dedinhos do pão do cachorro quente dela,só com molho sem salsicha,e fiquei bem feliz,na verdade eu posso comer pão e posso comer molho...
Minha filha come bem né???
O pedacinho de pão dela só comi pq ela não quis mais,mas foi um pedaço bem pequeno mesmo,o resto ela comeu sozinha,rsrsrs...
Levei pra casa do amor dois co´pões de pinhão....
Amoooooooo pinhão...
Mas vcs sabem quantas calorias tem o pinhão???
100 gramas tem 500 calorias....
É muitaaaaaaaa coisa...
Domingo depois de caminhar fiz comidinha pra nós e passamos o dia de preguiça,entre cama,e cama,rsrsrs...
Ahhhhhhh fiz brócolis,a Lau amaaaaa,e aproveitei a água do cozimento do brócolis pra fazer arrroz,ficou gostoso,e muito nutritivo...
Minha nutri me deu a dica sempre usar a água do cozimento dos vegetais pra fazer arroz...Vale a pena....
Amanhã 3 meses de gastro...
Mas o post especial sera na quarta depois que eu voltar da consulta....
Bjssssss
Eis que la pelas 18:30 comecei a fazer a janta (namorado,ou seria marido???)deitado no quarto,Lauren na sala brincando e do nada escuto um barulhão em seguida a moça chorando sem parar,fui ver e a bonita caiu da cadeirinha dela (cadeira de plástico,mas para criança)pq ela estava em pé na cadeira tentando pegar alguma coisa na mesa,a perna da cadeira quebrou e ela deu de cabeça primeiro no pé da mesa (que é de madeira grossa) depois no chão (carpete,mas por baixo é cimento) e depois do choro (uns 2 min depois) desmaiou nos meus braços...Fiquei literalmente louca...Sacudi e acordei ela,ai ela começou a chorar muitooooooo e tinha um galo na cabeça enormeeeeeeeeeeeeee,a veia saltada em cima do galo,coloquei gelo e fomos ao HPS.
La ela foi atendida rapido e tirou alguns raio-x.Sabem como é criança né?Passado o susto ja estava fazendo amizades...Passeava por la,convidava os médicos pra passear e fez muitassssssssss amizades...
Foi só um susto ( e que susto),ela tomou uma medicaçãozinha pra dor,mas ficamos por la até a 1 hr da madrugada para observarem ela,não tinha um médico ou enfermeira que não brincasse com ela,e teve um médico que perguntou qual o nome dela e ela responde:Lauren arteira...Hahahaha é uma fofa né?
Em casa tive que passar a noite acordando ela de 2 em 2 hs pra ver se ela não tinha nenhuma alteração,mas ela estava bem...
Sábado de manhã fui caminhar,peguei o mp3 do "amor" pq o meu estava sem bateria...
Não preciso dizer que na rua devem ter achado que eu era louca...
Temos o mesmo gosto musical,então pensei que não ia ter surpresas no mp3...
Ledo engano...
Resumindo vou citar alguns exemplos do que tinha no mp3:
Mc catra,justin Bieber,mulher melão,mulher melancia,luan santana,mc Jean paul (esse é gaucho),Latino,araketu,gaiola das popozudas,tati quebra barraco,entre outras...
E vcs não tem noção das letras dos funks...Eu ria sozinha na rua...
Mas tambem tinha coisas que eu gosto:Di Brincadeira,Novo extima,Pura cadência (são bandas de pagode daqui do sul,adoro eles e tem muita coisa da nossa história em canções deles)Rodriguinho,Jeito Moleque,Exaltasamba,Turma do pagode..
Caminhei sábado e domingo (1:20 hr cada dia).
Sabado a tarde levei a Lau numa festa Julina...Ela comeu:cachorro quente (pão,molho,salsicha),2 copos de coca cola,1 fatia de bolo de ceoura com cobertura de chocolate 2 brigadeiros,e uma mini empada de frango...
Eu???Eu sai da dieta...Mas não foi uma jacada não...Comi 2 dedinhos do pão do cachorro quente dela,só com molho sem salsicha,e fiquei bem feliz,na verdade eu posso comer pão e posso comer molho...
Minha filha come bem né???
O pedacinho de pão dela só comi pq ela não quis mais,mas foi um pedaço bem pequeno mesmo,o resto ela comeu sozinha,rsrsrs...
Levei pra casa do amor dois co´pões de pinhão....
Amoooooooo pinhão...
Mas vcs sabem quantas calorias tem o pinhão???
100 gramas tem 500 calorias....
É muitaaaaaaaa coisa...
Domingo depois de caminhar fiz comidinha pra nós e passamos o dia de preguiça,entre cama,e cama,rsrsrs...
