Como agora o foco é outroooooooo,dá pra tirar foto de looks na academia e de comidinhas pré e pós treino.Assim que tiver um tempinho voy tirar foto "treinando"Ahhhhh sei que vcs vão gostar!!!
Prometo que domingo tiro uma foto dos meus suplementos e faço uma pequena "resenha" sobre eles!
Estou sem tempo....
Café da manhã pré treino:mingau de aveia com leite desnatado,banana,mel e canela!!!
Carboidrato de baixo indice glicêmico (aveia),proteinas(leite),vitamina (banana) e termogênicos (canela e mel)sem contar na super disposição após esse café da manhã...Sim foi só isso com pré treino e suplementos...
Pq hj foi dia de "pernas" babe!!!E eu adorooooooooooo treinar pernas!!!
3 comentários:
Oi!!
Eu tb estou começando a curtir uns espelhos, rsrs
Amei seu cabelo, queria eu ter coragem, =)
Beijão!
TA linda, adorei, e quero muito essa resenha de suplementos hahaha...ah tambem adoro treinar, mas gosto de treinar tudo hahah, por mim fica horas e horas na academia
beijos gata linda e beijos na tua gatinha
Toda podendo de macacão. Tá linda Kaka, como sempre. Tô caçando uma motivação pra voltar pra academia e vc é uma otima!rs Beijao!
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