Ahhhhhhh fiz brócolis,a Lau amaaaaa,e aproveitei a água do cozimento do brócolis pra fazer arrroz,ficou gostoso,e muito nutritivo...
Minha nutri me deu a dica sempre usar a água do cozimento dos vegetais pra fazer arroz...Vale a pena....
Amanhã 3 meses de gastro...
Mas o post especial sera na quarta depois que eu voltar da consulta....
Bjssssss
sexta-feira, 8 de julho de 2011
Assunto polêmico:emagrecer ou ser emagrecida????
Adorooooooooo ler blogs...
Sigo muitossssssssss,e de vários assuntos:gastro,lights,de mamães de moda...
Afinal de contas nossa vida tem de tudo um pouco,então gosto de ler sobre tudo um pouco...
Eu ja disse milharessssssss de vezes que uma vez emagreci 68 kgs só com dieta e atividades físicas,e que depois tive depressão e engordei tudo de novo...Tentei muitassssssss vezes fazer dieta antes de fazer a gastro,mas sempre fracassava...
Optei pela gastro pq eu estava num estagio de dificuldade até para me locomover.
É triste,mas é verdade...
Voltando ao titulo do post: sigo muitas meninas em dieta...Algumas que precisam perder 40 kgs outras querem perder 5 kgs.Sabemos que a dificuldade é igual...
Ai estava ontem lendo um blog de uma menina(ela deve ter a minha idade,uns 30 anos,é que não gosto de escrever "mulher")que é bemmmm gordinha (na reguinha dela de peso marcava 115 kgs,acho eu,mas era mais de 100 com certeza)e ela estava contando das dificuldades de se fazer uma RA.EU NÃO ACREDITO EM RA PRA QUEM PRECISA PERDER MUITO PESO,mas essa é minha opinião...Acredito que para quem precisa perder muito peso tem de se fazer uma dieta restritiva mesmo...Eu pelo menos sempre fui assim,eu não sei comer um pedaço e chocolate,eu não sei comer um brigadeiro,sei que agora será diferente pq meu estomago não tera capacidade pra comer uma barra de chocolate.
E essa menina falava que ela quer emagrecer e não ser emagrecida...
Que nós operadas somos emagrecidas,que é muito facil fazer a cirurgia,comer de tudo e emagrecer...
Será que é assim mesmo???
Vou escrever por mim!!!
Eu fiz milhares de exames,milhares de consultas,juntei uma puta grana.
Depois disso enfrentei uma cirurgia de grande porte,correndo riscos (inclusive de morte) de uma cirurgia que poderia ter consequências (fístulas,trombose,embolia,entre outras),tomei uma anestesia geral,usei uma sonda filha da puta no nariz,que não me deixava dormir e eu me engasgava,até 10 hs após a cirurgia.Quando acordei da cirurgia as primeiras 12 hs foram punks...Depois que me tiraram a sonda do nariz,pude respirar aliviada,e não engasguei mais.Tive o incômodo de uma cirurgia aberta,tive medo quando minha temperatura subiu um pouco no hospital,passei 4 dias de NPO(NADA POR VIA ORAL,OU SEJA JEJUM ABSOLUTO),2 dias de dieta liquida restritiva (água do cozimento de carne,chá e água) 15 dias de dieta liquida completa (leite,sopa de legumes e carne coados,iogurte,sucos,água e água de coco) tomando dois suplementos horriveis e caros,tomei 25 injeções de clexane que foram doloridas e bemmmm caras,15 dias de dieta pastosa,30 dias de dieta semi branda e ainda estou na dieta branda com praticamente 3 meses de operada.
Sinto muitasssssssssssss vontades...O mundo não parou de girar por minha causa...As pessoas não deixaram de comer por minha causa...Na minha casa de vez em quando ainda se pede pizza.As pessoas continuam fazendo aniversario na minha familia e comemorando com jantares e bolos.
E eu???
Eu tenho muitaaaaaaaaaa vontade e não como...
Não como não pq sou perfeitinha...
Não como pq sou cagona,pq tenho medo mesmo.
PQ gastei o que tinha e o que não tinha pra fazer essa cirurgia,e não posso jogar meu dinheiro fora nem minha vida...
Tenho uma filha pra criar...
Ai eu pergunto:qual a "facilidade" de se fazer a gastro???
Somos ET's???
Somos menos,pq não fazemos RA???
Realmente não fazemos RA???
Vcs eu não sei,mas eu faço dieta ainda...Tanto que cada vez que vou na nutri escuto:vamos trocar a dieta???
Pq esse preconceito???
Vcs se acham emagrecidas???
Eu não...
Eu sei que a cirurgia é uma limitação física pra me ajudar a emagrecer,masssssssss que não é magica,todos temos que fazer nossa parte.
Médico nenhum opera com varinha de condão...
E vcs meninas vêm a cirurgia como uma forma de ser "Emagrecida"???
Bjs e bom final de semana
Editando:
Pior que chamar os outros de "emagrecidos" é comentar anônimo,como se eu não soubesse quem é a recalcada que ta escrevendo.
Não estou dizendo que a gastro é a solução pra tudo e para todos,mas antes de julgar é bom ter conhecimento do procedimento,dos riscos,e de como é a vida de um operado...Lutamos diariamente com a balança,como qualquer pessoa em fase de emagrecimento ou manutenção de peso.
Sigo muitossssssssss,e de vários assuntos:gastro,lights,de mamães de moda...
Afinal de contas nossa vida tem de tudo um pouco,então gosto de ler sobre tudo um pouco...
Eu ja disse milharessssssss de vezes que uma vez emagreci 68 kgs só com dieta e atividades físicas,e que depois tive depressão e engordei tudo de novo...Tentei muitassssssss vezes fazer dieta antes de fazer a gastro,mas sempre fracassava...
Optei pela gastro pq eu estava num estagio de dificuldade até para me locomover.
É triste,mas é verdade...
Voltando ao titulo do post: sigo muitas meninas em dieta...Algumas que precisam perder 40 kgs outras querem perder 5 kgs.Sabemos que a dificuldade é igual...
Ai estava ontem lendo um blog de uma menina(ela deve ter a minha idade,uns 30 anos,é que não gosto de escrever "mulher")que é bemmmm gordinha (na reguinha dela de peso marcava 115 kgs,acho eu,mas era mais de 100 com certeza)e ela estava contando das dificuldades de se fazer uma RA.EU NÃO ACREDITO EM RA PRA QUEM PRECISA PERDER MUITO PESO,mas essa é minha opinião...Acredito que para quem precisa perder muito peso tem de se fazer uma dieta restritiva mesmo...Eu pelo menos sempre fui assim,eu não sei comer um pedaço e chocolate,eu não sei comer um brigadeiro,sei que agora será diferente pq meu estomago não tera capacidade pra comer uma barra de chocolate.
E essa menina falava que ela quer emagrecer e não ser emagrecida...
Que nós operadas somos emagrecidas,que é muito facil fazer a cirurgia,comer de tudo e emagrecer...
Será que é assim mesmo???
Vou escrever por mim!!!
Eu fiz milhares de exames,milhares de consultas,juntei uma puta grana.
Depois disso enfrentei uma cirurgia de grande porte,correndo riscos (inclusive de morte) de uma cirurgia que poderia ter consequências (fístulas,trombose,embolia,entre outras),tomei uma anestesia geral,usei uma sonda filha da puta no nariz,que não me deixava dormir e eu me engasgava,até 10 hs após a cirurgia.Quando acordei da cirurgia as primeiras 12 hs foram punks...Depois que me tiraram a sonda do nariz,pude respirar aliviada,e não engasguei mais.Tive o incômodo de uma cirurgia aberta,tive medo quando minha temperatura subiu um pouco no hospital,passei 4 dias de NPO(NADA POR VIA ORAL,OU SEJA JEJUM ABSOLUTO),2 dias de dieta liquida restritiva (água do cozimento de carne,chá e água) 15 dias de dieta liquida completa (leite,sopa de legumes e carne coados,iogurte,sucos,água e água de coco) tomando dois suplementos horriveis e caros,tomei 25 injeções de clexane que foram doloridas e bemmmm caras,15 dias de dieta pastosa,30 dias de dieta semi branda e ainda estou na dieta branda com praticamente 3 meses de operada.
Sinto muitasssssssssssss vontades...O mundo não parou de girar por minha causa...As pessoas não deixaram de comer por minha causa...Na minha casa de vez em quando ainda se pede pizza.As pessoas continuam fazendo aniversario na minha familia e comemorando com jantares e bolos.
E eu???
Eu tenho muitaaaaaaaaaa vontade e não como...
Não como não pq sou perfeitinha...
Não como pq sou cagona,pq tenho medo mesmo.
PQ gastei o que tinha e o que não tinha pra fazer essa cirurgia,e não posso jogar meu dinheiro fora nem minha vida...
Tenho uma filha pra criar...
Ai eu pergunto:qual a "facilidade" de se fazer a gastro???
Somos ET's???
Somos menos,pq não fazemos RA???
Realmente não fazemos RA???
Vcs eu não sei,mas eu faço dieta ainda...Tanto que cada vez que vou na nutri escuto:vamos trocar a dieta???
Pq esse preconceito???
Vcs se acham emagrecidas???
Eu não...
Eu sei que a cirurgia é uma limitação física pra me ajudar a emagrecer,masssssssss que não é magica,todos temos que fazer nossa parte.
Médico nenhum opera com varinha de condão...
E vcs meninas vêm a cirurgia como uma forma de ser "Emagrecida"???
Bjs e bom final de semana
Editando:
Pior que chamar os outros de "emagrecidos" é comentar anônimo,como se eu não soubesse quem é a recalcada que ta escrevendo.
Não estou dizendo que a gastro é a solução pra tudo e para todos,mas antes de julgar é bom ter conhecimento do procedimento,dos riscos,e de como é a vida de um operado...Lutamos diariamente com a balança,como qualquer pessoa em fase de emagrecimento ou manutenção de peso.
quinta-feira, 7 de julho de 2011
Eram apenas gases...
Eram gases mesmo...
Fiz exatamente o que o cirurgião me falou...Tomei a medicação e na terça feira caminhei...
Pois é eu tava preguiçosa e sem caminhar a quase duas semanas...Aqui no sul esses dias tem sido de muitooooooo frio ,e fora os dias de chuva,mas na terça esqueci a preguiça e o frio e fui caminhar....
Confesso que cheguei em casa com mais dores na barriga de que quando sai para a caminhada.
Tomei um banho quentinho,jantei e me deitei.
Ontem acordei como se eu nunca tivesse tido nenhuma dor....
Acordei bem,e disposta.
Fui fazer meus "milhares" de exames de sangue...
Não é muito agradavel fazer exames de sangue com esse frio,mas no laboratori que eu vou é no meu bairro e sempra ta vazio...Levei 10 minutos,entre espera e coleta do sangue.
Estava de folga ontem,ai fui no mercado fazer as compras do mês(aqui falamos rancho,hehehe).
Cheguei em casa as 10 hs.
Guardei as compras,limpei a casa,fiz almoço e durmi um pouquinho...Depois acordei as 16 hs e fui caminhar...
Não vou diexar de caminhar mais...Só se estiver chovendo...A preguiça foi grande de sair da cama quentinha pra ir caminhar no frio,mas depois que fui,a sensação de dever cumprido é deliciosa.
Hj pela manhã fui me vistir pra trabalhar e notei minha calça bemmmmm larga...Me pesei e tive uma deliciosa surpresa...Posso dizer que perdi mais que os 4 kgs que é minha meta a partir de agora por mês...E isso que minha balança é doida...
Estou bem feliz com os resultados...
Sei que ainda tenho um longo caminho pela frente,mas é muito gratificante cada kg eliminado.
Ontem a menina que coletou meu sangue comentou que eu ava fazendo tantos exames e eu disse que era pq eu tinha feito redução.
Ela se empolgou e perguntou sobre alimentação,cirurgia e talz e perguntou se eu vomitava muito...
Algumas pessoas,tem essa imagem da cirurgia:que vomitamos sempre...
Eu nunca vomitei...
Tirando o "meio entalo" com o centum que a culpa foi minha por ter partido ele em pedaços grandes e esses gases,eu nunca senti nada...
Alias os gases nem são por conta da cirurgia...Qualquer pessoa pode ter gases.
Não entende de onde pessoas "tiram" que quem faz gastro só vomita...
O que importa é que estou bem,sem dores ...
Ah dia 12 faço 3 meses,ai tiro a foto da balança com meu peso...
Ja estou fora dos 3 dígitos e felizzzzzzzz....
Fiz exatamente o que o cirurgião me falou...Tomei a medicação e na terça feira caminhei...
Pois é eu tava preguiçosa e sem caminhar a quase duas semanas...Aqui no sul esses dias tem sido de muitooooooo frio ,e fora os dias de chuva,mas na terça esqueci a preguiça e o frio e fui caminhar....
Confesso que cheguei em casa com mais dores na barriga de que quando sai para a caminhada.
Tomei um banho quentinho,jantei e me deitei.
Ontem acordei como se eu nunca tivesse tido nenhuma dor....
Acordei bem,e disposta.
Fui fazer meus "milhares" de exames de sangue...
Não é muito agradavel fazer exames de sangue com esse frio,mas no laboratori que eu vou é no meu bairro e sempra ta vazio...Levei 10 minutos,entre espera e coleta do sangue.
Estava de folga ontem,ai fui no mercado fazer as compras do mês(aqui falamos rancho,hehehe).
Cheguei em casa as 10 hs.
Guardei as compras,limpei a casa,fiz almoço e durmi um pouquinho...Depois acordei as 16 hs e fui caminhar...
Não vou diexar de caminhar mais...Só se estiver chovendo...A preguiça foi grande de sair da cama quentinha pra ir caminhar no frio,mas depois que fui,a sensação de dever cumprido é deliciosa.
Hj pela manhã fui me vistir pra trabalhar e notei minha calça bemmmmm larga...Me pesei e tive uma deliciosa surpresa...Posso dizer que perdi mais que os 4 kgs que é minha meta a partir de agora por mês...E isso que minha balança é doida...
Estou bem feliz com os resultados...
Sei que ainda tenho um longo caminho pela frente,mas é muito gratificante cada kg eliminado.
Ontem a menina que coletou meu sangue comentou que eu ava fazendo tantos exames e eu disse que era pq eu tinha feito redução.
Ela se empolgou e perguntou sobre alimentação,cirurgia e talz e perguntou se eu vomitava muito...
Algumas pessoas,tem essa imagem da cirurgia:que vomitamos sempre...
Eu nunca vomitei...
Tirando o "meio entalo" com o centum que a culpa foi minha por ter partido ele em pedaços grandes e esses gases,eu nunca senti nada...
Alias os gases nem são por conta da cirurgia...Qualquer pessoa pode ter gases.
Não entende de onde pessoas "tiram" que quem faz gastro só vomita...
O que importa é que estou bem,sem dores ...
Ah dia 12 faço 3 meses,ai tiro a foto da balança com meu peso...
Ja estou fora dos 3 dígitos e felizzzzzzzz....
terça-feira, 5 de julho de 2011
Um baita susto!
Ontem de repente comecei a sentir muita ,mas muitaaaaaaaaa dor abdominal...Isso foi no trabalho...
Cheguei em casa tomei meu "lisador" e deitei quietinha pra ver se melhorava...
La pelas 17 hs a dor aumentou...
Liguei pro cel do meu médico...Caixa postal...
Liguei no consultório e falei com a secretaria...
Ela me disse que ele estava numa cirurgia de emergência,mas que se a dor era forte pra eu ir pro hospital,pq ele e a equipe estavam la...
Cheguei na emergência e expliquei a situação...
Fui atentida por um médico muitoooooooo gato da equipe do meu cirurgião...
Aquele que me disse que meu intestino era lindo,hehehehe...
Ele lembrava de mim...
Expliquei o que eu estava sentindo,e ele me perguntou se eu comi algo diferente...
Respondi que não.
Ele me apertou,ops me examinou,rsrsrs,e disse que aparentemente eu estava bem,logo em seguida veio meu médico e me perguntou se eu estava la pq estava com saudades dele....
Quem dera fosse só saudades...
Expliquei o que eu estava sentindo e perguntei se poderia ser fístula.
Ele disse que acahava improvavel,pq eu não estava com febre,e que eu ja havia passado da fase de riscós pós operatorio,mas que a fístula tardia poderia surgir ate um ano após a cirurgia,é raro,mas pode acontecer...
Gelei né...
Fiz uma endoscopia...
Aparentemente sem fístulas,ufaaaaaaaaaa.....
Ele disse que achava mesmo que eram gases ou então o intestino trabalhando....
Tomei um sorinho e buscopam na veia...Além de vir pra casa com a receita do luftal...
Ahhhhhhhh antes quando o médico gatão me examinou ele me disse:tu ta com a barriga bemmmm inxada...Podem ser gases...
Mas sabe como é né?
Ele não é meu cirurgião,é novinho,eu preferi ouvir isso da boca do meu médico...
Não jantei....
Sei lá..Medoooooo...
Tomei um leitinho quente com torrada...
To com dor ainda,e tomando luftal...
Meu cirurgião me falou:observa a dor,se tiver febre ou dor na hora d eingerir água vem pro hospital.
Mas a dor é exatamente a mesma de ontem a tarde,nem menor,nem maior...
E não doeu mais quando tomei água,nem estou com febre....
Então deve ser gases mesmo...
Vou aguardar,se sentir qualquer coisa diferente vou ao hospital...
Mas acho que foi só um susto!
Cheguei em casa tomei meu "lisador" e deitei quietinha pra ver se melhorava...
La pelas 17 hs a dor aumentou...
Liguei pro cel do meu médico...Caixa postal...
Liguei no consultório e falei com a secretaria...
Ela me disse que ele estava numa cirurgia de emergência,mas que se a dor era forte pra eu ir pro hospital,pq ele e a equipe estavam la...
Cheguei na emergência e expliquei a situação...
Fui atentida por um médico muitoooooooo gato da equipe do meu cirurgião...
Aquele que me disse que meu intestino era lindo,hehehehe...
Ele lembrava de mim...
Expliquei o que eu estava sentindo,e ele me perguntou se eu comi algo diferente...
Respondi que não.
Ele me apertou,ops me examinou,rsrsrs,e disse que aparentemente eu estava bem,logo em seguida veio meu médico e me perguntou se eu estava la pq estava com saudades dele....
Quem dera fosse só saudades...
Expliquei o que eu estava sentindo e perguntei se poderia ser fístula.
Ele disse que acahava improvavel,pq eu não estava com febre,e que eu ja havia passado da fase de riscós pós operatorio,mas que a fístula tardia poderia surgir ate um ano após a cirurgia,é raro,mas pode acontecer...
Gelei né...
Fiz uma endoscopia...
Aparentemente sem fístulas,ufaaaaaaaaaa.....
Ele disse que achava mesmo que eram gases ou então o intestino trabalhando....
Tomei um sorinho e buscopam na veia...Além de vir pra casa com a receita do luftal...
Ahhhhhhhh antes quando o médico gatão me examinou ele me disse:tu ta com a barriga bemmmm inxada...Podem ser gases...
Mas sabe como é né?
Ele não é meu cirurgião,é novinho,eu preferi ouvir isso da boca do meu médico...
Não jantei....
Sei lá..Medoooooo...
Tomei um leitinho quente com torrada...
To com dor ainda,e tomando luftal...
Meu cirurgião me falou:observa a dor,se tiver febre ou dor na hora d eingerir água vem pro hospital.
Mas a dor é exatamente a mesma de ontem a tarde,nem menor,nem maior...
E não doeu mais quando tomei água,nem estou com febre....
Então deve ser gases mesmo...
Vou aguardar,se sentir qualquer coisa diferente vou ao hospital...
Mas acho que foi só um susto!
domingo, 3 de julho de 2011
Auto estima é tudo!
Ontem eu estava chegando do trabalho e assim que entrei no condominio que eu moro encontrei uma vizinha que eu gosto muito (ela tem uma filha da idade da minha e sempre trocamos experiências e minha filha adora a filha dessa vizinha),e ela me disse que é impressionante como eu mudei...
Que estou tão bem,tão linda...
E que auto estima era tudo...
Que meus olhos brilhavam...
Que ela esses dias estava vendo minhas fotos do orkut e disse que sem duvidas a melhor coisa que fiz foi a gastro,pq estou "iluminada"...
E que agora sim era a Karina que ela conheceu a alguns anos atras....
Engraçado ela ter dito essas coisas...
Eu me sinto assim mesmo...
Não é só as roupas e o corpo que estão mudando...
Meu amor próprio tambem...Minha vontade de viver,minha fome agora é outra...
Antes minha fome era de comida...
agora minha fome é de vida,de emoções,de aprendizado...
Vcs podem reparar isso pelo post anterior...
Se vasculhar todo meu blog,duvido que tenha algum semelhante...
Tem gente que acha que eu dava uma de "gorda coitadinha",mas não era isso,eu tinha desânimo mesmo...Me faltava motivação....
E agora tenho ânimo e muitaaaaaaaaaa motivação,rsrsrsrs...
Acho que é como minha vizinha me disse mesmo:auto estima é tudo!!!
Simples assim....
.
.
.
Estou trabalhando,ta frio pra caramba e eu cansada...
Mas quer saber???
Agradeço...
Agradeço por ter trabalho,pela minha filha ter com quem ficar para eu trabalhar e para eu ter roupas quentinhas pra me aquecer!
Bjs e bom domingo geladoooooooooooo!!!!
Que estou tão bem,tão linda...
E que auto estima era tudo...
Que meus olhos brilhavam...
Que ela esses dias estava vendo minhas fotos do orkut e disse que sem duvidas a melhor coisa que fiz foi a gastro,pq estou "iluminada"...
E que agora sim era a Karina que ela conheceu a alguns anos atras....
Engraçado ela ter dito essas coisas...
Eu me sinto assim mesmo...
Não é só as roupas e o corpo que estão mudando...
Meu amor próprio tambem...Minha vontade de viver,minha fome agora é outra...
Antes minha fome era de comida...
agora minha fome é de vida,de emoções,de aprendizado...
Vcs podem reparar isso pelo post anterior...
Se vasculhar todo meu blog,duvido que tenha algum semelhante...
Tem gente que acha que eu dava uma de "gorda coitadinha",mas não era isso,eu tinha desânimo mesmo...Me faltava motivação....
E agora tenho ânimo e muitaaaaaaaaaa motivação,rsrsrsrs...
Acho que é como minha vizinha me disse mesmo:auto estima é tudo!!!
Simples assim....
.
.
.
Estou trabalhando,ta frio pra caramba e eu cansada...
Mas quer saber???
Agradeço...
Agradeço por ter trabalho,pela minha filha ter com quem ficar para eu trabalhar e para eu ter roupas quentinhas pra me aquecer!
Bjs e bom domingo geladoooooooooooo!!!!
sábado, 2 de julho de 2011
Sentir tua mão a distância...
Sabe o que eu penso sem nem ao menos me ter por perto...
Sinto tuas mãos me acariciando,mesmo de longe...
Sinto teu abraço,mesmo sabendo que não estas aqui...
As "borboletas" no estômago voam forte e alto...
As mãos suam frio,o coração acelera...
E o motivo...
Amor... ???
Paixão... ???
Nãoooooooooooo,apenas emoção...
Emoção do carinho,do afeto,do bem querer...
Vontade de ouvir tua voz,olhar nos teus olhos e te deixar desvendar meus segredos...
Precisa mesmo.... ??????????
Não...
Ja os desvendou,mesmo sem olhar nos meus olhos...
Ai ai ai... (suspiros..)
Não é poesia pronta,talvez ninguem entenda nada,mas eu entendo...
Escrevi só "emoção" aqui...
Bom final de semana!
Sabe o que eu penso sem nem ao menos me ter por perto...
Sinto tuas mãos me acariciando,mesmo de longe...
Sinto teu abraço,mesmo sabendo que não estas aqui...
As "borboletas" no estômago voam forte e alto...
As mãos suam frio,o coração acelera...
E o motivo...
Amor... ???
Paixão... ???
Nãoooooooooooo,apenas emoção...
Emoção do carinho,do afeto,do bem querer...
Vontade de ouvir tua voz,olhar nos teus olhos e te deixar desvendar meus segredos...
Precisa mesmo.... ??????????
Não...
Ja os desvendou,mesmo sem olhar nos meus olhos...
Ai ai ai... (suspiros..)
Não é poesia pronta,talvez ninguem entenda nada,mas eu entendo...
Escrevi só "emoção" aqui...
Bom final de semana!
sexta-feira, 1 de julho de 2011
EXISTE MEIO ENTALO????
Existe???
Agora eu meio que entalei,hehehehe...
Uhuuuuuuu finalmente senti que fui mesmo operada e que meu médico não me enganou!!!!
Fui tomar meu CENTRUM,e pela primeira vez parti ao meio...
Eu tomava partido em 4,mas minha nutri disse que ja poderia ser partido ao meio.
E trancou...
Acho que foi no anel...
Doeu um pouquinho,mas foi rápido coisa de uns 6 segundos,mas saiu uma lagrima dos meus olhos...
E agora???
Tomo a outra metade???
Vou é cortar a outra emtade em dois ou mais pedacinhos...
Hj acho que eu senti que sou operada e que tenho anel,hahahaha...
Pois senti ele parar no anel,dar uma viradinha e descer...
Juroooooooo!!!
Bom dinal de semana
Agora eu meio que entalei,hehehehe...
Uhuuuuuuu finalmente senti que fui mesmo operada e que meu médico não me enganou!!!!
Fui tomar meu CENTRUM,e pela primeira vez parti ao meio...
Eu tomava partido em 4,mas minha nutri disse que ja poderia ser partido ao meio.
E trancou...
Acho que foi no anel...
Doeu um pouquinho,mas foi rápido coisa de uns 6 segundos,mas saiu uma lagrima dos meus olhos...
E agora???
Tomo a outra metade???
Vou é cortar a outra emtade em dois ou mais pedacinhos...
Hj acho que eu senti que sou operada e que tenho anel,hahahaha...
Pois senti ele parar no anel,dar uma viradinha e descer...
Juroooooooo!!!
Bom dinal de semana
PESO!
Vamos falar de peso???
Eu acho que sou meio anormal....
Não me peso com frequência...
Na verdade até comprei uma balança,mas ela é doida,rsrsrs...
Fiz alguns testes com ela e descobri que ela é mais doidinha do que eu,rsrsrs...
Se eu me pesar 20 x no mesmo dia,alias na mesma hora,subindo e descendo da balança,ela vai marcar 20 pesos diferentes...E são bem diferentes mesmo,as vezes variam até 3 kgs,rsrsrs...
Me peso sempre no cunsultório da minha equipe.
Sempre na mesma balança,com intervalo as vezes de 15 dias,dependendo da consulta,ai sim vejo meu progresso e não fico fissurada na perda de peso...
Como diz minha nutri: se fizer tudo certinho,não existe outra alternativa que não seja o emagrecimento...Esse é o caminho.
Bom ontem fui a farmacia comprar meu delicioso óleo mineral (é muitooooooo ruim e tomo toda noite uma colher),e estava la a balança (detalhe essa balança é a que mais se aproxima com o peso da balçança da minha equipe)estava lá eu linda,loira e entrouxada com casaco,botas,calça,blusão e subi na balança,ao que marcou 100,5 kgs...Pois bem devo estar ja nos 3 digitos,pq só meu casaco com certeza pesa bemmmmmm mais de 1 kg...
Se eu to feliz???
Muitoooooooooooooo...
A alguns anos não vejo 2 digitos na balança...Acho que a ultima vez foi quando minha filha tinha uns 6 meses...Ela tem quase 3 anos...
Semana que vem farei meus exames de sangue...
Dia 13 tenho cardiologista,e tenho que levar meus exames pra ver como estão minhas vitaminas...
Acho que ta tudo bem...
Estou com uma cor bonita,não me sinto cansada,nem fraca...Veremos....
Ahhhhhhhh estou um pouqinho envergonhada...Não tenho caminhado...Mas a culpa não é minha,aqui ta muito frio,chove e ai complica...E ontem acabei de saber que na madrugada de sábado pra domingo vai vir outra frente fria aqui pra Porto Alegre e que as temperaturas não vão passar dos 2 graus,mas que a sensação térmica será negativa pq terá vento forte (não lembro se é vento sul ou norte),eu sei disso pq trabalho no aeroporto e sempre vejo isso com o pessoal que trabalha nessa área por conta dos vôos...
Recadinho:Jean,não consigo comentar no teu blog...Operamos com a mesma equipe e com o mesmo cirurgião.
Eu me lembro de vc da ultima palestra,vc deu seu depoimento e eu tambem...Eu fui a menina que disse que nunca "entalou" e o povo achou angraçado,hahahaha...
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Eu acho que sou meio anormal....
Não me peso com frequência...
Na verdade até comprei uma balança,mas ela é doida,rsrsrs...
Fiz alguns testes com ela e descobri que ela é mais doidinha do que eu,rsrsrs...
Se eu me pesar 20 x no mesmo dia,alias na mesma hora,subindo e descendo da balança,ela vai marcar 20 pesos diferentes...E são bem diferentes mesmo,as vezes variam até 3 kgs,rsrsrs...
Me peso sempre no cunsultório da minha equipe.
Sempre na mesma balança,com intervalo as vezes de 15 dias,dependendo da consulta,ai sim vejo meu progresso e não fico fissurada na perda de peso...
Como diz minha nutri: se fizer tudo certinho,não existe outra alternativa que não seja o emagrecimento...Esse é o caminho.
Bom ontem fui a farmacia comprar meu delicioso óleo mineral (é muitooooooo ruim e tomo toda noite uma colher),e estava la a balança (detalhe essa balança é a que mais se aproxima com o peso da balçança da minha equipe)estava lá eu linda,loira e entrouxada com casaco,botas,calça,blusão e subi na balança,ao que marcou 100,5 kgs...Pois bem devo estar ja nos 3 digitos,pq só meu casaco com certeza pesa bemmmmmm mais de 1 kg...
Se eu to feliz???
Muitoooooooooooooo...
A alguns anos não vejo 2 digitos na balança...Acho que a ultima vez foi quando minha filha tinha uns 6 meses...Ela tem quase 3 anos...
Semana que vem farei meus exames de sangue...
Dia 13 tenho cardiologista,e tenho que levar meus exames pra ver como estão minhas vitaminas...
Acho que ta tudo bem...
Estou com uma cor bonita,não me sinto cansada,nem fraca...Veremos....
Ahhhhhhhh estou um pouqinho envergonhada...Não tenho caminhado...Mas a culpa não é minha,aqui ta muito frio,chove e ai complica...E ontem acabei de saber que na madrugada de sábado pra domingo vai vir outra frente fria aqui pra Porto Alegre e que as temperaturas não vão passar dos 2 graus,mas que a sensação térmica será negativa pq terá vento forte (não lembro se é vento sul ou norte),eu sei disso pq trabalho no aeroporto e sempre vejo isso com o pessoal que trabalha nessa área por conta dos vôos...
Recadinho:Jean,não consigo comentar no teu blog...Operamos com a mesma equipe e com o mesmo cirurgião.
Eu me lembro de vc da ultima palestra,vc deu seu depoimento e eu tambem...Eu fui a menina que disse que nunca "entalou" e o povo achou angraçado,hahahaha...
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